Annos abhinc stimulum sentiebam in novo aere apte operari. Occasio nata est ut arbores in Michigan in Peninsula superiore mense Septembri plantaret et accepi. Celeri aspectu in charta mihi narravit hanc peninsulam in freto gelido inter lacum Superiorem et Michigan lacum in confinio Canadae collocari.

Arbores plantatio est pickaxei-gestio, aristis aestuosi et sordidi operis primi ordinis. Singulis vesperis fessi, esurientes ac sordide admodum in castra reversi sumus. Semper lassus cubitum ibo, interdum etiam esuriens, sed sordidus...?

Tabernaculum meum erat normale igloo tentorium, nullo imbre vel loto. Castra nostra in angulo campi crescentis erant, et sanita- tiae non erant. Sed sordidus eram nec sic cubitum ire non potui. Aliquis mihi narravit de praeda vetere prope ubi parvum lacum formaverat.

Sit mihi balneus magnus. Lacus frigidus, valde frigidus. Circumspexi cum baculo, ut certus balneus fundum haberet, et maculam idoneam satis aquae profundo inveni. Nunc satis mihi satis animi fuit ingrediendi et in ea manere, ut ad munditiam perveniret. Dico me introeunti in illud "balneus" omni nocte non facile. Sed cupido munditiae parta est.

Operam meam proieci vestes iuxta paratas, mundas, aridas vestes et in aquam frigidam desiluit. numquam tam cito quam ibi me lavissem. Certe nullum balneum plus quinque minutas duravit. Sed post omne balneum, miraculum videbatur. Ego ascendi, cito desiccatus sum, et mundas vestes indui.

Et tunc incepit!

Et tunc sic incepit: Hoc beatam rutilat toto corpore meo. Flavit spiritus meus quasi in silva tentorium meum. Per hebdomades balnearum mearum frigidissimarum nullum habui musculos, nullos dolores neque ullum frigus; Etiam sum libratus. Cor frigus calefacit!

application areas

Sunt variae simplices et efficaces aquae frigidae et calidae quae valde utiles sunt in variis morbis curandis. Hoc includit balneum breve frigus. Facile est exsequi et opera e.g. E.g.: commune frigus (preventionis et curationis), flu, bronchitis, febris, temeritas, constipatio et dolore magna aliqua; cum menstruis quoque gravibus et nimium crebris, sicut etiam cum nonnullis longis morbis, exempli causa. B. lupus, psoriasis, perturbationes musculorum, circulatio pauperum, cruditas et incontinentia.

Quam ut circumirent eam?

Applicatio artificii ad balneum frigidum breve est simplex. Balneum ordinarium aqua frigida imples. Temperatura variat inter 4 et 21°C secundum climate et tempore.
Nonnulli commodiorem inveniunt ad temperiem paulo superiorem balneum primum, fortasse inter 27 et 31°C. Quodlibet sequens balneum tunc erit 1-2° frigidior, donec aqua temperatura circa X°C. Nonnulli facilius in singulis balneis ad 10 gradus F incipiant, et cito temperatura demittunt, cum spongia naturali cute, penicillo, lotura aspera, vel unguibus. Causa est, quia frictio auget facultatem frigoris tolerandi.

Balnei longitudo aliquatenus ab aqua temperatura dependet: aqua frigidior, balinei brevior. Saltem XXX seconds maximum III minuta commendatur.

Duratio curationis in hac curatione magni momenti est, quod minutum tempus aquae frigidae videri potest, sicut diu. Culina horologii terroris vel stopwatch corrige affectus tuos. Maxima curationis longitudo maxime pendet in rebus aliis quam diu sustinetis minusque. Longitudo temporis moderante etiam adiuvat augeri curationem, ut subinde incrementum sit. Aliter fieri potest, ut utrumque tempus minus fiat. Sic timor honesta manere iuvat.

Curationem conficies terendo te ipsum linteo aspero siccando, balneam induendo et recta ad lectum perge, ut curationem "laboris" circiter XXX minutorum dimittat.

Quid fit in corpore?

Post tempus efficax, circulatio sanguinis augetur in cute et celerius circulatio sanguinis in visceribus internis. Principio balnei in visceribus sanguinis momentaneum erat cumulum. Sed postquam balineum confectum est, sanguis profluvio augetur.

Hoc conferri potest cum fluvio, qui inaestuatum est, ut postea matrem destruat. Solvitur aqua, cum ea obruta etc., quae flumine aliquo tempore congesta fuerat.

Aliud beneficium balnei frigidi brevis est confirmatio immunis. In facto, quod corpus tantum breviter expositum est, frigido temperatura actionem immunem systematis auget. Laborans vel sedens in frigido diu naturaliter habet effectum oppositum. Brevis balneum frigidum factores complementos facit, opsoninas, interferos et alia sanguinis et textus immunes arma ad semina pugnandum paratiores. Numerus sanguinis albae cellularum in sanguine etiam augetur ut corpus melius seminibus corrumpat.

Metabolismus etiam brevibus balneis frigidis augetur, ut metabolicae toxici fructus cum cibo "urantur". Digestio initio retardatur, sed acceleratur post horam circiter. Qua re balneum non ante cibum aut post cibum adsumendum est.

Operam: Balneum frigidum non utere, si acutissime premuntur sanguine, si corpus tuum frigidum est vel si fessus es!

Offensio vel ruina optime curatur bracchia et crura in aqua frigida madefaciendo; sed non bustum! Brevis balnea frigida multis cutis morbis medicina est, quia sanguis in cute circulatio in immensum augetur.

Si autem comu- dentia nimis est, vitandum est frigus, quia comnum excitari potest a frigore; balneum autem frigidum ad hypothyroidismum pertinet.

Primum germanice in editis: Fundamentum nostrum, 3 2001,

Finis: Firma Foundation, Oct