Allir sem þekktu mig fyrir meira en tíu árum vissu að ég var yfirleitt með næstum langvarandi kvef. Heyhiti á vorin og sumrin, kvef á veturna og blóðrásarkvef á morgnana. Það hafði reyndar verið ljóst fyrir mér lengi að NEWSTART® hugmyndin* var með nokkur svör tilbúin hér. Reyndar tókst mér að draga mjög úr einkennum mínum með næstum vegan mataræði, andstæðasturtum, hitaböðum og hlýjum fóta- og fótafatnaði.

Já, nú var ég alveg sannfærður um að vatn væri lækning Guðs. Hefði Guð ekki skipað Naëman böð í gegnum Elísa (2. Konungabók 5)? Spiluðu böð í Gamla testamentinu ekki stórt hlutverk í hreinleikareglunum samt sem áður (3. Mósebók 15,5.16:16,4.24; 17,15:4; 19,7.19:XNUMX; XNUMX. Mósebók XNUMX:XNUMX)?

Vatn skolar burt óhreinindum og örvar líkamann til að lækna. Jóhannes skírari flutti þetta yfir á andlegt stig. Hann dýfði fólkinu í vatn sem mynd af þvotti synda og lækningu hjörtu (Matt 3,11:13,5). Jesús þvoði fætur lærisveina sinna (Jóhannes XNUMX:XNUMX). Margir kristnir menn stunda skírn og fótaþvott enn í dag. Af hverju ættum við ekki líka að nota fleiri böð og fótböð til líkamlegrar lækninga?

Þrátt fyrir vatnsnotkun var ég ítrekað spurður hvort ég væri kvefaður. Ég var búinn að venjast því að vera aldrei með skýrt nef og nota bara lyktarskynið að mjög takmörkuðu leyti. Það var þegar ég kynntist nefdúsinu.

Með nefdiskanum? Hvað í ósköpunum er það? Mjög auðveldlega! Það er ílát sem hægt er að kaupa til dæmis í apótekinu á viðráðanlegu verði. Best er að fylla það með volgu vatni og salta með meðfylgjandi saltsýnum. Ef þú smakkar það muntu vita síðar hversu salt lausnin verður að vera. Hann þarf ekki að kaupa dýra "nefsaltið" en getur notað einfalt heimilissalt - lífrænt án losunarefnis er auðvitað betra. Vatnið rennur nú inn um aðra nösina og út um hina eða hálsinn. Þú getur líka þrýst meira á vatnsstrókinn með hendinni.

Í Skandinavíu er nefskútan sögð vera hluti af daglegu persónulegu hreinlæti í mörgum fjölskyldum, eins og að bursta tennurnar, sem eins og sturtur til skiptis dregur verulega úr næmi fyrir kvefi.

Vinsamlega lestu notkunarleiðbeiningarnar vandlega, þar sem mistök geta einnig verið gerð. Ef vatnið kemst inn í innra eyrað getur það valdið höfuðverk og eyrnaverk. Þú munt ekki gera þessi mistök aftur í bráð. Sumum finnst þeir minna á sundlaugina með vatnið í nefinu eða halda að þeir þurfi að kafna. En allt er þetta skortur á reynslu. Ef þú nálgast það varlega, gerir smá tilraunir og gefst ekki upp strax, munt þú líklega verða ánægður talsmaður þessa tækis.

Í millitíðinni hef ég tekist að bægja frá mörgum kvefköstum og hef sjaldan verið með jafn skýrt nef í jafn langan tíma. Í örvæntingu hafa sýklarnir þegar reynt að flýja upp í háls því þeir gátu einfaldlega ekki lent í nefinu.

Það er líka mikilvægt að hægt sé að ná sem hraðastum árangri ef þú notar þessar vatnsmeðferðir við fyrstu merki um sýkingu. Þegar það snertir þig virkilega þarf miklu meiri þolinmæði og fyrirhöfn til að sjá árangur.

Nefdúðar veita einnig mjög skemmtilega léttir við heyhita.

Nefdúkan er kærkominn félagi hvenær sem er á árinu. Með nokkurri reynslu á þessu sviði er hægt að draga úr notkun neflyfja eða jafnvel forðast með öllu. Stöðug árvekni og gott viðvörunarkerfi, sem ekki aðeins gefur frá sér viðvörun heldur strax gagnárásir, er mjög hjálplegt hér.

Vatn og salt gera þér kleift að anda frjálsari. Mér eru minnisstæðar tvær fullyrðingar sem Jesús setti fram: „Hvern sem drekkur af vatninu, sem ég mun gefa honum, mun aldrei að eilífu þyrsta, heldur mun vatnið, sem ég mun gefa honum, verða að vatnslind í honum, sem sprettur upp til eilífs lífs“ (Jóh. :4,14), og: "Þú ert salt jarðar." (Matteus 5,13:XNUMX)

*NEWSTART = Næring, hreyfing, vatn, sólskin, hófsemi, loft, hvíld, traust á Guð.