చివరిసారిగా ఆహారం: శాకాహారి ముడి ఆహారం?

చివరిసారిగా ఆహారం: శాకాహారి ముడి ఆహారం?
అడోబ్ స్టాక్ - స్వెత్లానా కోల్పకోవా

ట్రెండింగ్. ఎల్లెన్ వైట్ ద్వారా

పఠన సమయం: 3 నిమిషాలు

నాకు న్యూజిలాండ్ నుండి ఉత్తరాలు వచ్చాయి. కాయలతో వంటలు చేస్తే తట్టుకోలేమని ప్రసారకులు అంటున్నారు. మొదట్లో దానికి ఎలా సమాధానం చెప్పాలో నాకు అర్థం కాలేదు.

శాఖాహారం ఆహారంలో నట్స్

అయితే, నైట్ విజన్‌లో, గింజలను నిర్వహించడంలో మా సమాచారం తాజాగా లేదని నాకు తెలియజేయబడింది. ఎక్కువ గింజలు హానికరం. గింజలను ఇతర ఆహార పదార్థాలతో కలిపి వండినట్లయితే, ఇది చెడు కలయిక. అలాగే, కొన్ని గింజలు ఇతరత్రా ఆరోగ్యకరమైనవి కావు... ప్రయోగాలు చేసి జాగ్రత్తగా ఉండండి! [ఇలా చేయకపోతే] గింజల వంటల వాడకం హానికరం...

వాతావరణానికి తగ్గట్టుగా ఆహారం తీసుకోవడం

మీరు నివసించే వాతావరణానికి అనుకూలమైన ఆహారాన్ని తినడం ఉత్తమం. ఒక దేశానికి తగిన కొన్ని ఆహారాలు మరెక్కడా సిఫారసు చేయబడవు.

బాదం మరియు వేరుశెనగ

ఆర్థికంగా వెనుకబడిన వారు కూడా కొనగలిగేలా గింజల ఆహారాన్ని వీలైనంత చౌకగా అందజేస్తే బాగుంటుంది. వేరుశెనగ కంటే బాదం మంచిదని నాకు విద్యాబుద్ధులు వచ్చాయి. మితంగా మరియు ధాన్యాలతో కలిపి తింటే, వేరుశెనగ చాలా పోషకమైనది మరియు సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ తమను తాము ప్రయత్నించడం ఉత్తమం. దీన్ని చేయగలిగిన ఏ కుటుంబం అయినా వండడం నేర్చుకోవాలని గట్టిగా ప్రోత్సహించబడుతుంది. పుష్కలంగా పండు అందుబాటులో ఉన్నవారు దానిని విరివిగా ఉపయోగించమని ప్రోత్సహిస్తారు. మనకు గింజల కంటే ఎక్కువ పండ్లు మరియు ధాన్యాలు అవసరం.

ఆలివ్ యొక్క వైద్యం శక్తి

క్షయవ్యాధి, కడుపు మంట లేదా కడుపు చికాకు కోసం ఇచ్చే ఏదైనా మందు కంటే ఆలివ్‌లు అత్యుత్తమంగా తయారవుతాయి. ఆలివ్‌లను ఏదైనా భోజనంతో కలిపి తింటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. వెన్న ద్వారా వాగ్దానం చేయబడిన ప్రయోజనం సరిగ్గా తయారుచేసిన ఆలివ్ల నుండి కూడా పొందవచ్చు. ఆలివ్‌లోని నూనె మలబద్ధకం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులకు మందు.

అన్ని రూపాల్లో తాజా పండ్లు

మనం తక్కువ ఉడికించి, సహజ స్థితిలో ఎక్కువ పండు తింటే బాగుంటుంది. తాజా ద్రాక్ష, యాపిల్, పీచెస్, నారింజ, బ్లాక్‌బెర్రీస్ మరియు మనకు లభించే ప్రతి పండ్లను పుష్కలంగా తిందాం! వాటిని శీతాకాలం కోసం క్యాన్‌లో ఉంచుకోండి, కానీ ఎల్లప్పుడూ క్యాన్‌లో కాకుండా జాడిలో ఉంచండి!

మాంసం, పాడి మరియు గుడ్లు

డా రాండ్, మాంసాన్ని వదులుకోవడానికి మీకు స్వాగతం! త్వరలో వెన్న ఇకపై మంచిది కాదు మరియు కొంతకాలం తర్వాత పాలు కూడా మెను నుండి పూర్తిగా తొలగించబడాలి. ఎందుకంటే జంతు వ్యాధులు నేరాల స్థాయిలోనే పెరుగుతున్నాయి. గుడ్లు, పాలు, క్రీమ్ లేదా వెన్న ఉపయోగించడం ఇకపై సురక్షితంగా ఉండని సమయం వస్తుంది.

అంతర్ దృష్టి మరియు మిషన్ యొక్క భావం

దేవుడు తన ప్రజలకు ఈ పదార్ధాలు లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని సిద్ధం చేసే నైపుణ్యాన్ని మరియు వ్యూహాన్ని ఇస్తాడు. ఆస్ట్రేలియాలోని మన ప్రజలు అనారోగ్యకరమైన వంటకాలన్నింటినీ పక్కనబెట్టి, దేవుని మార్గదర్శకానికి అనుగుణంగా ఆరోగ్యంగా మరియు ఎలా జీవించాలో నేర్చుకోవడం మంచిది. అప్పుడు వారు తమ బైబిల్ జ్ఞానంతో ఇప్పటికే చేసినట్లుగా ఈ జ్ఞానాన్ని అందించగలరు.

పాక కళ యొక్క యుగం నెమ్మదిగా ముగుస్తుంది

పెద్ద మొత్తంలో వండిన ఆహారాన్ని నివారించే వారు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు మరియు బలంగా ఉంటారు. ఈ లోకం దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగ్రస్తులతో నిండిపోవడానికి కారణం ఇదే. వంటకాలు నిరుపయోగంగా మారుతున్న కాలంలో మనం వస్తున్నాం. దేవుడు ఆదాముకు పాపరహిత స్థితిలో ఇచ్చిన ఆహారం శరీరాన్ని పాపరహిత స్థితిలో ఉంచడానికి కూడా బాగా సరిపోతుందని దేవుని స్నేహితులు నేర్చుకుంటారు.

వేడి పానీయాలు

ఔషధంగా తప్ప వేడి పానీయాలు అవసరం లేదు. చాలా వేడి ఆహారం మరియు వేడి పానీయాలు కడుపుని దెబ్బతీస్తాయి. ఇది గొంతు మరియు జీర్ణ అవయవాలను బలహీనపరుస్తుంది, ఇది శరీరంలోని ఇతర అవయవాలను బలహీనపరుస్తుంది.

ఏది యెహోవాకు సంతోషాన్నిస్తుంది...

తన ప్రజలు నేటికీ అజ్ఞానంగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో విద్యాభ్యాసం చేస్తే యెహోవా సంతోషిస్తాడు. తినటం, త్రాగటం మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండే విధంగా దుస్తులు ధరించడం నేర్చుకున్న వారు తమ జ్ఞానాన్ని ఇతరులకు అందించడానికి స్వాగతం పలుకుతారు. పేదలకు ఆరోగ్య సువార్తను ఆచరణాత్మకంగా ప్రకటించండి, తద్వారా వారి స్వంత శరీరాలను ఎలా సరిగ్గా చూసుకోవాలో వారికి తెలుసు!

పాలు మరియు వెన్న లేకుండా ఆహారాన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ప్రయోగాలు చేయండి! పతనమైన మానవత్వం యొక్క దుష్టత్వం కారణంగా మన భూమిని శపించే అనారోగ్యంతో అన్ని జంతు జీవులు మూలుగుతూ ఉండే సమయం ఆసన్నమైంది.

... మన ఆరోగ్య కేంద్రాలలోని వైద్యులు ప్రతి విషయంలోనూ ఆరోగ్య సంస్కర్తలుగా ఉండేందుకు అనుమతించబడ్డారు. మీ రోగులకు మాంసాన్ని లేదా వెన్నను సూచించవద్దు, కానీ బ్రెడ్ మరియు పండ్ల ఆహారాన్ని సూచించండి.

ELLEN WHITE జనవరి 22, 1901 నాటి సెయింట్ హెలెనా, కాలిఫోర్నియా నుండి డా. ఆస్ట్రేలియాలో S. రాండ్. మూలం: మాన్యుస్క్రిప్ట్ విడుదలలు 21, 285-286. అనుమతితో పునర్ముద్రించబడింది.

ఒక వ్యాఖ్యను

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

EU-DSGVO ప్రకారం నా డేటా నిల్వ మరియు ప్రాసెసింగ్‌కు నేను అంగీకరిస్తున్నాను మరియు డేటా రక్షణ షరతులను అంగీకరిస్తున్నాను.