Եթե վեգանները նույնքան վատ են հիվանդանում... Ռիս Ռաֆերթիի կողմից
Բժիշկներն ասացին, որ դա աննորմալ է և անհապաղ լրացուցիչ հետազոտություններ են անհրաժեշտ: Խոսեցինք նրանց մտահոգությունների մասին։ Ես ասացի նրան, որ նոր եմ կարդացել ինչ-որ հետաքրքիր բան այն մասին, թե ինչ-որ բան կարող է հակազդել սննդակարգին: Կցանկանա՞ք այս տեղեկատվությունը: Բնականաբար! Մի քանի օր անց նա ինձ ասաց.
Եվս մի քանի տարի - ինչու:
― Ամեն ինչ լավ է։ Բայց դուք գիտեք, որ ամերիկյան ուսումնասիրությունները միշտ պատվիրված են արտադրողների կամ գաղափարախոսների կողմից: Միանշանակ կօգնի, եթե ես փոխեի իմ սննդակարգը: Բայց ո՞րն է իմաստը: Միգուցե ես կարողանամ եւս մի քանի տարի ավելացնել իմ կյանքին։ Բայց արդյո՞ք կարևոր է, թե որքան երկար եք ապրում, և ոչ ավելին, թե որքան եք վայելում ձեր կյանքը: Անկեղծ ասած, ես չեմ ուզում բաց թողնել այն, ինչ ինձ այդքան հաճույք է պատճառում։ Ուտելը վայելելու համար է։ Ինչ սարսափելի է կյանքը, երբ պետք է հրաժարվես այն ամենից, ինչը քեզ որոշակի ուրախություն է տալիս քո բոլոր դժբախտությունների մեջ: Բացի այդ, ոչ ոք չի ցանկանում, որ իրեն ասեն՝ ինչ անել, ինչ չանել»։
Նա ճիշտ է, չէ՞: Ոչ ոք չի ցանկանում, որ իրեն ասեն՝ ինչ անել, ինչ չանել։ Ուտելը վայելելու համար է։ Ուտելը չպետք է լինի զղջում և ասկետիզմ: Ինչու՞ այդքան մեծ աղմուկ դրա շուրջ: Ո՞վ է ուզում դա իմանալ։ Նշանակություն չունի! Այս մտքերն ուժեղանում են միայն այն ժամանակ, երբ առողջապահ առաքյալը հիվանդանում է քաղցկեղով կամ սրտի կաթվածով և նրան մահացած են տանում մեջտեղում: Ի՞նչ են նրան բերել առողջ ապրելու այս բոլոր տարիները։ Նա կարող էր լիովին համտեսել դրանք և հավանաբար կմահանար նույն հիվանդությունից և նույն տարիքում: Այնուհետև կա այսինչ մորաքույրը, ով միշտ ուտում և խմում էր այն ամենը, ինչ զգում էր, և նա դեռ ողջ է, 94 տարեկանում: Երկարակեցությունը կարծես թե բավարար չէ որպես առողջ ապրելակերպի ամենօրյա խրախուսանք:
Ազատության կարոտ։
Հետո կան պատճառներ, որոնք ես քեզ անվանում եմ-պետք է/պետք/պետք-չպետք է/պետք է: Ժամանակի ընթացքում նրանք նույնպես դառնում են անբավարար որպես դրդապատճառ, և մեզանից շատերը դրանք այնքան էլ գրավիչ չեն համարում: Մեր դստեր անմնացորդ ազնվությունն ամփոփում է այն, ինչ մարդիկ զգում են «անհրաժեշտ է»: Նա հարցրեց իր բուսակեր, առողջություն սիրող ծնողներին.
«Իսկ եթե ես ուզենայի միս ուտել»:
«Այդ դեպքում դա կլինի ձեր որոշումը», - պատասխանեց պապը:
«Իմ որոշումը՞։
— Այո՛։
«Լավ. Ես պարզապես ուզում էի իմանալ, թե արդյոք պետք է բուսակեր լինեմ: Որովհետև այդ դեպքում ես կցանկանայի միս ուտել»։
Ինքնարժեքը նույնպես բավարար չէ
Ինքնագնահատականը կարող է նաև նպաստել առողջ վարքագծին: Ինքս ինձ լավ հոգալը խրախուսում է առողջ սովորությունները, իսկ առողջ սովորությունները՝ առողջ ինքնագնահատական: Սակայն շատերի համար առողջ ապրելակերպը նվազում է հենց որ ինքնագնահատականը պետք է նվազի կամ եթե նվազի:
Կանխարգելումն իմաստ ունի
Հիվանդությունների կանխարգելումը կարող է նաև հզոր շարժիչ ուժ լինել: Բացի այդ, շատերն արդեն զգացել են, թե որքան լավ են իրենց զգում, որքան լավ է աշխատում մարմինն ու տեսքը: Դուք ավելի առողջ եք, ավելի շատ տոկունություն և էներգիա ունեք: Առողջության մասին իմանալը, պատճառն ու հետևանքը հասկանալը և հատուկ առողջ սովորությունների դրական արդյունքները բավականաչափ խթան են շատերի համար: Նրանց համար առողջ ապրելակերպն ուղղակի իմաստ ունի։ Իմ կարծիքով, սա թերևս լավագույն հիմքն է առողջ ապրելակերպի համար, որին կարելի է հասնել նաև առանց քրիստոնեական հեռանկարի։
Աստվածաշնչի մոտիվներն ավելի ուժեղ են
Որպես քրիստոնյա, սակայն, Աստծո Խոսքը տալիս է ամենաուժեղ շարժառիթները: Եթե մենք դա ներդաշնակենք, ապա մենք կվարենք մեր ապրելակերպը կամավոր, պատրաստակամորեն և վճռականորեն, քանի որ մեր մղումը և դրա պատճառաբանությունը ժամանակավոր բան չեն:
աղ և լույս
Հիսուսը մեզ ասում է աշակերտ լինելու հիմնական պատճառը։ Նա ասում է. «Դուք եք երկրի աղը» (Մատթեոս 5,13։XNUMX) Դուք այն համեմունքն եք, որով Աստված թույլ է տալիս մարդկանց ճաշակել Իր էությունը։ Դուք այն լույս կրողներն եք, որոնք առաջ են բերում ճշմարտություններ և տալիս աշխարհին Աստծո հստակ պատկերը: Ես ձեզ դնում եմ մոմակալի վրա, որպեսզի փայլեք ձեր լույսը և փառավորեք ձեր Հորը, որը երկնքում է: Glorify բառը նշանակում է փառահեղ, փառավոր, փառավոր, փայլող կամ հաշվետու; պատիվ տալ մեկին Սա ներառում է Աստծուն փառավոր գտնելն ավելի շուտ, քան ինքն իրեն, և գնահատել իր արժեքը՝ ըստ այն պարգևի, որը Նա տվել է ինձ: Մեր կյանքը և այն, թե ինչպես ենք մենք ապրում այն, կարող են վերադարձվել նրան այնպես, որ արևի լույս լինի այս աշխարհում:
Հոգու տաճար
Կյանքի ֆիզիկական հարթությունը չի կարող բաժանվել մեր հոգևոր կյանքից: «Կամ չգիտե՞ք, որ ձեր մարմինը Սուրբ Հոգու տաճար է, որը ձեր մեջ է, որին Աստծուց եք ստացել, և որ ձերը չեք: Որովհետև դուք գնով գնվեցիք. ուրեմն փառավորեցե՛ք Աստծուն ձեր մարմնով և ձեր հոգով, որոնք Աստծունն են» (Ա Կորնթացիս 1։6,19–20)։ Այս համարի ենթատեքստը առողջ ապրելակերպի մասին չէ։ Բայց նա դրա համար հոգեւոր հիմքն է դնում: Մարմինը փրկագնվում է հոգու հետ միասին: Նրանք գնվել են միասին, քանի որ փոխկապակցված են։ Այս ձեռք բերված ունեցվածքում, մեր մարմնում, Աստված ցանկանում է բնակվել Սուրբ Հոգու միջոցով: Մենք փրկագնվել ենք գնով և գիտենք մեր արժեքը Քրիստոսով: Այսպիսով, մենք ընտրում ենք Աստծուն փառաբանել մեր մարմիններով:
Մարմնի ընտելացում
Դարերի ընթացքում Աստված ստիպված չի եղել զբաղվել կրեմի և մոցարելլայի ձողիկների հետ: Ավելի շուտ, Նրա Խոսքը ներկայացնում է սկզբունքներն ու խթանները, որոնք մենք պետք է այսօր կյանքում հաջողության հասնելու համար: Նա ասաց Իր զավակներին՝ Ադամից և Եվայից մինչև անապատում գտնվող Իսրայելի զավակներին և Նոր Կտակարանի վաղ եկեղեցուն՝ ընտելացնել իրենց մարմինները: Համապատասխան հատվածում հավատքի կյանքը դիտվում է մարզիկի տեսանկյունից. Յուրաքանչյուր մարզիկ ամեն ինչում ինքնատիրապետում է մարզում: Եթե ես քրիստոնյա եմ, ես իմ օրն աննպատակ չեմ ապրում կամ չեմ ներգրավվում բոլորովին անօգուտ ջանքերի մեջ: Ավելի շուտ, ես ընտելացնում եմ իմ մարմինը և պահում եմ այն վերահսկողության տակ, որպեսզի չկորցնեմ վստահությունը որպես քրիստոնյա (ազատ ձևակերպված է ըստ Ա Կորնթացիս 1-9,24): Ինչպե՞ս դա հասկանամ: Քրիստոնյա լինելը հոգևոր խնդիր չէ՞: Այո, բայց հոգին և մարմինը փոխկապակցված են (Հակոբոս 27:2,26): Սա միակ ձևն է, որով մենք կարող ենք հասկանալ հետևյալ հայտարարությունները.
«Ամեն ինչ, որը նվազեցնում է մեր ֆիզիկական ուժը, նաև թուլացնում է մեր ոգին և թույլ է տալիս մեզ տարբերել ճիշտն ու սխալը»: (Միտք, բնավորություն և անհատականություն 2, 441)
«Նրանք, ովքեր գնահատում են այն գիտելիքը, որ Աստված տվել է իրենց առողջապահական բարեփոխումների մասին, կարևոր օգնություն կգտնեն սրբացման գործում ճշմարտության և անմահության համար նախապատրաստվելու միջոցով: Նրանք, ովքեր արհամարհում են այս գիտելիքը և ապրում են բնության օրենքներին հակառակ կյանքով... կսառեցնեն իրենց հոգևոր ունակությունները» (Counsels on Health, 22):
Սուրբ Գիրքը համոզել է ինձ, որ իմ մարմինը որպես կենդանի զոհ մատուցելը, ներառյալ այն, ինչ ես ուտում և խմում եմ, կարող է փառք բերել Աստծուն: Ես որոշակի պատկերացում ունեմ, թե ինչ կարող է նման լինել: Իհարկե, բոլորի երեւակայությունը մի փոքր կտարբերվի։ Ես սովորում եմ հանգիստ վերաբերվել դրան և հիշել, որ Աստծո արքայությունը ուտել և խմել չէ (Հռոմեացիներ 14,17): Երբ ես խրախուսում եմ ուրիշներին առաջընթաց գրանցել առողջ ապրելակերպի ոլորտում, ես փորձում եմ նրանց փոխանցել այն, ինչ այնքան դիպուկ ասել է Ուինսթոն Չերչիլը. «Հաջողությունը վերջնական չէ, և ձախողումը ճակատագրական չէ»: Մի բան հաստատ է. կարևոր է #
Առողջության բեկոր, Ապրիլ 2011, Լուսակիրների նախարարություն, www.lbm.org
Ավելացնել գրառումը մեջբերման պահոցում