Trend. Ellen White tomonidan

O'qish vaqti: 3 daqiqa

Menga Yangi Zelandiyadan xatlar keldi. Teleradiokompaniyalarning aytishicha, yong'oq qo'shilgan idishlarga chidab bo'lmaydi. Avvaliga men bunga qanday javob berishni bilmasdim.

Vegetarianlar dietasida yong'oqlar

Biroq, tungi ko'rishda menga yong'oq bilan ishlov berish bo'yicha ma'lumotlarimiz dolzarb emasligi haqida xabar oldim. Juda ko'p yong'oqlar zararli. Agar yong'oqlar boshqa ovqatlar bilan ham pishirilsa, bu yomon kombinatsiyadir. Bundan tashqari, ba'zi yong'oqlar boshqalar kabi sog'lom emas ... Tajriba qiling va ehtiyot bo'ling! [Agar bu bajarilmasa] yong'oqli idishlardan foydalanish zararli ...

Ratsionni iqlimga moslashtirish

Siz yashayotgan iqlimga mos ovqatlarni iste'mol qilganingiz ma'qul. Bir mamlakat uchun mos bo'lgan ba'zi ovqatlar boshqa joylarda tavsiya etilmaydi.

Bodom va yeryong'oqlardan

Yong'oqli taomlar iloji boricha arzonroq taklif qilinsa yaxshi bo'lardi, toki moliyaviy ahvoli og'ir odamlar ham sotib olishlari mumkin. Men bodom yeryong'oqdan yaxshiroq ekanligini o'rgandim. Me'yorida va don bilan birga iste'mol qilingan yeryong'oq juda to'yimli va oson hazm bo'lishi mumkin. Har bir inson buni o'zi sinab ko'rishi yaxshiroqdir. Buni qila oladigan har qanday oila ovqat pishirishni o'rganishga da'vat etiladi. Ko'p mevaga ega bo'lganlar undan bemalol foydalanishlari tavsiya etiladi. Bizga yong'oqdan ko'ra ko'proq meva va don kerak.

Zaytunning shifobaxsh kuchi

Zaytun mevalari sil kasalligi, oshqozon yallig'lanishi yoki oshqozon tirnash xususiyati uchun berilgan har qanday doridan ustun bo'lishi uchun tayyorlanishi mumkin. Zaytunni har qanday ovqat bilan iste'mol qilish yaxshi natijalar beradi. Sariyog 'va'da qilgan foydani to'g'ri tayyorlangan zaytun mevalaridan ham olish mumkin. Zaytun moyi ich qotishi va buyrak kasalliklariga davo hisoblanadi.

Barcha shakllarda yangi mevalar

Mevalarni tabiiy holida kam pishirib, ko‘proq zavqlansak yaxshi bo‘lardi. Keling, yangi uzum, olma, shaftoli, apelsin, karapuz va qo'limizga tushadigan har qanday mevalarni ko'p iste'mol qilaylik! Ularni qish uchun konserva qiling, lekin har doim konservadan ko'ra bankalarda!

Go'sht, sut va tuxum

dr Rand, go'shtdan voz kechishga xush kelibsiz! Tez orada sariyog 'mavjud bo'lmaydi va bir muncha vaqt o'tgach, hatto sut ham menyudan butunlay chiqarib tashlanishi kerak. Chunki hayvonlar kasalliklari jinoyat bilan bir xil darajada oshib bormoqda. Tuxum, sut, qaymoq yoki sariyog'dan foydalanish xavfsiz bo'lmagan vaqt keladi.

Intuitsiya va missiya hissi

Xudo O'z xalqiga ushbu ingredientlarsiz foydali taom tayyorlash uchun mahorat va xushmuomalalik beradi. Avstraliyadagi odamlarimiz barcha nosog'lom retseptlarni bir chetga surib, sog'lom va Xudoning ko'rsatmalariga muvofiq yashashni o'rganishsa yaxshi bo'lardi. Shunda ular bu bilimlarni Muqaddas Kitob haqidagi bilimlari kabi o'tkazishlari mumkin.

Oshpazlik san'ati davri asta-sekin tugayapti

Ko'p miqdorda pishirilgan ovqatdan qochadiganlar sog'lom bo'lib, kuchliroq bo'lishadi. Dunyo surunkali kasallar bilan to'lganligining sababi ham shu. Biz retseptlar ortiqcha bo'lib qolgan davrga kirib bormoqdamiz. Chunki Xudoning do'stlari, Xudo Odam Atoga gunohsiz holatda bergan taom ham tanani gunohsiz holatda saqlash uchun eng mos ekanligini bilib oladi.

Issiq ichimliklar

Dori-darmonlardan tashqari issiq ichimliklar talab qilinmaydi. Ko'p issiq ovqat va issiq ichimliklar oshqozonga zarar etkazadi. Bu tomoq va ovqat hazm qilish organlarini zaiflashtiradi, bu esa o'z navbatida tanadagi boshqa organlarni zaiflashtiradi.

Egamizga nima yoqadi...

Agar Uning xalqi bugungi kunda ham johil bo'lgan joylarda ta'lim olishsa, Egamiz mamnun bo'lardi. Ovqatlanish, ichish va kiyinishni o'rganganlar, o'zlarining sog'lom bo'lishlari uchun o'z bilimlarini boshqalarga etkazishlari mumkin. Kambag'allarga sog'lik haqidagi xushxabarni amaliy tarzda va'z qiling, shunda ular o'z tanalariga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilishni bilishadi!

Qanday qilib sut va sariyog'siz ovqat tayyorlashni sinab ko'ring! Butun jonivorlar halok bo'lgan insoniyatning yovuzligi tufayli yerimizni la'natlayotgan kasallik bilan nola qiladigan vaqt yaqinlashmoqda.

...Sog‘liqni saqlash markazlarimiz shifokorlariga har jihatdan sog‘liqni saqlash islohotchisi bo‘lishga ruxsat berilgan. Bemorlaringiz uchun hech qachon go'sht yoki sariyog'ni emas, balki non va mevali parhezni tavsiya eting.

ELLEN WHITE 22 yil 1901 yanvardagi Sent-Yelenadan (Kaliforniya shtati) doktorga yozgan maktubida. Avstraliyada S. Rand. Manba: Qo'lyozma nashrlari 21, 285-286. Ruxsat bilan qayta chop etilgan.