အထောက်အပံ့

Ellen White နှင့် နို့နှင့် ဥများကို စွန့်ထုတ်ခြင်း- အပင်အခြေခံ အာဟာရသဘောဖြင့်

၁၉ ရာစု နှောင်းပိုင်းနှင့် ၂၀ ရာစုအစပိုင်းများတွင် နို့နှင့် ဥများအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာများ မရှိခဲ့ပေ။

အထောက်အပံ့

အကောင်းဆုံးအသားမှ carob pods အထိ - ယဇ်ပုရောဟိတ်များနှင့်နာဇရိများ၏အထူးအစားအစာ

ရှေးအစ္စရေးနိုင်ငံရှိ ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်သူများအကြောင်းနှင့် အရက်နှင့် အသားတို့ကို ဆက်ဆံပုံတို့ကို လေ့လာပါ။ Kai Mester မှ

အထောက်အပံ့

သမ္မာကျမ်းစာရှုထောင့်မှ သတ်သတ်လွတ်စားခြင်း- သန့်ရှင်းသောတိရစ္ဆာန်များသည် ညစ်ညမ်းမှုဖြစ်လာပုံ

အဆိပ်အတောက်တွေက အရာအားလုံးကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲစေသလဲ။ Kai Mester မှ

အထောက်အပံ့

တိရစ္ဆာန်များ အဘယ်ကြောင့် အစာစားစားမှ အသားစားသတ္တဝါများထံ သွားရခြင်းဖြစ်သည်- အဆိပ်ပိုများသော်လည်း အသက်ပိုရှည်သည်။

သမ္မာကျမ်းစာတွင် မသန့်ရှင်းသောတိရစ္ဆာန်များကို အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းအတွက် နောက်ခံ။ Kai Mester မှ

အထောက်အပံ့

တိရစ္ဆာန်များ သည် တိရစ္ဆာန် မှ အသားစား တိရစ္ဆာန်များ သို့ အဘယ်ကြောင့် သွားကြသနည်း။

 သမ္မာကျမ်းစာတွင် မသန့်ရှင်းသောတိရစ္ဆာန်များကို အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းအတွက် နောက်ခံ။ Kai Mester မှ

သင့်ကိုယ်သင် အစာမကျွေးဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းခြင်း- ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း။
အထောက်အပံ့

သင့်ကိုယ်သင် အစာမကျွေးဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းခြင်း- ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကြိုးစားမှုတိုင်း မအောင်မြင်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ Naomi Kromer မှ

အစာမငတ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းခြင်း- ငါ vegan ရှိပြီး ဝိတ်မချနိုင်သေးဘူး။
အထောက်အပံ့

အစာမငတ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းခြင်း- ငါ vegan ရှိပြီး ဝိတ်မချနိုင်သေးဘူး။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကြိုးစားမှုတိုင်း မအောင်မြင်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ Naomi Kromer မှ