Ọtụtụ afọ gara aga enwere m mmasị ịrụ ọrụ nke ọma na ikuku ọhụrụ. Ohere malitere ịkụ osisi na Michigan's Upper Peninsula na Septemba, ekwere m. Ilere anya ngwa ngwa na maapụ ahụ gwara m na ala mmiri a dị na ebe dị jụụ n'etiti Ọdọ Mmiri Elu na Ọdọ Mmiri Michigan nke dị n'ókè Canada.

Ịkụ osisi bụ ihe na-eji pickaxe, ọkpụkpụ azụ na-agbaji na ọrụ ruru unyi nke mbụ. N'uhuruchi ọ bụla anyị na-alaghachi n'ogige ahụ ike gwụrụ anyị, agụụ na-agụ anyị, bụrụkwa unyi nke ukwuu. M na-alakpu mgbe niile ike gwụrụ m, mgbe ụfọdụ ọbụna agụụ na-agụ m, mana unyi...?

Ụlọikwuu m bụ ụlọikwuu igloo nkịtị, nke na-enweghị ịsa ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ. Ogige anyị dị n'akụkụ ebe anyị na-eto eto, n'ihi ya, e nweghị ebe a na-edebe ihe ọcha. Ma m ruru unyi, enweghịkwa m ike ịrahụ ụra otú ahụ. Otu onye gwara m banyere otu ebe a na-egwupụta ihe ochie dị nso ebe otu obere ọdọ mmiri kpụrụ.

O kwesịrị ịbụ nnukwu ụlọ ịsa ahụ maka m. Ọdọ mmiri ahụ dị oyi, ezigbo oyi. Eji m osisi kụgharịa gburugburu iji jide n'aka na ebe ịsa ahụ nwere ala wee chọta ebe kwesịrị ekwesị nwere omimi mmiri zuru oke. Ugbu a naanị ihe m chọrọ bụ obi ike zuru ezu ịbanye na ya ogologo oge ka m wee dị ọcha. Ekwesịrị m ịsị na ịbanye na "ụlọ ịsa ahụ" ahụ kwa abalị adịghị mfe. Ma ọchịchọ ịdị ọcha kwụsịrị.

M tụbara uwe m na-arụ ọrụ n'akụkụ uwe a kwadebere, dị ọcha, nke kpọrọ nkụ wee maba n'ime mmiri oyi. Ọ dịtụbeghị mgbe m sachara onwe m ngwa ngwa dị ka ebe ahụ. Eji m n'aka na ọ nweghị ịsa ahụ were ihe karịrị nkeji ise. Ma mgbe ọ bụla a sachara ahụ, ọ dị ka ọrụ ebube ọ̀ na-eme. M rịgoro, kpọnwụọ ngwa ngwa, yikwasịkwa uwe m dị ọcha.

Ma malitezie!

Ma mgbe ahụ, ọ malitere: nke a dị ụtọ na-egbuke egbuke n'ahụ m nile. Dị ka ifufe na-ekpo ọkụ ka m na-efefe n’oké ọhịa ruo n’ụlọikwuu m. N'ime izu ole na ole m na-asa ahụ oyi, enweghị m ahụ mgbu, enweghị m mgbu na enweghị otu oyi; Adịkwa m mma nke ọma. Oyi na-ekpo ọkụ!

ebe ntinye

Enwere ngwa dị iche iche dị mfe ma dị irè na oyi na mmiri ọkụ na-enyere aka n'ịgwọ ọrịa dị iche iche. Nke a gụnyere obere ịsa ahụ oyi. Ọ dị mfe ime ma rụọ ọrụ dịka ọmụmaatụ. Dịka ọmụmaatụ: oyi nkịtị (mgbochi na ọgwụgwọ), flu, bronchitis, ahụ ọkụ, ọkụ ọkụ, afọ ntachi na oke ibu; nwere oke ibu na ịhụ nsọ ugboro ugboro, yana ọrịa ụfọdụ na-adịghị ala ala, dịka ọmụmaatụ. B. lupus, psoriasis, ọrịa anụ ahụ, mgbasa na-adịghị mma, mgbakasị ahụ na enweghị nkwụsị.

Otu esi aga maka ya

Ngwa ngwa maka obere oyi bat dị nnọọ mfe. Ị na-eji mmiri oyi jujuo mmiri oyi nkịtị. Okpomọkụ dị n'etiti 4 na 21 Celsius C dabere na ihu igwe na oge.
Ụfọdụ ndị mmadụ na-ahụ na ọ dị mma karịa ịsa ahụ n'obere okpomọkụ dị elu nke mbụ, ikekwe n'etiti 27 na 31 Celsius C. Ịsa ahụ ọ bụla na-esote nwere ike ịdị 1-2 ° oyi, ruo mgbe mmiri dị gburugburu 10 ° C. Ọ na-adịrị ụfọdụ mfe ịmalite ịsa ahụ nke ọ bụla na ogo 27 F wee wetuo okpomọkụ ngwa ngwa ka ị na-eji ogbo eke, ahịhịa, akwa akwa akwa ma ọ bụ mbọ aka na-ehicha akpụkpọ ahụ. Nke a bụ n'ihi na esemokwu na-abawanye ikike ịtachi obi oyi.

Ogologo oge ịsa ahụ na-adabere na mmiri okpomọkụ: ka mmiri na-ajụ oyi, oge ịsa ahụ dị mkpụmkpụ. Opekempe 30 sekọnd kacha nkeji 3 ka akwadoro.

Ogologo oge ọgwụgwọ ahụ dị mkpa na ọgwụgwọ a, dịka otu nkeji na mmiri oyi nwere ike iyi ka ọ dị ogologo oge. Elekere mkpu kichin ma ọ bụ elekere elekere gbazie mmetụta nke gị. Ogologo ọgwụgwọ kachasị na-adabere karịsịa n'ogologo oge ị ga-enwe ike idi ya na obere ihe ndị ọzọ. Ịchịkwa ogologo oge na-enyekwa aka ịbawanye oge ọgwụgwọ site n'oge ruo n'oge ka e wee nwee mmụba. Ma ọ bụghị ya, ọ nwere ike ime na ịsa ahụ ọ bụla na-ewe obere oge. Ya mere, oge na-enye aka na-akwụwa aka ọtọ.

Mechaa ọgwụgwọ ahụ site na iji akwa nhicha siri ike na-ete onwe gị nkụ, yikwasị akwa ịsa ahụ, wee lakpuo ụra ozugbo ka ọgwụgwọ ahụ rụọ ọrụ maka ihe dị ka nkeji iri atọ.

Kedu ihe na-eme n'ime ahụ?

Mgbe oge dị irè gasịrị, a na-abawanye mgbasa ọbara na akpụkpọ ahụ na mgbasa ọbara ngwa ngwa n'ime akụkụ ahụ. Ná mmalite nke ịsa ahụ, e nwere ntakịrị mkpokọta ọbara n'ime akụkụ ahụ. Ma ugbu a ka ịsa ahụ agwụla, mmụba ọbara na-abawanye.

Enwere ike iji nke a tụnyere osimiri nke a na-egwuru egwu iji kwatuo mmiri mmiri ma emesịa. Mmiri ahụ na-agbaji agbaji, were ya were irighiri ihe ndị ọzọ na-agbakọta n'elu mmiri ruo oge ụfọdụ.

Uru ọzọ nke obere oyi bat bụ ike nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Eziokwu ahụ bụ na a na-ekpughere ahụ naanị obere oge maka oyi oyi na-abawanye ọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ịrụ ọrụ ma ọ bụ ịnọdụ ala na oyi na-atụ ogologo oge nwere mmetụta dị iche. Igwe mmiri oyi dị mkpụmkpụ na-eme ka ihe mgbakwunye, opsonins, interferon na ọbara na ngwa ọgụ ndị ọzọ na-alụso ọrịa ọgụ dịkwuo njikere ịlụso nje ọgụ ọgụ. Ọnụ ọgụgụ nke mkpụrụ ndụ ọbara ọcha dị n'ọbara na-abawanye ka ahụ wee nwee ike ibibi nje ndị ahụ nke ọma.

Metabolism na-abawanye site na obere oyi bat, nke mere na ngwaahịa metabolic na-egbu egbu na-agbakọta na nri. A na-ebelata mgbari mgbaze na mbụ, mana ọ na-eme ngwa ngwa mgbe ihe dị ka otu awa gachara. N'ihi nke a, e kwesịghị ịsa ahụ ozugbo tupu nri ma ọ bụ mgbe nri gasịrị.

Ntị: Ejila ịsa ahụ oyi ma ọ bụrụ na ị nwere oke ọbara mgbali elu, ọ bụrụ na ahụ gị na-ajụ oyi ma ọ bụ ọ bụrụ na ike gwụrụ gị!

A na-agwọkwa ịma jijiji ma ọ bụ ọdịda nke ọma site n'itinye aka na ụkwụ gị na mmiri oyi; ma ọ bụghị oke! Ịsa ahụ oyi dị mkpụmkpụ bụ ọgwụgwọ kachasị mma maka ọtụtụ ọrịa anụ ahụ n'ihi na mgbasa ọbara na akpụkpọ ahụ na-abawanye nke ukwuu.

Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị nwere thyroid na-arụ ọrụ nke ọma, ị kwesịrị izere oyi n'ihi na oyi na-atụ nwere ike ịkpali thyroid; Otú ọ dị, maka hypothyroidism, ịsa ahụ oyi bụ ọgwụgwọ nhọrọ.

E bipụtara nke mbụ na German na: Ntọala siri ike anyị, 3-2001

Njedebe: Ntọala ụlọ ọrụ anyị, Ọktoba 1999