የንባብ ጊዜ: 18 ደቂቃዎች

[የኃላፊነት ማስተባበያ፡ አዘጋጆቹ ለተሰጡት የሕክምና አስተያየቶች ምንም ዓይነት ተጠያቂነት አይወስዱም። የውሃ ህክምና እንዲሁ በግለሰብ ደረጃ ከመጠን በላይ መውሰድ ወይም አላግባብ መጠቀም ይቻላል. ልምድ ከሌለህ ጥንቃቄ የተሞላበት አካሄድ ሊያስፈልግህ ይችላል። ተጨማሪዎችም አደጋዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.]

አጠቃላይ መረጃ

ኮቪድ-19 ከ SARS-CoV-2 ቫይረስ ጋር የተያያዘ በሽታ ነው። ይህ በሽታ ለመጀመሪያ ጊዜ በቻይና በ 2019 መገባደጃ ላይ ተገኝቷል ከዚያም በፍጥነት በዓለም ዙሪያ ተሰራጭቷል. ከኮቪድ-19 ጋር የተገናኙት የጉዳይ እና የሟቾች ቁጥር ማሻቀቡን ቀጥሏል፣የጉዳይ ቁጥሩ እየጨመረ እና ከዚያም በተለያዩ አካባቢዎች እየቀነሰ ነው።

አንድ ሰው የሕመም ምልክቶች ቢኖረውም ባይኖረውም የኮቪድ “ጉዳይ” የሚቆጠረው የኮቪድ ምርመራ አዎንታዊ በሆነ ጊዜ ነው። COVID-19 አንድ ሰው ከ SARS-CoV ቫይረስ (ትኩሳት ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ የሰውነት ህመም ፣ የጉሮሮ መቁሰል ፣ የማሽተት ወይም ጣዕም ማጣት ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ ሳል ፣ የትንፋሽ ማጠር ፣ ድካም ፣ ወዘተ) ጋር የተዛመደ የሚሰማው ህመም ነው። በኮቪድ-2 (በሽታው) ሳይያዙ ለ SARS-CoV-19 ቫይረስ አዎንታዊ ፀረ እንግዳ አካላትን የሚያፈሩ ብዙ ግለሰቦች አሉ። ይህ ማለት ለ SARS-CoV-2 ቫይረስ ከተጋለጡ በኋላ ምንም ምልክት የሌላቸው ነበሩ ማለት ነው።

ወረርሽኙ ከጀመረ 20 ወራት በኋላ የሲዲሲን መረጃ ስንመረምር አጠቃላይ የጉዳት ሞት መጠን (ከአዎንታዊ የኮቪድ ምርመራ በኋላ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የሞቱት ሰዎች መቶኛ ከጠቅላላው የአዎንታዊ ምርመራ ውጤቶች ብዛት ጋር ሲነፃፀር) 2,2% ደርሷል። አጠቃላይ ደንቡ፡ እድሜው ከፍ ባለ መጠን በበሽታው የመሞት እድሉ ከፍ ያለ ነው። ለምሳሌ, ከ0-29 አመት ውስጥ, የሞት መጠን 0,03% ነው. ከ30 እስከ 49 ዓመት የሆናቸው ሰዎች የሞት መጠን 0,31 በመቶ ነው። እና ከ 50 ዎቹ በላይ ባለው ምድብ ውስጥ, የሞት መጠን 6,25% ነው.

በሌሎች የሕይወት ዘርፎች (የስኳር በሽታ፣ የልብ ሕመም፣ ካንሰር፣ ውፍረት፣ ወዘተ) ጤናማ ያልሆኑ ሰዎች በኮቪድ-19 ከፍተኛ የሆነ ሆስፒታል የመግባት እና የሞት መጠን እንዳላቸውም ታውቋል።

ጥሩ ዜናው በኮቪድ-97 ከተያዙት ሰዎች ከ19% በላይ የሚሆኑት ከበሽታው ማገገማቸው ነው። እና COVID-19 ከባድ ከመሆኑ በፊት ለመከላከል እና ለማከም ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።

በዚህ ቀውስ ውስጥ እንኳን ምን ማድረግ እንችላለን?

በመጀመሪያ ደረጃ፣ የጤና ውጤት የእግዚአብሔርን ህግጋት በመታዘዝ ነው (በሥነ ምግባርም ሆነ በሥጋዊ - ዘጸአት 2፡15,26)። በሌላ በኩል ደግሞ በሽታ የኃጢአት ውጤት ነው እርሱም የእግዚአብሔርን ሕግጋት አለመታዘዝ ነው (1ኛ ዮሐንስ 3,4፡91)። በሽታን በእውነት የመፈወስ ኃይል የሚመጣው ከእግዚአብሔር ነው። ከዚህ በታች የተዘረዘሩት ድርጊቶች ከእግዚአብሔር (እና ከህጎቹ) ጋር መስራት የምንችልባቸው መንገዶች ናቸው። ይህ የሚሆነው በራሱ በመመዘን ሳይሆን በእግዚአብሔር ብቻ የሚፈውስ ነው። በወይኑ ግንድ (በኢየሱስ) እና ከእርሱ ጋር በፀሎት እና በጠበቀ ግንኙነት መኖራችን በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ የእኛ እውነተኛ ጥበቃ እና ተስፋ ነው። ከዚህ በታች የተጠቀሱት ዘዴዎች ከአምላክ ጋር ሙሉ በሙሉ ከተባበርን እንደሚጠብቀንና እንደሚፈውሰን በእሱ እንደምንታመን የሚያሳይ መግለጫ ነው። መዝሙር XNUMX በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ትልቅ ማበረታቻ ይሰጠናል።

መከላከል

1. አዎንታዊ አመለካከት - ሀሳቦች, አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ, በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ አላቸው. ደስተኛ፣ ደስተኛ፣ በራስ መተማመን፣ አፍቃሪ፣ ሩህሩህ ወዘተ መሆን ከተጨነቁ፣ በራስ የመተማመን ስሜት ከሌለው፣ በደለኛ፣ በቀለኛ እና ራስ ወዳድ ከሆነ ሰው ይልቅ ኢንፌክሽንን በመታገል ይሻላል። ስለዚህ, ከእግዚአብሔር ጋር ጠንካራ ግንኙነት እና በፍቅሩ ላይ እምነት መጣል የበሽታ መከላከያ ተግባራት እና ለበሽታ ተጋላጭነት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. በዚህ ርዕስ ላይ ተጨማሪ መረጃ በ ላይ ማግኘት ይቻላል የህይወት ህግ.
2. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - በተመጣጣኝ መጠን እርስዎ ኢንፌክሽኑን የመከላከል ወይም የማሸነፍ ዕድሉ ከፍ ያለ ነው። ቫይረሱን ከማግኘቱ በፊት የስልጠና መርሃ ግብርዎን መጀመር ጥሩ ነው.
3. በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያዳብር አመጋገብ - ምርጡን የመከላከያ ምላሽን ያበረታታል-በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀጉ ምግቦች። ከመጠን በላይ ስኳር, ቅባት እና በጣም የተበላሹ ምግቦችን ያስወግዱ. በምትኩ፣ ብዙ ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ጥራጥሬዎች፣ ሙሉ እህሎች፣ ለውዝ/ዘሮች እና ቅጠላ ቅጠሎች ይመገቡ። ከተመረቱ ካርቦሃይድሬትስ፣ ጣፋጮች፣ ሰው ሰራሽ ምግቦች፣ የተጠበሱ ምግቦች፣ የእንስሳት ተዋጽኦዎች እና ተረፈ ምርቶች እና ሌሎች ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦችን ያስወግዱ።
4. በየቀኑ የንፅፅር መታጠቢያዎች - በሞቃት እና በቀዝቃዛ ገላ መታጠቢያዎች መካከል ተለዋጭ, በሞቃት ጀምሮ እና በብርድ ያበቃል. የሙቀቱ ደረጃ ከቅዝቃዜው በላይ ረዘም ያለ እና በጣም ኃይለኛ መሆን የለበትም, እንደ ጤናዎ ሁኔታ ይወሰናል. ከንፅፅር ገላ መታጠብ በኋላ የመነቃቃት እና የመታደስ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል. የልብ ሕመም ካለብዎ፣ አረጋውያን ከሆኑ ወይም የተመጣጠነ ችግር ካጋጠመዎት የሙቀት መጠኑን በጣም ገር ያድርጉ (መቻል የሚችሉትን ያህል ብቻ) እና በንፅፅር ሻወር ጊዜ የሻወር ወንበር ይጠቀሙ።
5. ምርጥ የቫይታሚን ዲ ደረጃዎች - በየቀኑ ለፀሀይ መጋለጥ እና የቫይታሚን D3 ተጨማሪዎችን በመውሰድ. ይህ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል. ጥሩው ደረጃ በ60 እና 75 መካከል ነው፣ ነገር ግን የብዙዎቹ ደረጃ በጣም ያነሰ ነው። አብዛኞቻችን የቫይታሚን ዲ እጥረት አለብን። ቫይረሱ ለ UV ጨረሮች እና ለማሞቅ በጣም ስሜታዊ ነው፣ስለዚህ በተቻለ መጠን ብዙ የፀሐይ ብርሃን ባሉበት ክፍል ውስጥ እንዲገባ ያድርጉ።
6. ዕፅዋት እና ተጨማሪዎች;

   የአሜሪካ ጂንሰንግ - ለነፍሰ ጡር ሴቶች አይደለም, በቀን ሁለት ጊዜ 200-400 ሚ.ግ

   የሳይቤሪያ ጂንሰንግ - በልጆች ላይ ወይም በእርግዝና ወቅት ለመምከር በቂ ማስረጃ የለም, ከ 2 ወር ያልበለጠ, በቀን 400 ሚ.ግ.

   Panax Ginseng - (እስያ ጂንሰንግ) ከ 6 ወር ያልበለጠ, በልጆች ላይ እና በእርግዝና ወቅት, በቀን 200 ሚ.ግ.

   አንድሮግራፊስ - (የህንድ ኮን አበባ), ለነፍሰ ጡር ሴቶች አይደለም, በየቀኑ 200 ሚ.ግ

   ቱጃ - (የዝግባ ዘይት) ፣ በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ አይደለም ፣ 18-36 mg ፣ በቀን 3 ጊዜ ፣ ​​ለ 2 ሳምንታት

   Echinacea - 800 mg, በቀን 3 ጊዜ ለመከላከል, በቀን እስከ 5 ጊዜ ምልክቶች

   Elderberry - የበሰለ ፍሬ ብቻ ነው, መጠኑ አልተገለጸም.

   ዚንክ - በቀን ከ20-25 ሚ.ግ. መከላከል; በሕክምና እስከ 75 mg / ቀን ከ 1 ሳምንት ባነሰ ጊዜ ውስጥ

   Quercetin - በቀን እስከ 250 ሳምንታት 1.000-12 ሚ.ግ. በሽንኩርት፣ በአፕል፣ በቤሪ፣ በሻይ እና በመሳሰሉት ውስጥ የሚገኘው ዚንክ ionophore ሲሆን ዚንክን ወደ ሴሎች እንዲያስገባ እና ሴሉላር ውስጥ የዚንክ መጠን እንዲጨምር ያደርጋል።

   ቫይታሚን ሲ - በቀን 250-2.000 ሚ.ግ.

   ፕሮባዮቲክስ - ቢያንስ 1 ቢሊዮን CFU (የቅኝ ግዛት አሃዶች) በየቀኑ። የ CFU ከፍ ባለ መጠን እና በውስጡ የያዘው ብዙ የባክቴሪያ ዓይነቶች የተሻለ ይሆናል። ላልተወሰነ ጊዜ አይውሰዱ

   N-Acetylcysteine ​​(NAC) - ከጉንፋን ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን በመቀነሱ በሰውነት ውስጥ ግሉታቲዮን (አስፈላጊ ፀረ-ኦክሲዳንት) እንዲመረት ያደርጋል። እንዲሁም በእርግዝና ወቅት, ጡት በማጥባት እና በልጆች ላይ, በቀን ሁለት ጊዜ 600 ሚ.ግ

7. እረፍት - በደንብ ያረፉ ሰዎች ኢንፌክሽንን በመዋጋት ወይም በመቋቋም የተሻሉ ናቸው. ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ውስብስብ በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል, ይህም ለበሽታ ተጋላጭነትን ይጨምራል. ስለዚህ ቀደም ብለው መተኛት እና በየቀኑ ቢያንስ ከ7-9 ሰአታት እረፍት ያድርጉ።
8. ንጹህ አየር - COVID-19 በቤት ውስጥ የሚተላለፍ ይመስላል። ንፁህ አየር ሁል ጊዜ በቤትዎ ወይም በስራ ቦታዎ ውስጥ እንዲፈስ ብዙ አየር ይተንፍሱ። ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ።

የሕክምና እቅድ (ከረዳት ጋር)

ለዚህ ሁኔታ ሕክምናን ወዲያውኑ መጀመር በጣም አስፈላጊ ነው - የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች በሚታዩበት ቀን (የጉሮሮ ህመም, ራስ ምታት, የሰውነት ሕመም, ትኩሳት, ብርድ ብርድ ማለት, የአፍንጫ ፍሳሽ, የ sinus መጨናነቅ, ወዘተ) እና በተቻለ ፍጥነት እነዚህ ምልክቶች ከታዩ በኋላ ይመረጣል. ምልክቶች. ከዚህ በታች የሚከተሉትን የሕክምና ዘዴዎች እመክራለሁ.

ጸሎት

እግዚአብሔር እንዲወድህ ጸልይ እና እመኑ፣ ከአንተ ጋር መሆን እና የመፈወስ ኃይል እንዲኖራችሁ። ጌታን የሞራል ወይም የተፈጥሮ ህጉን የጣሱበትን ቦታ እንዲያሳይህ ለምነው፣ እናም እርሱን በማታህበት ቦታ እንድትከተል እንዲረዳህ ጥንካሬን ጠይቀው። ይህንን በሽታ ለመፈወስ ከእሱ ጋር ለመስራት ምን ማድረግ እንደሚችሉ እንዲያሳይዎት ጠይቁት እና የእሱን መመሪያ ይከተሉ. እነዚህን ሕክምናዎች ሳይሆን ፈውሱን የሚያመጣው ኃይሉ እንደሆነ በመተማመን የሚጠቀሙባቸውን ቀላል መፍትሄዎች እንዲባርክ ጠይቁት።

የአመጋገብ ኪሚካሎች

በሚከተሉት ማሟያዎች/እፅዋት ይጀምሩ፡- ቫይታሚን ሲ 2.000 ሚ.ግ በየቀኑ፣ ዚንክ 75 ሚ.ግ በየቀኑ (ለ5-6 ቀናት ብቻ፣ ከዚያም በየቀኑ 25 ሚ.ግ.)፣ quercetin 500 mg በቀን ሁለት ጊዜ፣ echinacea 800 mg 4-5 times እና vitamin መ. የቫይታሚን ዲ መጠንዎ ዝቅተኛ ከሆነ ወይም ቫይታሚን ዲ አዘውትረው የማይወስዱ ከሆነ እና በመደበኛነት ፀሀይ ካልታጠቡ በየቀኑ 50.000 IU ቫይታሚን D3 ለ 3 ቀናት, ከዚያም እስከ ማገገም ድረስ በየቀኑ 10.000 IU እንመክራለን. በጣም ብዙ ቫይታሚን ዲ መርዛማ ሊሆን ይችላል. ትናንሽ ሰዎች ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው. የቫይታሚን ዲ መጠንዎ ቀድሞውኑ በ60+ ክልል ውስጥ ከሆነ፣ በቀላሉ የተለመደውን የቫይታሚን ዲ መጠን መውሰድዎን ይቀጥሉ።

ተፈጥሯዊ ፔኒሲሊን

2 ሙሉ ወይን ፍሬ፣ 1 ሙሉ ብርቱካን፣ 3 ሙሉ ሎሚ፣ 3 ጥርት ያለ ነጭ ሽንኩርት፣ ½ መካከለኛ ሽንኩርት እና የፔፐርሚንት ዘይት። የድንች ልጣጭን በመጠቀም የወይኑን ፣ ብርቱካንማ እና የሎሚ ልጣጭ ባለ ቀለም ክፍል ያስወግዱ ፣ ግን ነጭውን ሥጋ ከሥሩ ይተውት። ወይን ፍሬ፣ ብርቱካን፣ ሎሚ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርቱን በብሌንደር ያዋህዱ። ለመቅመስ በቂ ውሃ ይጨምሩ። ከዚያም XNUMX ጠብታ የፔፐርሚንት ዘይት እና ሙሉ በሙሉ (ዘሮቹን ጨምሮ) ንጹህ ይጨምሩ. ወደ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። በየቀኑ አንድ ኩባያ ይጠጡ.

የውሃ ህክምና (ከረዳት ጋር)

ትኩሳት መታጠቢያ

በየቀኑ ትኩሳት ገላ መታጠብ. ረዳት ውሃ ወደ ገላ መታጠቢያ ገንዳ (በግምት 40-43 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ) ውስጥ ይጥላል፣ በሽተኛው ወደ [ለምሳሌ፦ B. ወገብ-ከፍ ያለ] ውሃ. ረዳት ፎጣ በታካሚው ጉልበቶች እና ደረቶች ላይ ያስቀምጣል እና ውሃ በጉልበቶች እና ደረቱ ላይ በጽዋ ወይም ማሰሮ ያፈሳል ፣ ይህም ብዙ የሰውነት አካላት ከሞቅ ውሃ ጋር እንዲገናኙ ያስችላቸዋል ። ረዳት የታካሚውን ፊት እና ጭንቅላት በጣም ቀዝቃዛ በሆነ ማጠቢያ ወይም በበረዶ ውሃ ውስጥ በተነከረ ፎጣ ያቀዘቅዘዋል (በጣም አስፈላጊ! ቀዝቃዛ ማሸጊያዎችን፣ የበረዶ ክቦችን ወይም ለምሳሌ፣ በፕላስቲክ ብርጭቆዎች ውስጥ የታሰሩ የበረዶ ቁርጥራጮችን ወደ ቀዝቃዛ ውሃ ሰሃን ይጨምሩ። ረዳት በመደበኛነት ህመምተኛው በክፍሉ የሙቀት መጠን የተወሰነ ውሃ ከገለባ ጋር እንዲጠጣ ያስችለዋል (ነገር ግን የታካሚውን የሙቀት መጠን ከመለካት 2 ደቂቃዎች በፊት) በየ 5 ደቂቃው ረዳቱ የታካሚውን የአፍ ሙቀት እና የልብ ምት ይለካል. የልብ ምት ከ 140 በላይ መሆን የለበትም. ያለበለዚያ ህክምናውን ያቁሙ ፣ ቀዝቃዛ ውሃ ለአጭር ጊዜ ይተግብሩ ፣ በሽተኛውን ያድርቁት እና እንዲያርፍ ያግዙት ። የሙቀት መጠኑ ወደ ትኩሳቱ መጠን ለመጨመር ከ10-30 ደቂቃዎች ይወስዳል.

39-39,4°C የአፍ ሙቀት እንዲኖር ያድርጉ። የአፍ ውስጥ ሙቀት 39 ​​ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ከደረሰ በኋላ የሙቀት መጠኑ በ 20-30 ° ሴ ክልል ውስጥ ለ 39-39,4 ደቂቃዎች መቆየት አለበት. እንደ አስፈላጊነቱ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ እና የታካሚውን ጭንቅላት ያቀዘቅዙ. ጊዜው ካለፈ በኋላ ሙቅ ውሃን ያጥፉ እና በቀዝቃዛ ውሃ ከመታጠቢያው ወይም ከቀሪው የበረዶው ውሃ እራስዎን ያቀዘቅዙ። ሃይፖሰርሚያ ሳይኖር ቀዝቃዛ ውሃ ለ 30-60 ሰከንድ ያህል ይተግብሩ። ታካሚውን ማድረቅ, እንዲተኛ እርዱት እና ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲያርፍ ያድርጉት. በአልጋው አጠገብ የመጠጥ ውሃ ያቅርቡ.

የትኩሳት መታጠቢያዎች የሙቀት መጠኑን ወደ ትኩሳቱ ክልል ያመጣሉ እና በርካታ ጥቅሞችን ይሰጣሉ። የትኩሳት ሙቀት (38 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ወይም ከዚያ በላይ) በሴሎች ውስጥ የሙቀት ድንጋጤ ፕሮቲኖችን (HSP) ያንቀሳቅሳል። እነዚህ የእራስዎን በሽታ የመከላከል ስርዓት ተቀባይዎችን ያንቀሳቅሳሉ. ከፍተኛ የሙቀት መጠን ደግሞ ወራሪዎችን የሚያስወግዱትን ሞኖይተስ (ስካቬንጀር ሴሎች) ያንቀሳቅሳል. የቲሞር ኒክሮሲስ ፋክተር-አልፋ, የእሳት ማጥፊያ እና የመከላከያ ምላሽ አስፈላጊ አካል, እንዲሁም በሙቀት ይጨምራል. እንዲሁም የአንዳንድ ቫይረሶችን መባዛት በ90% ይቀንሳል።

ሕመምተኛው የተዳከመ ከሆነ፣ ከ39 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ የሆነ የሙቀት መጠን ካለበት፣ የደም ቧንቧ በሽታ ካለበት የደረት ሕመም፣ የልብ ድካም ካለበት፣ ወይም ደረቅ ሆነው መቆየት ያለባቸው ክፍት ቁስሎች ካሉበት የትኩሳት ሕክምና የለም። ህክምናውን ወዲያውኑ ያቋርጡ እና የማይፈለጉ ምልክቶች ከታዩ (ራስን መሳት፣ የጡንቻ መኮማተር፣ tachycardia፣ የደረት ሕመም፣ ወዘተ) ወይም በሽተኛው እንዲሰጠው ከጠየቀ ጉንፋን ይተግብሩ! ቀዝቃዛው መተግበሩ በሽተኛው እንዳይቀዘቅዝ አያደርግም.

በሽተኛው በመጀመሪያዎቹ 2 እና 4 ቀናት ውስጥ ህመምተኛው በየቀኑ የፀረ-ሙቀት ሕክምናዎችን ይታገሣል። ነገር ግን በሽታው እየገፋ ሲሄድ እና ታካሚው እየደከመ ሲሄድ ወደ ንፅፅር መታጠቢያዎች መቀየር አስፈላጊ ነው.

የንፅፅር ሻወር

በየቀኑ የንፅፅር መታጠቢያዎችን ያካሂዱ. ረዳቱ በሽተኛው ጊዜውን እንዲከታተል እና ህክምናው በደንብ የታገዘ መሆኑን እንዲከታተል መርዳት ይችላል። በሽተኛው በመታጠቢያው ውስጥ ቆሞ በማዞር ውሃው በተራው ሁሉንም የሰውነት ክፍሎች ይመታል. ለመጀመር ያህል, በሽተኛው ሊቋቋመው በሚችለው መጠን ውሃው ሞቃት መሆን አለበት. ረዳቱ 3 ደቂቃዎችን ይለካል. ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ በሽተኛው ውሃውን እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ወይም እንዲረዳው/ያግዘው/ያግዘው። ቀዝቃዛ ውሃ ለ 30 ሰከንድ ያመልክቱ. ከዚያ እንደገና ለ 3 ደቂቃዎች ሙቅ ያድርጉት። በሙቅ (5 ደቂቃዎች) እና በቀዝቃዛ (7 ሰከንድ) መካከል ያለውን የሙቀት መጠን 3-30 ጊዜ ይቀይሩ, በብርድ ያበቃል. በሽተኛውን ከመታጠቢያው ውስጥ ይርዱት, ይደርቁ, ለመተኛት ያግዙት ስለዚህ ለአንድ ሰአት ተሸፍኖ ማረፍ ይችላል. የመጠጥ ውሃ መስጠት.

ለደካማ ህመምተኞች የሚደክሙ ወይም የመውደቅ አደጋ ላለባቸው፣ ከፍተኛ የልብ ድካም ላለባቸው፣ ወይም ደረቅ ሆነው መቀመጥ ያለባቸው ክፍት ቁስሎች ላጋጠማቸው (ውሃ በማይበላሽ ሽፋን ካልተሸፈነ በስተቀር) ምንም አማራጭ ሻወር የለም። አስፈላጊ ከሆነ በሕክምናው ወቅት የሻወር ወንበር ይጠቀሙ.

አንዳንድ ጊዜ በሽታው በከፍተኛ ደረጃ እየጨመረ በሄደ መጠን በሽተኛው የንፅፅር መታጠቢያዎችን መታገስ አይችልም, ከዚያም ጥጥሮች ወይም የደረት መጠቅለያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የጡት መጠቅለያ በእግር መታጠቢያ

ይህ በሽተኛው በአልጋ ላይ እያለ ሊደረግ የሚችል ሕክምና ነው. ይህንን ለማድረግ ረዳቱ በአልጋው ላይ የውሃ መከላከያ ፊልም ያስቀምጣል ከዚያም በሸፍጥ ይሸፍነዋል. ለታካሚው ተጨማሪ አንሶላ እና ብርድ ልብስ ያዘጋጁ። የማሞቂያ ፓድን (በመካከለኛው መቼት ላይ) [ወይም ሙቅ ፎጣ] በደረት አካባቢ ላይ አልጋ ላይ ያድርጉ እና በደረቅ ፎጣ ይሸፍኑ። የታካሚውን የትከሻ ምላጭ እና የላይኛው ጀርባ በማሞቂያ ፓድ ላይ ያስቀምጡ እና እግሮችን ከቁርጭምጭሚት በላይ በሚደርስ ትልቅ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ። ሙቅ ውስጥ አፍስሱ, ነገር ግን በጣም ሞቃት አይደለም, ውሃ ቁርጭምጭሚት-ጥልቅ. የሙቀት መጠኑን መፈተሽዎን ይቀጥሉ. አንሶላ እና ብርድ ልብስ ይሸፍኑ እና የደረት መጠቅለያዎችን ይጀምሩ።

የጡን ሽፋን በበርካታ መንገዶች ሊዘጋጅ ይችላል. የቴርሞፎር ማሞቂያ ፓድ (ወይም የሞቀ ውሃ ጠርሙስ) በመጠቀም ሂደቱን እንገልፃለን። ቴርሞፎሩን ይሰኩት እና ለማሞቅ ያብሩት። ፎጣዎችን በንብርብር ውስጥ ይሸፍኑ እና እንደ ብረት በሚሠሩበት ጊዜ እርጥብ ፎጣ ያድርጉ። የደረት መጠቅለያውን በታካሚው ባዶ ደረት ላይ ያድርጉት እና በአልጋው አንሶላ እና ብርድ ልብስ እስከ አንገቱ ድረስ ይሸፍኑ። [በአማራጭ፣ በሞቀ ውሃ ውስጥ የተነከረ ፎጣ እና የተቦረቦረ ስራ ይሰራል።] የታካሚውን ጭንቅላት እና ፊቱን በማጠብ ወይም በበረዶ ውሃ የረጨ ፎጣ በማቀዝቀዝ በየጊዜው ውሃ በገለባ እንዲጠጡ ያድርጉ። የደረት መጠቅለያውን በታካሚው ደረት ላይ ለ 3-5 ደቂቃዎች ይተውት.

የደረትን መጠቅለያ ያስወግዱ እና በበረዶ ውሃ ውስጥ የተጨመቀውን ፎጣ ያጥፉ። የጡቱን ፊት በሙሉ ለማሸት ይህንን ይጠቀሙ። በጣም ቀዝቃዛውን የፎጣውን ክፍል በደረትዎ ላይ ለማምጣት ፎጣውን ደጋግመው ያዙሩት. ለ 30 ሰከንድ ያመልክቱ. ከዚያም ትኩስ የደረት መጠቅለያ እንደገና ለ 3-5 ደቂቃዎች ይተግብሩ. በጣም ሞቃት እንዳይሆን እና ህመምተኛው ምቾት እንዳይሰማው ይጠንቀቁ.

ተለዋጭ ሙቅ (3-5 ደቂቃዎች) እና ቀዝቃዛ (30 ሰከንድ) 5-7 ጊዜ ይድገሙት. በደረት ላይ ካለፈው ቀዝቃዛ ማመልከቻ በኋላ እግርዎን ከሞቅ ውሃ ገንዳ ውስጥ አውጡ, የበረዶ ውሃን ያፈሱ, ያድርቁ እና ገንዳውን ያስቀምጡ. በበረዶ ውሃ ውስጥ የተጠመቀ ፎጣ በመጠቀም ክንዶችዎን ፣ እግሮችዎን እና ጀርባዎን ለአንድ ደቂቃ ያሻሽሉ ። ማሞቂያውን ከጀርባው ላይ ያስወግዱት, በሽተኛውን በብርድ ልብስ እና በብርድ ልብስ ይሸፍኑ እና ለአንድ ሰአት ይተውት.

የተከፈቱ ቁስሎች ወይም የስኳር ህመምተኛ እግሮች ፣ በእግርዎ ውስጥ በጣም ደካማ የደም ዝውውር ፣ ወይም በቅርብ ጊዜ በእግርዎ ላይ የደም እጢ ካለብዎ ሙቅ የእግር መታጠቢያዎችን ያስወግዱ ።

በሽታው በሚቆይበት ጊዜ ሁሉ በየቀኑ ሕክምናን ይቀጥሉ. በጣም ከደከመዎት የእግር መታጠቢያውን መዝለል ይችላሉ. ከዚያም ትኩስ-ቀዝቃዛ የጡት መጠቅለያዎችን ብቻ ይጠቀሙ.

የሽንኩርት ፖስታ

በሽተኛው የታችኛው የመተንፈሻ አካላት ምልክቶች መታየት ከጀመረ (ሳል, ምርታማ ሳል, የደረት ሕመም, ወዘተ) የሽንኩርት መጠቅለያዎችን መጠቀም ይቻላል. አንድ ሙሉ ሽንኩርት ወደ ስምንተኛው ይቁረጡ እና በማቀቢያው ውስጥ ያስቀምጡት. ለመቅመስ በቂ ውሃ ይጨምሩ። የምግብ ፊልም (የምግብ መጠቅለያ) በጠረጴዛው ላይ ያስቀምጡ (ከታካሚው ደረት ትንሽ ይበልጣል). የወረቀት ፎጣ በተጣበቀ ፊልም አናት ላይ (ልክ ከታካሚው የደረት አካባቢ ጋር ተመሳሳይ ነው)። የተጣራውን ሽንኩርት በወረቀት ፎጣ ላይ እኩል ያሰራጩ. በሽንኩርት ብስባሽ ላይ ሌላ የወረቀት ፎጣ ያድርጉ.

አልጋውን በውሃ የማይበላሽ ሽፋን ያዘጋጁ እና በንጣፎች ይሸፍኑት. በሽተኛው ያለ ሸሚዝ አልጋው ላይ ይተኛል። የሽንኩርት መጠቅለያዎችን በጡቱ ላይ ያድርጉት የወረቀት ፎጣ ጎን በጡት ላይ እና የፕላስቲክ መጠቅለያው ሁሉንም ነገር ከላይ ይሸፍናል. የሽንኩርት መጠቅለያውን ለመያዝ የጎድን አጥንት ሙሉ በሙሉ ለመጠቅለል ተጨማሪ የፕላስቲክ መጠቅለያ መጠቀም ይቻላል. በላዩ ላይ ጥብቅ ቀሚስ እና ወፍራም ሸሚዝ ይልበሱ. ቢያንስ ለ 4 ሰዓታት ወይም ለአንድ ምሽት ይውጡ. አስወግድ እና አስወግድ. ጡት ለጥቂት ሰዓታት እንዲያርፍ ከተፈቀደለት እና ደረቅ ሆኖ ከቆየ በኋላ ፖስታውን በአዲስ ይቀይሩት። ይህ እንደ አስፈላጊነቱ ብዙ ጊዜ ሊደገም ይችላል.

4-7-9 መተንፈስ

በአፍንጫዎ በቀስታ ወደ 4 መተንፈስ ፣ እስትንፋስዎን ለ 7 ያዙ እና በታጠቡ ከንፈሮች በቀስታ ወደ 9 መተንፈስ ። ይህንን 10 ጊዜ ያህል ይድገሙት. ይህን 4-7-9 የአተነፋፈስ ልምምድ በሚነቁበት ሰአት ይድገሙት።

ተፈጥሯዊ ደም ሰጪዎች

በሽተኛው የትንፋሽ እጥረት ካለበት እና የኦክስጂን ሙሌት ከቀነሰ (ምንም እንኳን ወደ ሆስፒታል ሄደው ተጨማሪ ኦክሲጅን እስከሚያስፈልጋቸው ድረስ ባይሆንም) ነገር ግን የአክታ ሳል ካላሳዩ ይህ ምናልባት በደም መርጋት ምክንያት ሊሆን ይችላል (ይህም ነው). በኮቪድ-19 መከሰቱ ይታወቃል)። ጉዳዩ ይህ ከሆነ, ተፈጥሯዊ ደም ሰጪዎችን መውሰድ ሊያስፈልግ ይችላል. የሚከተለውን እቅድ ተጠቀምን.

Nattokinase በቀን 200 ሚ.ግ
ነጭ ሽንኩርት ዘይት 2 እንክብሎች በቀን 3 ጊዜ
የዝንጅብል ዱቄት ¼ የሻይ ማንኪያ በቀን 3 ጊዜ
የወይን ጭማቂ (ከተቻለ ደመናማ ከሆነ) በቀን 1 ኩባያ በቀን 3 ጊዜ
የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት 1.000 mg በቀን 3 ጊዜ

ከመጠን በላይ የደም መሳሳትን ያስወግዱ. በዚህ ህክምና ላይ ሳለን ፔትቺያ (ከቆዳው ስር ትንሽ ወይን ጠጅ ነጠብጣቦች) ያጋጠመው አንድ ታካሚ ነበረን። ይህ ከተፈጠረ የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት እና ናቶኪናሴን ያቁሙ ፣የነጭ ሽንኩርት ዘይትን ወደ አንድ ካፕሱል በቀን ሦስት ጊዜ ይቀንሱ ፣ ግን ዝንጅብል እና ወይን ጭማቂ መውሰድዎን ይቀጥሉ።

የማገገሚያ ደረጃ

አንዴ ትኩሳቱ ከሄደ እና ምልክቶቹ ከቀነሱ, ቶሎ ቶሎ እንዳይንቀሳቀሱ ይጠንቀቁ. እኛ እንመክራለን:

• ዘና በል. የመጨረሻዎቹ ምልክቶች ከጠፉ በኋላ ለ 2-3 ቀናት ያርፉ እና እንቅስቃሴዎችን ይገድቡ. ብዙ ሰዎች ከኮቪድ-19 በኋላ ጥሩ ስሜት ሲሰማቸው ያገረሽና ከዚያም በፍጥነት ወደ ሥራ ይመለሳሉ። ከዚያም ምልክቶቹ ይመለሳሉ እና ለብዙ ቀናት ትኩሳት, ድካም, ወዘተ. ከስራ እና ከኃላፊነት መራቅ በተለምዶ በበሽታው ከተያዘ። ሁልጊዜ ማታ በ21.00 ሰአት ለመተኛት እና ጠዋት ላይ እራስዎ እስክትነቁ ድረስ ይተኛሉ. አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ እንቅልፍ ይውሰዱ, ነገር ግን ከመተኛትዎ ከ4-5 ሰአታት ውስጥ አይደለም.
• በየቀኑ ተለዋጭ መታጠቢያዎችን ይቀጥሉ (በአንድ ህክምና 3-5 ለውጦች).
• ድካም፣ ድካም ወይም ድካም ሲሰማዎት ስራዎን ይቀንሱ። አገረሸብኝን ለማስወገድ እና እንደገና ንቁ ላለመሆን በጣም አስፈላጊ ነው።
• በንጹህ አየር እና በፀሃይ ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ, ነገር ግን ለአየር ንብረት ተስማሚ የሆኑ ልብሶችን ይልበሱ (ከሁሉም በላይ የሰውነት አካልን, ትከሻዎችን, ክንዶችን እና እግሮችን በእኩል እና በቂ እንዳይቀዘቅዝ ይሸፍኑ).
• አስደሳች የአእምሮ ፍሬም ይኑሩ። በሽታው ላይ የአስተሳሰብ እና የአመለካከት ተጽእኖ ትልቅ ነው. ጥሩ ስሜት አስፈላጊ ነው.
• ሙሉ በሙሉ እስኪያገግሙ ድረስ ዕፅዋትን ወይም ተጨማሪ ምግቦችን መውሰድዎን ይቀጥሉ.

የሕክምና ዕቅድ (ያለ ረዳት)

የሕክምና ዕቅዱን ብዙ መመሪያዎችን በተቻለ መጠን ከረዳቶች ጋር ይሙሉ። ትኩሳትን በእራስዎ መታጠብ ጥሩ ሀሳብ አይደለም. በምትኩ የንፅፅር መታጠቢያዎች እና ሙቅ እግር መታጠቢያዎች ይመከራሉ.

ለሞቃታማ የእግር መታጠቢያ ፣ ባዶ እግሮች እና እግሮች እስከ ጉልበቶች ድረስ ፣ በመታጠቢያ ገንዳው ጠርዝ ላይ ይቀመጡ እና ገንዳውን በሙቅ ውሃ ይሙሉ ፣ እግሮች በውሃ ውስጥ። ሙቀቱ አሁንም መቋቋም የሚችል እንዲሆን የሙቀት መጠኑን ያስተካክሉ. ውሃው ቁርጭምጭሚቱ ጥልቅ እስኪሆን ድረስ ገንዳውን ሙላ. ገላውን በቆርቆሮ እና በብርድ ልብስ ይሸፍኑ እና በዚህ ቦታ ለ 30-45 ደቂቃዎች ይቆዩ ። የመጠጥ ውሃ በቀላሉ መገኘቱን ይቀጥሉ። ከዚያም ውሃውን በተቻለ መጠን ቀዝቃዛ አድርገው ለ 30 ሰከንድ በእግርዎ ላይ እንዲፈስ ያድርጉ. ማድረቅ, ወደ መኝታ ይሂዱ እና ለአንድ ሰዓት ያህል እረፍት ያድርጉ.

በእግርዎ ላይ ደካማ የደም ዝውውር ካለብዎት፣ የስኳር ህመምተኛ ከሆኑ፣ በቅርብ ጊዜ በእግርዎ ላይ የደም መፍሰስ (thrombosis) ካለብዎት ወይም በእግርዎ ላይ የተከፈቱ ቁስሎች ካሉ ይህንን ህክምና አያድርጉ።

ከእግር መታጠቢያ ጋር በደረት መጠቅለያ ፋንታ አንድ የማሞቂያ ፓድ (የሙቅ ውሃ ጠርሙስ) በጀርባዎ ላይ ያድርጉ እና በደረትዎ ፊት ላይ ሁለተኛውን ማሞቂያ ይጠቀሙ (ሙቅ ውሃ ጠርሙስ)። አለበለዚያ ከላይ ካለው መግለጫ የቀረውን የደረት መጠቅለያ መመሪያዎችን ይከተሉ.

ሁሉንም ነገር በራስዎ ማድረግ መቻል አለብዎት። የሽንኩርት መጠቅለያው በቦታው እንዲቆይ ለማድረግ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ከዚያም ኤንቨሎፑን በወረቀት ቴፕ ወይም በቆዳ ቴፕ ማስተካከል እና ከስር ሸሚዝ እና ሸሚዝ ላይ ብቻ በአልጋ ላይ ማድረግ ይችላሉ (ከመንሸራተት ለመከላከል)።

ማጠቃለያ

ይህንን ወረርሽኙ በጥሩ ሁኔታ እንድትወጡ እና ከመቶ ለሚበልጡ ዓመታት የተከተልነው የጤና መልእክት አሁንም በወረርሽኙ ሁኔታዎች ውስጥ ውጤታማ መሆኑን ብዙ ሰዎች እንዲገነዘቡ እንጸልያለን። እምነትህን አሳልፈህ አትስጥ፣ ነገር ግን የሰማይን አባታችሁን እና ታላቅ ምህረቱን ያዙ። ለጎረቤቶችዎ እና ለማህበረሰብዎ የእርዳታ እና የማበረታቻ ምንጭ ይሁኑ። ይህንን ድንገተኛ አደጋ በኢየሱስ እምነት እና ሀይል ለመገናኘት በኢየሱስ ስር እንደ አንድ ህዝብ እንሰባሰብ።

ምንጭ: https://www.ucheepines.org/covid19/