"Si vous traversez l'enfer, ne vous arrêtez pas !" - Winston Churchill

Certains se demandent : comment sort-on d'un tel trou ? Comment vivez-vous ce chagrin écrasant ? Comment peut-on écrire un livre comme ça ? Je ne pense pas que ce soit une question facile à répondre. Parce que tout le monde vit des moments de deuil, de nombreux chercheurs ont tenté d'aller au fond de ces questions. En tout cas, une chose est claire : le deuil est hors de notre contrôle !

Je ne peux pas imaginer qu'on nous donnerait simplement une recette pour faire face au deuil avec tous les ingrédients individuels à côté. Il serait inhabituel de décrire le processus de deuil comme des instructions de montage pour un nouveau bureau. Parce qu'il ne suffit pas de regarder attentivement autour de soi dans toutes les directions et de s'assurer que toutes les pièces sont assemblées dans le bon ordre au bon endroit :

Vous traversez d'abord une période de colère; alors vous réprimez ce qui s'est passé ; peu de temps après avoir sombré dans une longue dépression dans laquelle vous essayez sans cesse de reprendre votre vie en main ; jusqu'à ce que vous finissiez - voilà ! – s'est réconcilié avec tout ! Non, tout cela est beaucoup plus difficile, plus personnel, comme une empreinte digitale indubitable avec des caractéristiques universellement valables : très différentes, mais très similaires. Les phases individuelles du deuil ne sont pas séparées aussi clairement chez un auteur que dans la recherche d'un autre. Ajoutez à cela les circonstances complexes, la préparation émotionnelle, la personnalité individuelle et la vitalité physique, et vous avez une grille que nous ne pouvons plus comprendre pleinement avec notre raison.

Nous aussi. Les mois qui ont suivi l'accident avaient complètement changé nos vies. L'obscurité dépassait tout ce qui avait été vécu jusqu'à présent et ne pouvait être analysée et reconnue qu'après coup. Au milieu de la tempête, il y a peu de lumière et encore moins d'espoir de survie.

Mais bien que la tempête nous ait submergés tous les deux, nous avons tous deux pleuré différemment. Penny l'a traité différemment de moi. En tant que mère et épouse, elle ressentait tout d'une manière que je ne comprenais pas très bien. Nous avons traversé la douleur ensemble, mais cela nous a également séparés. Nous n'avions pas d'autre choix que de le maîtriser seul et ensemble. Il rôdait à chaque coin de rue et nos émotions nous propulsaient d'une vague de douleur à l'autre. Quelle parabole pourrais-je utiliser pour le décrire ?

Une parabole montre clairement que nous espérions traiter le chagrin par notre détermination et nos choix personnels ; cependant, une autre comparaison semble indiquer quelque chose en dehors de nous, comme si quelque chose ou quelqu'un nous portait, travaillait sur nous et en nous. Ceux qui se sont déjà pleurés se reconnaîtront sûrement d'une manière ou d'une autre dans les deux paraboles. Par conséquent, quiconque a survécu à la crise ne peut guère en être fier. C'est peut-être pour cela qu'il y a si peu de cours pratiques sur l'adaptation au deuil, car on se vante rarement d'avoir surmonté un deuil. La mort semble aller de pair avec l'humilité. Il nous rend tous égaux en tant qu'êtres humains ! Par conséquent, avec mes réflexions, j'essaie d'expliquer simplement mes sentiments.

Soldat dans la longue guerre

La première parabole est une longue guerre dans laquelle les soldats luttent pendant des mois et des années avec des victoires, des pertes, des blessés, des amputations et des attaques. Il y a de brèves accalmies, suivies de vagues de désespoir et d'activité frénétique dans le seul but de rester en vie. La lutte pour se lever littéralement chaque matin est une victoire continue : vivre face à la mort. Le fort désir de nous recroqueviller et de pleurer devant tout l'effusion de sang qui nous entoure nous empêche parfois de devenir fous. Mais si nous nous sommes battus désespérément pour survivre, alors la décision essayer un jour de plus malgré l'état de siège désespéré, une autre bataille gagnée. Ensuite, nous avançons avec défi, croyant fermement que nous pouvons survivre, mais seulement pour tout recommencer.

En fin de compte, la direction de la guerre est décidée dans ces moments où la décision de persévérer et d'avancer dans l'inconnu est prise. Pourtant, les batailles ont sans relâche bombardé tout ce qui fait de nous ce que nous sommes, et à la fin nous avons changé. Avec chaque perte vit la mort. la vie meurt Lorsque la lutte pour la survie est terminée, nous réalisons que notre vie n'est plus là : nous sommes devenus autre chose. Tout ce qui reste ne peut être que la coquille de ce que nous étions autrefois. Et pourtant, cette coquille a appris à fonctionner sans se laisser décourager à chaque instant et - à exister réellement. La volonté de survivre a fait sortir la vie de la mort.

La résilience apprise avance comme un amputé sortant de l'hôpital à la lumière du jour avec l'aide d'une béquille ou d'une prothèse, rassemblant le courage d'avancer prudemment et douloureusement vers ce qui vient ensuite. Donc nos cas étaient toujours en vie !

Naufrage au fond de la mer

Ou peut-être sommes-nous comme des navires de guerre et des destroyers, reposant impassiblement sur le fond marin comme preuve de batailles perdues, incrustés dans le corail le plus glorieux, grouillant de créatures sous-marines. Quelque chose a émergé de la rupture. La coquille de notre ancienne identité peut éventuellement être remplie de quelque chose de nouveau. guerre détruite. La guerre crée aussi. Le nouveau "nous" voit les choses différemment et ressent la vie d'une manière qui lui était auparavant inconnue.

Nous avons le choix de la façon dont nous voulons réagir. La première parabole montre la valeur du traitement, de toute l'aide et du travail acharné afin que nous ne finissions pas par rester coincés dans la phase de deuil et que nous ne puissions jamais vraiment revivre. Dans cette parabole, Penny et moi avons été grandement bénis par Frank et de nombreux amis qui nous ont aidés à traverser cette guerre. Divers livres nous ont également beaucoup aidés à prendre les bonnes décisions pour "gagner" la bataille et accepter notre nouvelle vie.

S'échapper de la fosse

Mais la parabole suivante diffère considérablement. C'est comme un animal sauvage essayant d'escalader les parois d'une fosse plus haut qu'il ne peut grimper. Ce n'est pas leur faute s'ils sont pris au piège et ont peu de chances de survie. À chaque saut et à chaque étirement, il semble gaspiller son énergie sur les murs impitoyables. Le cœur bat, les poumons sifflent, les muscles se tendent et se contractent. Plus l'animal essaie, plus il semble échouer. Parfois, il trouve un rebord, mais il n'est pas assez stable pour supporter son poids. rhums! Toujours la douleur et l'échec. Le nuage sombre de terre et de pierres tombe sur le pauvre être malheureux, le recouvrant d'une couche de saleté ainsi que le désespoir évident qui s'empare de son cœur.

Les tentatives d'évasion sont d'abord fébriles, puis s'essoufflent. Finalement, il semble renoncer face à la réalité. Il ne sortira jamais de la fosse. Le désespoir assombrit l'être vivant. Le désespoir se répand.

Mais alors quelque chose se passe. Comme un tremblement de terre imprévu, l'animal recommence à grimper. Il se bat et saute contre le mur encore et encore. Comme une bête mythique qui ne mourra pas, elle se bat pour survivre jour après jour, et elle survit ! Quelque chose est en train de se passer.

Les rochers et la terre qui tombent des murs à chaque saut s'accumulent sur le sol et finalement (cela peut nous sembler une éternité) la distance jusqu'au bord de la fosse diminue. Depuis l'élévation nouvellement acquise sur le sol de la fosse, le cycle se répète : désespoir, désespoir, découragement. L'animal perd presque espoir. PRESQUE. Une plus grande détermination, plus de terre et de cailloux, jusqu'à ce que l'espoir surgisse de la fosse et qu'un animal émacié s'y accroche, prêt à se battre pour un autre jour de survie.

Dans les mois qui ont suivi l'accident, les deux paraboles s'appliquaient à moi. Je peux m'identifier aux soldats qui se sont battus pour leur survie et qui ont parfois fait la prochaine sortie sans réfléchir. À chaque coup de feu hostile d'émotion et de changement, le désespoir et le désespoir m'ont littéralement arraché la vie jusqu'à ce que je crains de mourir. J'ai également vécu ces brefs moments d'espoir qui ont traversé l'obscurité, pour être jetés au sol par un nouveau barrage de souvenirs horribles et de rêves brisés. Alors que la douleur, la confusion et les larmes vidaient ma vie, tout ce que je voulais, c'était abandonner et mourir. Mais alors, quand l'espoir a disparu, quelque chose s'est mystérieusement agité dans un coin que je ne pouvais ni expliquer ni contrôler. Quelque chose de plus grand que je ne pouvais percevoir m'attira soudain vers l'avant, me pressant de me lever une dernière fois.

Quand Penny et moi avons été jetés dans notre nouveau monde où le chagrin était notre ravisseur, nous luttions juste pour survivre. Parfois, les batailles se déroulaient de manière évidente et en dehors de nous. Une autre fois, ils ont fait rage entre nous. D'autres jours, le simple fait de se lever le matin était comme une révolution.

effet sur la mémoire

J'ai remarqué des changements dans ma personnalité et ma mémoire. Avant l'accident, j'étais une personne courageuse et heureuse. Après cela, j'ai été maîtrisé et je me suis senti coupable quand j'ai dû rire. C'était comme si je reniais la vie de nos enfants et que nous les avions perdus. J'avais littéralement l'impression qu'une partie de moi était morte ce jour-là aussi, même si je me promenais toujours. Ma nature insouciante, sanguine et extravertie a changé.

Une autre fois, ma mémoire m'a fait défaut. Lors de nos voyages, par exemple, l'idée de rendre une petite visite à quelqu'un m'est venue. J'ai prévenu Penny et nous avons pris la sortie. Quelques minutes plus tard, alors que je me tenais à un stop, je ne me souvenais plus où nous allions ! C'était fou Nous semblions tous les deux perdre nos souvenirs à court terme. Dans les années à venir, nous avons remarqué que notre mémoire à long terme devait aussi accepter des pertes. Des pans entiers de nos vies avaient disparu. L'effet du deuil sur le cerveau est puissant.

voleur de mémoire

Parfois, je m'en sortais très bien et je pensais que j'allais panser mes blessures et m'en remettre. Puis, du coin de l'œil alors que je passais devant, un restaurant familier était en cours de rénovation. À l'intérieur se trouvait une piscine à balles où je jouais avec Caleb et Abigail quand papa devait les surveiller. Dans de tels cas, je commanderais un JO pour pouvoir visiter le restaurant et rester au chaud quand il faisait froid dehors dans le Wisconsin. Le souvenir de Caleb riant de la bataille de balles me fit sourire prudemment. La joie d'Abigail tombant en arrière dans les couilles, me regardant dans les yeux pour s'assurer que rien de mal ne se passerait, a élargi mon sourire et m'a emmené vers ce moment heureux et cet endroit heureux. Mais maintenant, je pouvais voir des ouvriers couler une nouvelle chape dans ce coin pour faire de la place pour des tables de restaurant. Avec un nouveau nom et une nouvelle direction, le Kugelbad n'était plus nécessaire. Les travailleurs ne faisaient que leur devoir et n'avaient aucune idée que leur travail me privait de ce lieu sacré. Sans avertissement, je suis tombé dans une dépression d'une semaine alors qu'un autre souvenir bien-aimé a été arraché de ma vie.

Certains jours nous n'avions rien à donner l'un l'autre rien et tout le monde Gar Rien. Nous avons négocié avec la vie et prié pour que le Messie revienne bientôt afin que nous puissions revoir nos enfants. Nous avons essayé de nous occuper, mais peu importe la vitesse à laquelle nous avons couru, le chagrin était plus rapide. Nous ne pouvions pas lui échapper.

Danseurs dans la salle de bal

C'était comme si nous étions enfermés dans la salle de bal du désespoir. Dans un bal de la mort qui battait son plein. Forcés de rester, nous avons souvent dansé avec la répression. Nous nous sommes détournés et détournés des faits brutaux de notre perte et avons essayé de nier la chanson que l'orchestre jouait. À chaque répétition du refrain, nous devenions de plus en plus épuisés et en colère. Quand la prochaine chanson commencerait-elle enfin ? Finalement, nous n'évitâmes plus, attendant avec impatience les brèves pauses dans la chanson sans fin du désespoir. Alors que les notes résonnaient dans la salle avec l'obscurité comme motif, la dépression a tranquillement mis sa main dans nos poches et a volé nos biens les plus chers - nos souvenirs. Au fil du temps, les richesses de notre trésorerie ont diminué. Chaque jour qui passait, nous avions l'impression de ne pas pouvoir nous souvenir des visages de Caleb et d'Abigail aussi bien que la veille. Son rire, son sourire étaient noyés par les battements de tambour incessants du désespoir. Puis la colère a voulu réagir. Désespérément, il attaqua tous ceux qui se trouvaient à proximité et essaya de retourner au pays et au temps de l'espoir. Mais rien n'a fonctionné. La musique n'a fait que s'intensifier et la marée de la réalité nous a repoussés jusqu'à ce que nous marchandions simplement une visite courte et douloureuse et que nous réessayions plus tard. Puis la danse recommençait. Le cercle semblait infini. Hope avait depuis longtemps quitté la salle de bal.

Alors nous avons tourné. Encore et encore. Colère. La dépression. marchander. Repousser. Lorsque le brouillard du temps s'est levé et que les semaines se sont transformées en mois, nous nous sommes poussés à recommencer. Nous nous sommes battus, avons pris des décisions, perdu espoir, nous nous sommes relevés pour retomber et avons prié : "Oh mon Dieu, si tu existes, s'il te plaît, ne nous laisse pas tous les deux dévastés en même temps, ou nous n'y arriverons jamais !"

Dieu nous a entendu.

continuation                Partie 1 de la série                 En anglais

De : Bryan C. Gallant, Indéniable, un voyage épique à travers la douleur, 2015, pages 76-83

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