ਪ੍ਰਚਲਿਤ। ਐਲਨ ਵ੍ਹਾਈਟ ਦੁਆਰਾ

ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 3 ਮਿੰਟ

ਮੈਨੂੰ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਤੋਂ ਚਿੱਠੀਆਂ ਆਈਆਂ। ਪ੍ਰਸਾਰਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਖਰੋਟ

ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਖਰੋਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਾਂਗ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ... ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ! [ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ] ਤਾਂ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ...

ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ

ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਮਾਹੌਲ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋਣ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ

ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਅਖਰੋਟ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਸਤੇ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਣ। ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਸੀ ਕਿ ਬਦਾਮ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ। ਕੋਈ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਅਖਰੋਟ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਅਨਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੈਤੂਨ ਦੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਤਪਦਿਕ, ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਜਲਣ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ। ਮੱਖਣ ਦੁਆਰਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਲਾਭ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜੈਤੂਨ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੈਤੂਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤੇਲ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ।

ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ

ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਪਕਾਈਏ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੀਏ। ਆਉ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਗੂਰ, ਸੇਬ, ਆੜੂ, ਸੰਤਰੇ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਅਤੇ ਹਰ ਫਲ ਖਾਓ ਜਿਸ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਹੱਥ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ! ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​​​ਕਰੋ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​​​ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਾਰ ਵਿੱਚ!

ਮੀਟ, ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ

ਡਾ ਰੈਂਡ, ਮੀਟ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ! ਜਲਦੀ ਹੀ ਮੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਵੀ ਮੀਨੂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਉਸੇ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਵਧਦੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਅਪਰਾਧ। ਉਹ ਸਮਾਂ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਆਂਡੇ, ਦੁੱਧ, ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ।

ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ

ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਇਸ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਰਸੋਈ ਕਲਾ ਦਾ ਯੁੱਗ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੇ ਦੋਸਤ ਸਿੱਖਣਗੇ ਕਿ ਜੋ ਭੋਜਨ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੇ ਆਦਮ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਪਾਪ-ਰਹਿਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਪ-ਰਹਿਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ

ਗਰਮ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਵਾਏ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਲੇ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਯਹੋਵਾਹ ਨੂੰ ਕੀ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇਗਾ...

ਯਹੋਵਾਹ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਸਦੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅੱਜ ਵੀ ਅਣਜਾਣ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖਾਣਾ, ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਪਹਿਰਾਵਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਗਿਆਨ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ। ਗਰੀਬਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਜਾਣ ਸਕਣ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ!

ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ! ਉਹ ਸਮਾਂ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਜੀਵ ਜੰਤੂ ਉਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਹਾਹਾਕਾਰੇ ਮਾਰਨਗੇ ਜੋ ਡਿੱਗੀ ਹੋਈ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਦੁਸ਼ਟਤਾ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਸਰਾਪ ਰਹੀ ਹੈ।

... ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਪੱਖੋਂ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਕ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਮੀਟ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਨਾ ਲਿਖੋ, ਪਰ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਫਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ।

ਐਲੇਨ ਵ੍ਹਾਈਟ ਨੇ 22 ਜਨਵਰੀ, 1901 ਨੂੰ ਸੇਂਟ ਹੇਲੇਨਾ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਤੋਂ ਡਾ. ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚ ਐੱਸ. ਸਰੋਤ: ਹੱਥ-ਲਿਖਤ ਰਿਲੀਜ਼ 21, 285-286. ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਮੁੜ ਛਾਪਿਆ.