በመታየት ላይ ያለ በኤለን ዋይት

የንባብ ጊዜ: 3 ደቂቃዎች

ከኒውዚላንድ ደብዳቤዎች አግኝቻለሁ። የስርጭት አሰራጮቹ ምግብን ከለውዝ ጋር መታገስ እንደማይችሉ ይናገራሉ። መጀመሪያ ላይ እንዴት መልስ እንደምሰጥ አላውቅም ነበር።

በቬጀቴሪያን አመጋገብ ውስጥ ለውዝ

በምሽት ራዕይ ግን ለውዝ አያያዝ መረጃችን ወቅታዊ እንዳልሆነ ተነግሮኛል። በጣም ብዙ ፍሬዎች ጎጂ ናቸው. ለውዝ ከሌሎች ምግቦች ጋር አብሮ የሚበስል ከሆነ ይህ መጥፎ ጥምረት ነው። እንዲሁም አንዳንድ ፍሬዎች እንደሌሎቹ ጤናማ አይደሉም... ሞክሩ እና ተጠንቀቁ! [ይህ ካልተደረገ] የለውዝ ምግቦችን መጠቀም ጎጂ ነው...

አመጋገብን ከአየር ንብረት ጋር ማስማማት

እርስዎ ለሚኖሩበት የአየር ንብረት ተስማሚ የሆኑ ምግቦችን መመገብ ጥሩ ነው. ለአንድ ሀገር ተስማሚ የሆኑ አንዳንድ ምግቦች በሌላ ቦታ አይመከሩም።

ከአልሞንድ እና ኦቾሎኒ

የገንዘብ አቅመ ደካሞችም መግዛት ይችሉ ዘንድ የለውዝ ምግቦች በተቻለ መጠን በርካሽ ቢቀርቡ ጥሩ ነበር። ለውዝ ከኦቾሎኒ እንደሚሻል ተማርኩኝ። በመጠኑ እና ከእህል ጋር በጥምረት የሚደሰት ኦቾሎኒ በጣም ገንቢ እና በቀላሉ ሊዋሃድ ይችላል። እያንዳንዱ ግለሰብ በራሱ ላይ መሞከር የተሻለ ነው. ይህንን ማድረግ የሚችል ማንኛውም ቤተሰብ ምግብ ማብሰል እንዲማር በጥብቅ ይበረታታል። የተትረፈረፈ ፍራፍሬን የማግኘት እድል ያላቸው ሁሉ በነፃነት እንዲጠቀሙ ይበረታታሉ. ከለውዝ የበለጠ ፍሬ እና ጥራጥሬ እንፈልጋለን።

የወይራ የመፈወስ ኃይል

የወይራ ፍሬ ለሳንባ ነቀርሳ ፣ ለሆድ እብጠት ወይም ለጨጓራ ብስጭት ከሚሰጥ ከማንኛውም መድሃኒት የላቀ ሆኖ ሊዘጋጅ ይችላል። የወይራ ፍሬ በማንኛውም ምግብ መመገብ ይቻላል ጥሩ ውጤት . በቅቤ የተነገረው ጥቅም በትክክል ከተዘጋጁ የወይራ ፍሬዎችም ሊገኝ ይችላል. በወይራ ውስጥ ያለው ዘይት ለሆድ ድርቀት እና ለኩላሊት በሽታዎች መድኃኒት ነው.

ትኩስ ፍራፍሬዎች በሁሉም ቅርጾች

ትንሽ ብንበስል እና በተፈጥሮው ብዙ ፍሬ ብናጣጥም ጥሩ ነበር። ብዙ ትኩስ ወይን፣ ፖም፣ ኮክ፣ ብርቱካን፣ ብላክቤሪ እና በእጃችን ማግኘት የምንችለውን ፍሬ ሁሉ እንብላ! ለክረምቱ እንዲታሸጉ ያድርጉ, ነገር ግን ሁልጊዜ ከቆርቆሮ ይልቅ በጠርሙሶች ውስጥ!

ስጋ, ወተት እና እንቁላል

ዶር ራንድ፣ ስጋን ለመተው እንኳን ደህና መጣህ! ብዙም ሳይቆይ ቅቤ ከአሁን በኋላ ጠቃሚ አይሆንም እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ወተት እንኳን ከምናሌው ውስጥ ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት. ምክንያቱም የእንስሳት በሽታዎች ልክ እንደ ወንጀል መጠን እየጨመሩ ነው. እንቁላል፣ ወተት፣ ክሬም ወይም ቅቤን መጠቀም የማያስችልበት ጊዜ ይመጣል።

ተልእኮ እና ስሜት

እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሳይኖሩበት ጤናማ ምግብ ለማዘጋጀት እግዚአብሔር ለሕዝቡ ችሎታ እና ዘዴ ይሰጣል። በአውስትራሊያ ውስጥ ላሉ ወገኖቻችን ሁሉንም ጤናማ ያልሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን ወደ ጎን በመተው በጤና እና በእግዚአብሔር መመሪያ መሰረት እንዴት መኖር እንደሚችሉ ቢማሩ የተሻለ ነው። ያኔ በመጽሐፍ ቅዱስ እውቀታቸው እንደሚያደርጉት ይህንን እውቀት ማስተላለፍ ይችላሉ።

የምግብ አሰራር ጥበብ ዘመን ቀስ በቀስ ወደ ማብቂያው እየመጣ ነው።

ከፍተኛ መጠን ያለው የበሰለ ምግብን የሚያስወግዱ ሰዎች ጤናማ ሆነው ይቆያሉ እና ይጠናከራሉ። ዓለም ሥር በሰደደ ሕመምተኞች የተሞላችበት ምክንያት ይህ ነው። የምግብ አዘገጃጀቶች ከመጠን በላይ ወደሆኑበት ጊዜ ውስጥ እየገባን ነው። የእግዚአብሔር ወዳጆች ለአዳም ኃጢአት በሌለበት ሁኔታ የሰጠው መብል ሥጋንም ኃጢአት በሌለበት ሁኔታ ለመጠበቅ እንደሚስማማ ይማራሉና።

ትኩስ መጠጦች

እንደ መድሃኒት ካልሆነ በስተቀር ትኩስ መጠጦች አያስፈልጉም. በጣም ብዙ ትኩስ ምግብ እና ትኩስ መጠጦች ሆዱን ይጎዳሉ. ይህ የጉሮሮ እና የምግብ መፍጫ አካላትን ያዳክማል, ይህ ደግሞ ሌሎች የሰውነት አካላትን ያዳክማል.

እግዚአብሔርን ደስ የሚያሰኘው ምን...

ሕዝቡ ዛሬም ድንቁርና በሌለባቸው አካባቢዎች ራሳቸውን ቢያስተምሩ ይሖዋ ይደሰታል። ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ እንዴት መመገብ፣ መጠጣት እና መልበስን የተማሩ ሰዎች እውቀታቸውን ለሌሎች እንዲያካፍሉ እንጋብዛለን። ለድሆች ለሥጋቸው ተገቢውን እንክብካቤ እንዲያደርጉ በተግባራዊ መንገድ የጤና ወንጌልን ስበኩ!

ያለ ወተት እና ቅቤ እንዴት ምግብ ማዘጋጀት እንደሚችሉ ይሞክሩ! በወደቀው የሰው ልጅ ክፋት የተነሳ ምድራችንን በሚረግመው በሽታ ሁሉም እንስሳት የሚያቃስቱበት ጊዜ ቀርቧል።

...በየእኛ ጤና ጣቢያ ያሉ ዶክተሮች በሁሉም ረገድ የጤና ተሀድሶዎች እንዲሆኑ ተፈቅዶላቸዋል። ዳቦ እና ፍራፍሬ አመጋገብ እንጂ ስጋ ወይም ቅቤ ለታካሚዎችዎ በጭራሽ አይያዙ።

ELLEN WHITE በጥር 22 ቀን 1901 ከሴንት ሄለና ካሊፎርኒያ ለዶር. ኤስ.ራንድ በአውስትራሊያ። ምንጭ፡- የእጅ ጽሑፍ ልቀት 21, 285-286. በፍቃድ እንደገና ታትሟል።