শেষবারের মতো একটি ডায়েট: ভেগান কাঁচা খাবার?

শেষবারের মতো একটি ডায়েট: ভেগান কাঁচা খাবার?
অ্যাডোব স্টক - স্বেতলানা কোলপাকোভা

চলমান. এলেন হোয়াইট দ্বারা

পড়ার সময়: 3 মিনিট

নিউজিল্যান্ড থেকে চিঠি পেয়েছি। সম্প্রচারকারীরা বলে যে তারা বাদাম দিয়ে খাবার সহ্য করতে পারে না। প্রথমে আমি সত্যিই জানি না কিভাবে উত্তর দিতে হবে।

নিরামিষ খাবারে বাদাম

একটি রাতের দর্শনে, তবে, আমাকে জানানো হয়েছিল যে বাদাম পরিচালনার বিষয়ে আমাদের তথ্য আপ টু ডেট নয়। কারণ অতিরিক্ত বাদাম ক্ষতিকর। যদি বাদাম অন্যান্য খাবারের সাথে রান্না করা হয় তবে এটি একটি খারাপ সংমিশ্রণ। এছাড়াও, কিছু বাদাম অন্যদের মতো স্বাস্থ্যকর নয়... পরীক্ষা করে দেখুন এবং সতর্ক থাকুন! [যদি এটা না করা হয়] তাহলে বাদামের খাবার ব্যবহার ক্ষতিকর...

জলবায়ুর সাথে খাদ্যাভ্যাস মানিয়ে নেওয়া

আপনি যে জলবায়ুতে অবস্থান করছেন তার জন্য উপযুক্ত খাবার খাওয়াই উত্তম। একটি দেশের জন্য উপযুক্ত কিছু খাবার অন্য কোথাও বাঞ্ছনীয় নয়।

বাদাম এবং চিনাবাদাম এর

এটা ভাল হবে যদি বাদাম জাতীয় খাবার যতটা সম্ভব সস্তায় দেওয়া হয় যাতে আর্থিকভাবে সুবিধাবঞ্চিতরাও তাদের সামর্থ্য রাখে। আমি শিক্ষিত ছিলাম যে বাদাম চিনাবাদামের চেয়ে ভাল। পরিমিতভাবে এবং শস্যের সাথে একত্রে উপভোগ করা, চিনাবাদাম বেশ পুষ্টিকর এবং সহজে হজমযোগ্য হতে পারে। প্রতিটি ব্যক্তির নিজের উপর এটি চেষ্টা করা ভাল। যে কোন পরিবার এটি করতে সক্ষম হয় রান্না শিখতে দৃঢ়ভাবে উত্সাহিত করা হয়। যাদের প্রচুর ফল রয়েছে তাদের উদারভাবে এটি ব্যবহার করতে উত্সাহিত করা হয়। আমাদের বাদামের চেয়ে বেশি ফল এবং শস্যের প্রয়োজন।

জলপাই এর নিরাময় ক্ষমতা

যক্ষ্মা, পেটের প্রদাহ বা পেট জ্বালার জন্য দেওয়া যেকোনো ওষুধের চেয়ে জলপাই প্রস্তুত করা যেতে পারে। জলপাই যেকোনো খাবারের সঙ্গে খাওয়া যায় ভালো ফল। মাখন দ্বারা প্রতিশ্রুত উপকারিতা সঠিকভাবে প্রস্তুত জলপাই থেকেও পাওয়া যেতে পারে। জলপাইয়ের তেল কোষ্ঠকাঠিন্য এবং কিডনি রোগের প্রতিকার।

সব ধরনের তাজা ফল

আমরা যদি কম রান্না করি এবং প্রাকৃতিক অবস্থায় বেশি ফল উপভোগ করি তবে ভাল হবে। আসুন প্রচুর পরিমাণে তাজা আঙ্গুর, আপেল, পীচ, কমলা, ব্ল্যাকবেরি এবং প্রতিটি ফল খাই যা আমরা আমাদের হাতে পেতে পারি! তাদের শীতের জন্য টিনজাত করুন, তবে সবসময় টিনজাতের পরিবর্তে বয়ামে রাখুন!

মাংস, দুগ্ধ এবং ডিম

ডাঃ রান্ড, আপনি মাংস ছেড়ে দিতে স্বাগতম! শীঘ্রই মাখন আর পরামর্শ দেওয়া হবে না এবং কিছুক্ষণ পরে এমনকি দুধকে মেনু থেকে সম্পূর্ণরূপে বাদ দিতে হবে। কারণ অপরাধের মতোই পশুর রোগও বাড়ছে। এমন সময় আসবে যখন ডিম, দুধ, ক্রিম বা মাখন ব্যবহার করা আর নিরাপদ থাকবে না।

অন্তর্দৃষ্টি এবং মিশনের অনুভূতি

ঈশ্বর তাঁর লোকেদের এই উপাদানগুলি ছাড়া স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুত করার দক্ষতা এবং কৌশল দেবেন। অস্ট্রেলিয়ার আমাদের লোকেদের জন্য সব অস্বাস্থ্যকর রেসিপি বাদ দেওয়া এবং কীভাবে স্বাস্থ্যকরভাবে এবং ঈশ্বরের নির্দেশনা অনুসারে জীবনযাপন করা যায় তা শিখে নেওয়া সবচেয়ে ভাল হবে। তারপর তারা এই জ্ঞানটি প্রেরণ করতে পারে যেমন তারা ইতিমধ্যেই বাইবেল সম্পর্কে তাদের জ্ঞান নিয়ে করে।

রন্ধনশিল্পের যুগ ধীরে ধীরে শেষ হচ্ছে

যারা প্রচুর পরিমাণে রান্না করা খাবার এড়িয়ে চলে তারা সুস্থ থাকে এবং শক্তিশালী হয়। এই কারণেই বিশ্ব দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ লোকে পূর্ণ। আমরা এমন সময়ে প্রবেশ করছি যখন রেসিপিগুলি অপ্রয়োজনীয় হয়ে উঠছে। কারণ ঈশ্বরের বন্ধুরা শিখবে যে ঈশ্বর আদমকে তার পাপহীন অবস্থায় যে খাবার দিয়েছিলেন তা শরীরকে পাপহীন অবস্থায় রাখার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।

গরম পানীয়

ওষুধ ছাড়া গরম পানীয় প্রয়োজন হয় না। অতিরিক্ত গরম খাবার এবং গরম পানীয় পেটের ক্ষতি করে। এতে গলা ও পরিপাক অঙ্গ দুর্বল হয়ে পড়ে যার ফলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গ দুর্বল হয়ে পড়ে।

প্রভু কি খুশি হবেন...

প্রভু সন্তুষ্ট হবেন যদি তাঁর লোকেরা নিজেদেরকে এমন এলাকায় শিক্ষিত করে যেখানে তারা আজও অজ্ঞ। যারা এমনভাবে খেতে, পান করতে এবং পোষাক এমনভাবে শিখেছেন যাতে তারা সুস্থ থাকে তাদের জ্ঞান অন্যদের কাছে পৌঁছে দেওয়ার জন্য স্বাগত জানাই। ব্যবহারিক উপায়ে দরিদ্রদের কাছে স্বাস্থ্যের সুসমাচার প্রচার করুন যাতে তারা তাদের নিজেদের শরীরের সঠিক যত্ন নিতে জানে!

দুধ এবং মাখন ছাড়া খাবার কীভাবে তৈরি করা যায় তা পরীক্ষা করে দেখুন! সময় ঘনিয়ে এসেছে যখন সমস্ত প্রাণী প্রাণী পতিত মানবতার দুষ্টতার কারণে আমাদের পৃথিবীকে অভিশাপ দিচ্ছে এমন অসুস্থতা নিয়ে হাহাকার করবে।

...আমাদের স্বাস্থ্যকেন্দ্রের ডাক্তারদের সব ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য সংস্কারক হতে দেওয়া হয়। আপনার রোগীদের জন্য কখনই মাংস বা মাখনের পরামর্শ দেবেন না, তবে রুটি এবং ফলের খাদ্য।

এলেন হোয়াইট 22 জানুয়ারী, 1901 তারিখের একটি চিঠিতে সেন্ট হেলেনা, ক্যালিফোর্নিয়া থেকে ড. অস্ট্রেলিয়ার এস. র‌্যান্ড। সূত্র: পাণ্ডুলিপি প্রকাশ ৪, 285-286। অনুমতি নিয়ে পুনর্মুদ্রিত।

একটি মন্তব্য

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না।

আমি EU-DSGVO অনুযায়ী আমার ডেটা সঞ্চয় এবং প্রক্রিয়াকরণে সম্মত এবং ডেটা সুরক্ষা শর্তগুলি স্বীকার করি৷