Ntau xyoo dhau los kuv xav tias xav ua haujlwm kom zoo hauv huab cua ntshiab. Ib lub cib fim sawv los cog ntoo hauv Michigan lub Upper Peninsula thaum lub Cuaj Hli, thiab kuv tau txais. Kev nrawm nrawm ntawm daim ntawv qhia qhia kuv tias cov ceg av qab teb no nyob hauv qhov chaw txias ntawm Lake Superior thiab Lake Michigan ntawm ciam teb nrog Canada.

Kev cog ntoo yog ib qho kev xaiv-wielding, sweaty caj qaum thiab qias neeg ua haujlwm ntawm thawj qhov kev txiav txim. Txhua hmo peb rov qab mus pw hav zoov nkees, tshaib plab thiab qias neeg heev. Kuv ib txwm mus pw tsaug zog, qee zaum txawm tshaib plab, tab sis qias neeg...?

Kuv lub tsev pheeb suab yog ib lub tsev pheeb suab igloo, tsis muaj da dej lossis da dej. Peb lub chaw pw hav zoov nyob hauv ib lub ces kaum ntawm peb thaj chaw loj hlob, yog li tsis muaj chaw huv. Tab sis kuv qias neeg thiab tsis tuaj yeem mus pw li ntawd. Ib tug neeg hais rau kuv txog lub chaw txua txiag zeb qub nyob ze qhov chaw uas muaj lub pas dej me me tau tsim.

Nws yuav tsum dhau los ua lub dab da dej loj rau kuv. Lub pas dej txias, txias heev. Kuv poked ib ncig ntawm ib tug pas kom paub tseeb tias lub da dej no muaj ib tug hauv qab thiab pom ib tug haum qhov chaw uas txaus dej tob. Tam sim no txhua yam kuv xav tau yog ua siab loj txaus kom nkag mus thiab nyob hauv nws ntev txaus kom huv si. Kuv yuav tsum hais tias nkag mus rau hauv lub "sab da dej" txhua hmo tsis yooj yim. Tab sis lub siab xav kom huv yeej tawm.

Kuv pov kuv cov khaub ncaws ua hauj lwm ib sab ntawm cov khaub ncaws uas npaj, huv si, qhuav thiab dhia mus rau hauv dej txias. Tsis tau ua ntej kuv tau ntxuav kuv tus kheej sai sai li ntawd. Kuv paub tseeb tias tsis da dej ntev tshaj tsib feeb. Tab sis tom qab txhua txhua da dej, ib qho txuj ci tseem ceeb tshwm sim. Kuv tau nce mus, qhuav sai sai, thiab hnav kuv cov khaub ncaws huv.

Thiab ces nws pib!

Thiab tom qab ntawd nws pib: qhov ci ntsa iab no thoob plaws kuv lub cev. Ib yam li cua sov kuv tau hla hav zoov mus rau kuv lub tsev pheeb suab ntaub. Thaum lub lim tiam ntawm kuv da dej txias kuv tsis muaj mob nqaij, tsis mob thiab tsis mob khaub thuas; Kuv kuj zoo kawg nkaus sib npaug. Txias warms lub plawv!

cov chaw thov

Muaj ntau yam yooj yim thiab siv tau zoo rau kev siv dej txias thiab dej kub uas muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho ntau yam kab mob. Qhov no suav nrog lub da dej txias luv luv. Nws yog ib qho yooj yim mus nqa tawm thiab ua hauj lwm xws li. Piv txwv li: mob khaub thuas (kev tiv thaiv thiab kev kho mob), mob khaub thuas, bronchitis, ua npaws, ua pob liab vog, cem quav thiab rog; nrog hnyav dhau thiab nquag ua poj niam, nrog rau qee yam kab mob ntev, xws li. B. lupus, psoriasis, mob nqaij tawv, tsis zoo ncig, plab zom mov thiab incontinence.

Yuav ua li cas mus txog nws

Daim ntawv thov txheej txheem rau da dej txias luv luv yog qhov yooj yim heev. Koj sau ib lub dab da dej zoo tib yam nrog dej txias. Qhov kub no txawv ntawm 4 txog 21 ° C nyob ntawm qhov kev nyab xeeb thiab lub caij nyoog.
Qee tus neeg pom tias nws yooj yim dua los da dej ntawm qhov ntsuas kub me ntsis thawj zaug, tej zaum ntawm 27 thiab 31 ° C. Txhua lub da dej tom ntej tuaj yeem yog 1-2 ° txias dua, kom txog thaum cov dej kub nyob ib ncig ntawm 10 ° C. Qee tus pom tias nws yooj yim dua los pib txhua da dej ntawm 27 degrees F thiab tom qab ntawd txo qis qhov kub thiab txias thaum rub daim tawv nqaij nrog daim txhuam cev, txhuam, ntaub ntxhua khaub ncaws, lossis rau tes. Qhov no yog vim kev sib txhuam ua rau muaj peev xwm tiv taus txias.

Qhov ntev ntawm da dej ib feem nyob ntawm qhov kub ntawm cov dej: qhov txias dua cov dej, lub sij hawm da dej luv dua. Yam tsawg kawg 30 vib nas this siab tshaj 3 feeb yog pom zoo.

Lub sijhawm ntawm kev kho mob yog qhov tseem ceeb hauv qhov kev kho mob no, vim tias ib feeb hauv dej txias tuaj yeem zoo li lub sijhawm ntev. Chav ua noj tswb moos lossis stopwatch kho koj tus kheej txoj kev xav. Qhov siab tshaj plaws ntawm kev kho mob yog nyob ntawm qhov ntev npaum li cas koj tuaj yeem tiv taus nws thiab tsawg dua ntawm lwm yam. Kev tswj lub sijhawm ntev kuj tseem pab txhawb kev kho lub sijhawm ntawm lub sijhawm kom muaj kev nce ntxiv. Txwv tsis pub nws tuaj yeem tshwm sim tias txhua da dej yuav siv sij hawm tsawg dua. Yog li tus timer pab kom nyob ncaj ncees.

Ua kom tiav cov kev kho mob los ntawm kev txhuam koj tus kheej kom qhuav nrog ib daim phuam ntxhib, muab tso rau ntawm lub tsho da dej, thiab mus ncaj nraim mus pw kom txoj kev kho mob "ua haujlwm" li 30 feeb.

Yuav ua li cas hauv lub cev?

Tom qab lub sijhawm ua haujlwm tau zoo, muaj cov ntshav ncig hauv daim tawv nqaij thiab cov ntshav khiav nrawm dua hauv cov kabmob sab hauv. Thaum pib ntawm da dej, muaj ib ntus ntawm cov ntshav hauv cov kab mob hauv nruab nrog cev. Tab sis tam sim no hais tias da dej dhau lawm, muaj cov ntshav nce ntxiv.

Qhov no tuaj yeem muab piv rau tus dej uas tau dammed los txhawm rau rhuav lub pas dej tom qab. Cov dej lov xoob, noj nrog nws cov khib nyiab thiab lwm yam uas tau accumulating upstream rau qee lub sij hawm.

Lwm qhov txiaj ntsig ntawm kev da dej txias luv luv yog qhov ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob. Qhov tseeb hais tias lub cev tsuas yog luv luv rau qhov txias txias ua rau kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis muaj zog. Ua hauj lwm los yog zaum hauv qhov txias rau lub sijhawm ntev ib txwm muaj qhov cuam tshuam. Lub da dej txias luv luv ua rau muaj txiaj ntsig ntxiv, opsonins, interferons thiab lwm yam tshuaj tiv thaiv cov ntshav thiab cov ntaub so ntswg ntau npaj los tua cov kab mob. Cov qe ntshav dawb hauv cov ntshav kuj nce ntxiv kom lub cev ua kom cov kab mob zoo dua.

Cov metabolism kuj nce ntxiv los ntawm kev da dej luv luv, kom cov khoom noj muaj tshuaj lom neeg "hlawv" ua ke nrog cov zaub mov. Kev zom zaub mov yog pib qeeb, tab sis nrawm tom qab li ib teev. Vim li no, da dej yuav tsum tsis txhob noj tam sim ua ntej lossis tom qab noj mov.

Ceeb Toom: Tsis txhob siv da dej txias yog tias koj muaj ntshav siab, yog tias koj lub cev txias lossis yog tias koj nkees!

Kev poob siab lossis kev sib tsoo yog kho tau zoo heev los ntawm kev ntub koj txhais tes thiab txhais ceg hauv dej txias; tab sis tsis yog lub cev! Kev da dej luv luv yog qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij vim tias cov ntshav ncig ntawm daim tawv nqaij tau nce ntau heev.

Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj cov thyroid ntau dhau, koj yuav tsum tsis txhob mob khaub thuas vim tias cov thyroid tuaj yeem ua rau mob khaub thuas; Txawm li cas los xij, rau hypothyroidism, da dej txias yog kev kho mob ntawm kev xaiv.

Thawj zaug luam tawm hauv German hauv: Peb lub hauv paus ruaj khov, 3-2001

Qhov kawg: Peb Lub Tuam Txhab Foundation, Lub Kaum Hli 1999