ቪጋኖች እንዲሁ በከፋ ሁኔታ ቢታመሙ… በ Risë Rafferty
ዶክተሮች ይህ ያልተለመደ እና ወዲያውኑ ተጨማሪ ምርመራዎች እንደሚያስፈልጋቸው ተናግረዋል. ጭንቀታቸውን አውርተናል። ነገሩን ለመቋቋም አመጋገብን ስለመጠቀም አንድ አስደሳች ነገር እንዳነበብኩ ነገርኳት። ይህን መረጃ ይፈልጋሉ? በተፈጥሮ! ከጥቂት ቀናት በኋላ እንዲህ አለችኝ፡-
ጥቂት ተጨማሪ ዓመታት - ለምን?
' ሁሉም ደህና እና ጥሩ። ነገር ግን የአሜሪካ ጥናቶች ሁልጊዜ በአምራቾች ወይም በርዕዮተ ዓለም አራማጆች እንደሚሰጡ ያውቃሉ። አመጋገቤን ከቀየርኩ በእርግጠኝነት ይረዳል። ግን ምን ዋጋ አለው? ምናልባት በሕይወቴ ውስጥ ጥቂት ተጨማሪ ዓመታት ልጨምር እችላለሁ። ነገር ግን በህይወትዎ ምን ያህል መደሰት ባይችሉም እንኳ ምን ያህል ረጅም ዕድሜ መኖር አስፈላጊ ነው? እውነት ለመናገር በጣም የሚያስደስተኝን ነገር እንዳያመልጠኝ አልፈልግም። መመገብ ለመዝናናት ነው። በመከራህ መካከል የተወሰነ ደስታን የሚሰጥህን መተው ምንኛ አስከፊ ህይወት ነው። በተጨማሪም ማንም ሰው ምን ማድረግ እንዳለበት እና ምን እንደማያደርግ እንዲነገረው አይፈልግም."
ልክ ነች አይደል? ማንም ሰው ምን ማድረግ እንዳለበት እና ምን እንደማያደርግ እንዲነገረው አይፈልግም. መመገብ ለመዝናናት ነው። መብላት ንስሐ መግባት እና አስመሳይ መሆን የለበትም። በዚህ ጉዳይ ላይ ለምን ብዙ ግርግር? ማን ይህን ማወቅ ይፈልጋል? ምንም ችግር የለም! እነዚህ አስተሳሰቦች የሚጠናከሩት አንድ የጤና ሐዋርያ ካንሰር ወይም የልብ ድካም ሲያጋጥመውና ወደ መሃል ሞቶ ሲወሰድ ብቻ ነው። ይህ ሁሉ ዓመታት ጤናማ ኑሮ ምን አመጣው? እነርሱን ጠግቦ ሊያጣጥማቸው ይችል ነበር እና ምናልባት በተመሳሳይ በሽታ እና በተመሳሳይ ዕድሜ ሊሞት ይችላል. ከዚያም አክስቴ ሶ-እና-ሶ አለች፣ ሁልጊዜ የሚሰማትን ሁሉ የምትበላ እና የምትጠጣ፣ እና አሁንም በህይወት ትኖራለች፣ በ94 ዓመቷ! ረጅም ዕድሜ ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንደ ዕለታዊ ማበረታቻ በቂ አይመስልም።
የነጻነት ናፍቆት!
ከዚያም እኔ የምጠራዎት ምክንያቶች አሉ-አለብኝ/አስፈለገኝ/የማይገባ/የሌለብኝም። በጊዜ ሂደት፣ እነሱም እንደ ተነሳሽነት በቂ አይደሉም፣ እና አብዛኞቻችን በጣም ማራኪ ሆነው አናገኛቸውም። የልጃችን የማይናወጥ ሐቀኝነት ሰዎች ስለ "አለበት" ያላቸውን ስሜት ያጠቃልላል። ቬጀቴሪያን የሆኑትን ጤና ወዳድ ወላጆቿን ጠየቀቻቸው፡-
"ስጋ መብላት ብፈልግስ?"
"እንግዲያው ያ የእርስዎ ውሳኔ ይሆናል," ፓፓ መለሰ.
" የኔ ውሳኔ?"
"አዎ."
"ጥሩ. ቬጀቴሪያን መሆን እንዳለብኝ ለማወቅ ፈልጌ ነበር። ምክንያቱም ያኔ ስጋ መብላት እፈልግ ነበር” በማለት ተናግሯል።
ለራስ ክብር መስጠትም በቂ አይደለም።
ለራስ ክብር መስጠት ለጤናማ ባህሪም አስተዋፅዖ ያደርጋል። እራሴን በደንብ መንከባከብ ጤናማ ልምዶችን ያበረታታል, እና ጤናማ ልምዶች ጤናማ በራስ መተማመንን ያበረታታሉ. ግን ለብዙዎች ለራስ ያለው ግምት እየቀነሰ ሲሄድ ጤናማው የአኗኗር ዘይቤ እየቀነሰ ይሄዳል።
መከላከል ምክንያታዊ ነው።
በሽታን መከላከልም ኃይለኛ አሽከርካሪ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም, ብዙዎች ምን ያህል ጥሩ ስሜት እንደሚሰማቸው, ሰውነት ምን ያህል የተሻለ እንደሚሰራ እና እንደሚመስል አስቀድመው አጋጥሟቸዋል. የበለጠ ጤናማ ነዎት ፣ የበለጠ ጥንካሬ እና ጉልበት ይኑርዎት። ስለ ጤና ማወቅ፣ መንስኤንና ውጤቱን መረዳት እና የተወሰኑ ጤናማ ልምዶች አወንታዊ ውጤቶች ለብዙዎች በቂ ማበረታቻ ነው። ለእነሱ, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ትርጉም ያለው ነው. በእኔ አስተያየት ይህ ምናልባት ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በጣም ጥሩው መሠረት ነው, ይህም አንድ ሰው ያለ ክርስቲያናዊ አመለካከት ሊያሳካው ይችላል.
መጽሐፍ ቅዱሳዊ ምክንያቶች የበለጠ ጠንካራ ናቸው።
እንደ ክርስቲያን ግን የአምላክ ቃል ከሁሉ የላቀውን ውስጣዊ ግፊት ያቀርባል። ወደ ውስጥ ከገባን አኗኗራችንን በፈቃድ፣በፈቃድ እና በቆራጥነት እንመራለን ምክንያቱም መንዳት እና ምክንያታችን ጊዜያዊ አይደለም።
ጨው እና ብርሃን
ኢየሱስ የደቀመዝሙርነት ዋና ምክንያት ነግሮናል። “እናንተ የምድር ጨው ናችሁ” ብሏል። (ማቴዎስ 5,13:XNUMX) አምላክ ለሰዎች ዋናውን ነገር እንዲቀምሱበት የሚፈቅደውን ቅመም አንተ ነህ። እውነትን የምታወጣ እና ለአለም ግልጽ የሆነ የእግዚአብሔርን ምስል የምትሰጡ ብርሃን አብሪዎች ናችሁ። ብርሃናችሁን ለማብራት እና በሰማያት ያለውን አባታችሁን እንድታከብሩ በመቅረዝ ላይ አስቀምጬሃለሁ። አከበረ የሚለው ቃል የከበረ፣ የከበረ፣ የከበረ፣ የሚያበራ ወይም የሚቆጠር ማለት ነው፤ ለአንድ ሰው ክብር ያሳዩ ይህም እግዚአብሔርን ከራስ ይልቅ የከበረ ማግኘትን እና በሰጠኝ ስጦታ የራስን ዋጋ መፍረድን ይጨምራል። ሕይወታችን እና እንዴት እንደምንኖር በዚህ ዓለም ውስጥ የፀሐይ ብርሃን በሆነ መንገድ ሊሰጠው ይችላል.
የመንፈስ መቅደስ
የሕይወት አካላዊ ገጽታ ከመንፈሳዊ ሕይወታችን ሊለይ አይችልም። “ወይስ ሥጋችሁ ከእግዚአብሔር የተቀበላችሁት በእናንተ የሚኖረው የመንፈስ ቅዱስ ቤተ መቅደስ እንደ ሆነ አታውቁምን? በዋጋ ተገዝታችኋልና; ስለዚህ በሥጋችሁ እግዚአብሔርን አክብሩ። እርሱ ግን መንፈሳዊ መሠረት ይጥላል። አካል ከመንፈስ ጋር አብሮ ይዋጃል። እርስ በርስ የተያያዙ በመሆናቸው አብረው ተገዝተዋል. በዚህ የተገኘ ንብረት፣ በአካላችን ውስጥ፣ እግዚአብሔር በመንፈስ ቅዱስ ማደር ይፈልጋል። በዋጋ ተዋጅተናል እናም በክርስቶስ ያለንን ዋጋ እናውቃለን። ስለዚህ በአካላችን እግዚአብሔርን ማክበርን እንመርጣለን.
የሰውነት መቆንጠጥ
እግዚአብሔር ባለፉት መቶ ዘመናት ከኩሽና ከሞዛሬላ እንጨቶች ጋር አላግባብም። ይልቁንም ቃሉ ዛሬ በህይወታችን ስኬታማ እንድንሆን የሚያስፈልጉንን መርሆች እና ማበረታቻዎችን ያቀርባል። ልጆቹን ከአዳምና ከሔዋን ጀምሮ ለእስራኤል ልጆች በምድረ በዳ እና በሐዲስ ኪዳን ቀዳሚት ቤተክርስቲያን ሥጋቸውን እንዲገራላቸው ነገራቸው። በሚመለከተው ክፍል የእምነት ሕይወት ከአንድ አትሌት አንፃር ይታያል። እያንዳንዱ አትሌት በሁሉም ነገር ራስን መግዛትን ያሠለጥናል. ክርስቲያን ከሆንኩ ቀኔን ያለ ዓላማ አልኖርም ወይም ፍጹም ከንቱ ጥረት ውስጥ አልሳተፍም። ይልቁንም እንደ ክርስቲያን ያለኝን እምነት እንዳላጣ ሰውነቴን ገራሁት እና ተቆጣጥሬዋለሁ (በ1 ቆሮንቶስ 9,24፡27-2,26 በነጻ የተዘጋጀ)። እንዴት ነው የምረዳው? ክርስቲያን መሆን መንፈሳዊ ጉዳይ አይደለምን? አዎ፣ መንፈስና ሥጋ ግን እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው (ያዕቆብ XNUMX፡XNUMX)። እንደሚከተሉት ያሉትን መግለጫዎች የምንረዳው በዚህ መንገድ ብቻ ነው።
"የእኛን አካላዊ ጥንካሬ የሚቀንስ ማንኛውም ነገር መንፈሳችንን ያዳክማል እናም ትክክል እና ስህተት የሆነውን መለየት እንዳንችል ያደርገናል."አእምሮ፣ ባህሪ እና ስብዕና 2, 441)
“እግዚአብሔር ስለጤና ማሻሻያ የሰጣቸውን እውቀት የሚያደንቁ በእውነት እና ለዘለዓለም በመዘጋጀት የመቀደስ ሥራ ጠቃሚ እርዳታ ያገኛሉ። ይህን እውቀት ችላ ብለው ከተፈጥሮ ህግጋት ጋር የሚጻረር ህይወት የሚመሩ ሰዎች መንፈሳዊ ችሎታቸውን ያቆማሉ።” ( ካውንሰልስ ኦን ሄልዝ፣ 22 )
የምበላውና የምጠጣውን ጨምሮ ሥጋዬን ሕያው መስዋዕት አድርጎ ማቅረብ ለእግዚአብሔር ክብር እንደሚያመጣ ቅዱሳት መጻሕፍት አሳምነውኛል። ምን ሊመስል እንደሚችል የተወሰነ ሀሳብ አለኝ። በእርግጥ የሁሉም ሰው ምናብ ትንሽ ይለያያል። የእግዚአብሔር መንግሥት መብላትና መጠጣት እንደማትችል ለማስታወስ እየተማርኩ ነው (ሮሜ 14,17፡XNUMX)። ሌሎች በጤናማ ኑሮ ላይ እድገት እንዲያደርጉ ሳበረታታ ዊንስተን ቸርችል “ስኬት የመጨረሻ አይደለም ውድቀትም ለሞት የሚዳርግ አይደለም” ያሉትን በትክክል ለነርሱ ለማስረዳት እሞክራለሁ። ጉዳይ!#
የጤና ኑግ, ሚያዝያ 2011, የብርሃን ተሸካሚዎች ሚኒስቴር, www.lbm.org
አስተያየት