... və təkcə tətildə deyil. Kai Mester tərəfindən

Oxuma vaxtı: 3 dəqiqə

Dağlardakı təbiət sizin üçün yaxşıdır. Günəşin isinən şüaları, təmiz su, ətirli hava, ecazkar mənzərə. Bu bədən, ağıl və ruh üçün bir müalicədir.

Bədən və ruh üçün sağlamlıq

Kim müalicə üçün böyük şəhərə gedir? Yox, sən ölkədə, təbiətdə, sakit və sakitləşdirici ab-havanın hökm sürdüyü, güllərin çiçəklərinə baxmağa, quşların nəğməsini dinləməyə vaxt tapıb yenidən yaxşılaşırsan.

Daha yaxşı həyat keyfiyyəti fiziki və zehni performansı artırır. Bu həm də o deməkdir ki, yaxşı planlaşdırma ilə kənd camaatı öz xarizması və xidməti vasitəsilə kənd həyatının nemətlərindən bir parça şəhər sakinlərinə ötürə bilən insanlar sırasındadır.

Optimal qida keyfiyyəti

Kənd yerlərində əkinçilik və bağçılıq da sağlamlığa faydalıdır. Torpağa və bitkilərə özləri qulluq edənlər yığılan məhsulların keyfiyyətinə elə təsir göstərə bilər ki, onlar üzvi məhsulların keyfiyyətini xeyli üstələyir. Tükənmiş torpaqlar məqsədyönlü şəkildə və kimyəvi maddələr olmadan müalicə edilə bilər. Toxumlara gəldikdə, siz artıq genetik cəhətdən dəyişdirilməyən və ya görünüş üçün və ya daşınması və saxlanması üçün yetişdirilməyən, lakin dad və qida bolluğunun ön planda olduğu sortları seçə bilərsiniz.

Bitkilərin zərərvericilərdən və xəstəliklərdən qorunması yumşaq şəkildə həyata keçirilə bilər. Meyvələr günəşdə yetişmiş halda yığılır. Üzvi becərmə üsulları və birinci dərəcəli meyvələrin seçilməsi sayəsində hətta öz-özünə sıxılmış şirələr və konservləşdirilmiş meyvə və tərəvəzlər də nadir hallarda rast gəlinən standarta çatır. Sağlamlığa bundan yaxşı nə ola bilər?

Bağda hərəkət və günəş

Öz mətbəx bağçanızda hərəkət oksigen qəbulunu çox artırır. Əsər müxtəlifdir, hərəkət ardıcıllığı müxtəlifdir. Torpağı qazmaq ruhu rahatladır, bitkilərə diqqətli qulluq sakitləşdirir. Bir çox iş də tərlidir, lakin sağlamdır. Bağçılıq potensial olaraq zərərli, yüksək riskli və ya rəqabətli idman deyil, gəzinti və ya üzgüçülük kimi balanslaşdırılmış idman növüdür, yalnız daha çox məhsuldar olduğu üçün daha qənaətbəxşdir.

Bahardan payıza qədər günəşdə həddindən artıq çox vaxt keçirən hər kəs həm də sağlamlıq üçün çox vacib olan daha çox D vitamini istehsal edir.

YENİ START

Səkkiz "həkim" kənd yerlərində tibbi xidmətə cavabdehdir: sağlam qidalanma (Nqidalanma), çoxlu məşq (Eidman), təmiz su (Water), günəş işığı (Sparıldamaq), yaxşılığın düzgün ölçüsü və pisdən çəkinmək (Temperance), təmiz hava (Air), kifayət qədər istirahət (Rest) və Allaha güvənmək (TAllahda pas). Qısaltma ilə yadda saxlamaq asandır YENİ START (yeni başlanğıc).

Faydalı Çağırışlar

Ancaq gizlətmək olmaz ki, kənd həyatı da çox tələbkar və yorucu ola bilər. Təbiətin həmişə sürprizləri var, sadəcə olaraq son illərin şıltaq havasını və onların məhsula təsirini düşünün. Ölkədə şəhər həyatının bir çox rahatlığı yoxdur. Ona görə də qətiyyət və nizam-intizam olmadan işləmir. Amma bu da bir üstünlükdür, çünki bizim şəxsiyyətimiz ölkədə yetişir, xarakterimiz daha güclüdür. Çətinlikləri və maneələri tez-tez improvizasiya və səbirlə dəf etmək lazımdır. Kənd həyatı sizi reallaşdırır, kənd həyatı varlığı sünilikdən azad edir, ona təbii görünüş verir.

azadlıq və müstəqillik

Heç bir yerdə ölkədəki qədər azad və müstəqil yaşaya bilməzsən. Öz quyusunuz varsa, yerli su təchizatından asılı deyilsiniz; Günəş batareyaları öz elektrik enerjisini təmin edə bilər. Öz uzantısı dəsti masa təmin edir, siz odunla qızdıra bilərsiniz, lakin bu azadlıq qarışığı seçdiyiniz şəhər sivilizasiyasının təklifləri ilə tamamlana bilər. Ancaq işə gəldikdə, bir neçə şey olmadan edə bilərsiniz. Böhran dövrlərini belə aradan qaldırmaq olar.

Narahat ola biləcək qonşuların olmadığı zaman ölkədə yaşamaq çoxlu azadlıq deməkdir. Alternativ həyat tərzi sürənlər buna görə minnətdar ola bilərlər. Bununla belə, kənd həyatı bir neçə qonşunun yaxından izlənilməsi mənasını da verə bilər. Amma burada etimad qazananlar daha sonra çətin anlarda həqiqi dəstəyi hiss edə bilərlər. Birlikdə qalın.

Uşaqlı ailələr üçün idealdır

Ölkə həyatı ailələri bağlaya bilər, çünki burada daha az mərkəzdənqaçma qüvvələr və daim ailələri parçalamağa çalışan diqqəti yayındıran qüvvələr var. Uşaqlar üçün heyvanlar arasında və təbiətdə böyüməkdən, valideynləri və qardaşları, dostları və ya digər qohumları ilə çox vaxt keçirməkdən daha yaxşı bir şey yoxdur.

Bəli, bu, böyük bir addımdır, amma buna dəyər!

Oxumağa davam edin! Bütün xüsusi buraxılış kimi PDF

Kimi çap nəşri üçün.