Oge ịgụ ihe: nkeji 18

[Disclaimer: Ndị editọ ahụ enweghị ụgwọ ọ bụla maka aro ọgwụgwọ enyere. Hydrotherapy nwekwara ike ịṅụbiga ya ókè ma ọ bụ jiri ya mee ihe n'ụzọ na-ezighị ezi n'otu n'otu. Ụzọ nlezianya nwere ike ịdị mkpa ma ọ bụrụ na ị nweghị ahụmahụ. Mgbakwụnye nwekwara ike ibute ihe egwu.]

ozi izugbe

COVID-19 bụ ọrịa metụtara nje SARS-CoV-2. Achọpụtara ọrịa a na China na ngwụcha afọ 2019 wee gbasaa ngwa ngwa gburugburu ụwa. Ọnụọgụ ikpe na ọnwụ metụtara COVID-19 na-aga n'ihu na-arị elu, ọnụ ọgụgụ ikpe na-arị elu wee daa na mpaghara dị iche iche.

A na-agụta “ikpe” COVID mgbe ọ bụla nnwale COVID dị mma, n'agbanyeghị ma mmadụ nwere mgbaàmà ma ọ bụ na o nweghị. COVID-19 bụ ọrịa mmadụ na-enwe n'ihe metụtara nje SARS-CoV ( ahụ ọkụ, oyi, ahụ mgbu, akpịrị akpịrị, isi ísì ma ọ bụ uto, enweghị agụụ, ụkwara, mkpụmkpụ ume, ike ọgwụgwụ, wdg). Enwere ọtụtụ ndị mmadụ na-ebulite ọgwụ mgbochi ọrịa nje SARS-CoV-2 na-enwetaghị COVID-19 (ọrịa ahụ). Nke a pụtara na ha asymptomatic mgbe ekpughere ya na nje SARS-CoV-2.

Na-enyocha data CDC ọnwa 20 n'ime ọrịa ahụ, ọnụ ọgụgụ ndị nwụrụ n'ozuzu ya (pasent nke ndị nwụrụ n'ime oge a kapịrị ọnụ ka nyochachara COVID dị mma ma e jiri ya tụnyere ngụkọta nsonaazụ ule dị mma) bụ 2,2% ruru. Ọchịchị n'ozuzu bụ: ka afọ dị elu, nke ahụ ka ọ ga-abụ na ọ ga-anwụ site na ọrịa ahụ. Dịka ọmụmaatụ, n'etiti ndị dị afọ 0-29, ọnụọgụ ọnwụ bụ 0,03%. Maka ndị dị afọ 30 ruo 49, ọnụọgụ ọnwụ bụ 0,31%. Na n'ime ihe karịrị afọ 50, ọnụọgụ ọnwụ bụ 6,25%.

A chọpụtakwara na ndị mmadụ na-adịghị ahụkebe n'akụkụ ndị ọzọ nke ndụ (ọrịa shuga, ọrịa obi, kansa, oke ibu, wdg) nwere ọnụ ọgụgụ dị elu nke ụlọ ọgwụ na ọnwụ na COVID-19.

Ozi ọma ahụ bụ na ihe karịrị 97% nke ndị butere COVID-19 gbakere na ọrịa ahụ. Ma enwere ihe ị ga-eme iji gbochie na ịgwọ COVID-19 tupu ọ dị njọ.

Kedu ihe anyị nwere ike ime ọbụlagodi na nsogbu a?

Nke mbụ, ahụike na-esite n’irube isi n’iwu Chineke (ma omume ma nke anụ ahụ - Ọpụpụ 2:15,26). N'aka nke ọzọ, ọrịa na-esite na mmehie, nke bụ ọdịda nke irube isi n'iwu Chineke (1 Jọn 3,4:91). Ike nke ịgwọ ọrịa n'ezie sitere n'aka Chineke. Omume ndị akọwapụtara n'okpuru bụ ụzọ anyị nwere ike isi rụọ ọrụ na Chineke (na iwu Ya). Nke a adịghị eme site n'ịtụkwasị obi n'ihe ọ̀tụ̀tụ̀ n'onwe ha, kama ọ bụ na Chineke, Onye nanị ya pụrụ ịgwọta. Ọ dị oke mkpa na anyị ga-anọgide n'ime osisi vaịn (Jizọs) na n'ekpere na mmekọrịta chiri anya anyị na Ya. Nke a bụ ezi nchebe na olileanya anyị. Ụzọ ndị a kpọtụrụ aha n'okpuru bụ ngosipụta nke ntụkwasị obi anyị nwere n'ebe Chineke nọ na ọ ga-echebe anyị ma gwọọ anyị ma ọ bụrụ na anyị na ya na-emekọ ihe nke ọma. Abụ Ọma nke XNUMX pụrụ ịgba anyị ume n’oge ndị a tara akpụ.

mgbochi

1. Àgwà ọma - Echiche, ma ọ dị mma ma ọ bụ nke na-adịghị mma, nwere mmetụta kpọmkwem na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ anyị. Inwe obi ụtọ, obi ụtọ, obi ike, ịhụ n'anya, ọmịiko, wdg dị mma n'ịlụso ọrịa ọgụ karịa onye dara mbà n'obi, enweghị ntụkwasị obi, onye obi amamikpe, onye na-agba ụta, na onye na-eche naanị onwe ya. Ya mere, mmekọrịta siri ike na Chineke na ntụkwasị obi n'ịhụnanya Ya nwere mmetụta dị ukwuu na ọrụ mgbochi na ike nke ọrịa. Enwere ike ịchọta ozi ndị ọzọ gbasara isiokwu a na Iwu nke Ndụ.
2. Mmega ahụ mgbe niile - Ka ị dị mma, ka ị ga-enwe ike igbochi ma ọ bụ merie ọrịa. Ọ kacha mma ịmalite usoro ọzụzụ gị tupu ị nweta nje virus.
3. Nri na-ebuli ọrịa ọgụ - Ọ na-akwalite nzaghachi mgbochi kachasị mma: nri dị elu na antioxidants. Zere oke shuga, abụba na nri edoziri nke ukwuu. Kama, rie ọtụtụ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi dum, akị/mkpụrụ osisi, na mkpuru osisi. Zenarị carbohydrates emebere, ihe ụtọ, nri arụrụ arụ, nri eghe eghe, ngwaahịa anụmanụ na ngwaahịa sitere na ngwaahịa, na nri ndị ọzọ nwere oke abụba.
4. Mmiri ịsa ahụ dị iche kwa ụbọchị - na-agbanwe n'etiti mmiri ozuzo na-ekpo ọkụ na oyi, malite na ọkụ na-agwụ na oyi. Oge na-ekpo ọkụ kwesịrị ịdị ogologo karịa oyi na ọ bụghị oke ike, dabere na ọnọdụ ahụike gị. Mgbe ịsa ahụ dị iche, ị ga-enwe mmetụta nke ume na ume ọhụrụ. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, ndị agadi, ma ọ bụ nwee nsogbu nguzozi, mee ka mgbanwe okpomọkụ dị nro (naanị ka ị nwere ike ịnagide) ma jiri oche ịsa ahụ n'oge ịsa ahụ dị iche.
5. Ọkwa vitamin D kacha mma - site na ikpughe anyanwụ kwa ụbọchị yana ị nweta vitamin D3. Nke a na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike. Ọkwa kachasị mma dị n'etiti 60 na 75, mana ọkwa nke ọtụtụ dị ala. Ọtụtụ n'ime anyị enweghị vitamin D. Nje virus na-enwe mmetụta nke ukwuu maka ụzarị UV na ìhè anyanwụ yana ikpo ọkụ, yabụ hapụ ìhè anyanwụ dị ka o kwere mee n'ime ụlọ ọ bụla ị nọ.
6. Osisi na mgbakwunye:

   American Ginseng - ọ bụghị maka ụmụ nwanyị dị ime, 200-400 mg ugboro abụọ kwa ụbọchị

   Siberian ginseng - ezughị ezu ihe akaebe na-akwado na ụmụaka ma ọ bụ n'oge ime ime, ọ bụghị ihe karịrị ọnwa 2, 400 mg ugboro atọ n'ụbọchị.

   Panax Ginseng - (Asian ginseng), ọ bụghị karịa ọnwa 6, zere ụmụaka na n'oge ime, 200 mg kwa ụbọchị.

   Andrographis - (coneflower India), ọ bụghị maka ụmụ nwanyị dị ime, 200 mg kwa ụbọchị

   Thuja - (mmanụ cedar), ọ bụghị n'oge ime na lactation, 18-36 mg, ugboro 3 n'ụbọchị, maka izu 2.

   Echinacea - 800 mg, ugboro 3 kwa ụbọchị maka mgbochi, ruo ugboro 5 kwa ụbọchị maka mgbaàmà.

   Elderberry - naanị mkpụrụ osisi chara acha, akọwapụtaghị usoro onunu ogwu.

   Zinc - mgbochi banyere 20-25 mg / ụbọchị; therapeutically ruo 75 mg / ụbọchị maka ihe na-erughị 1 izu

   Quercetin - 250-1.000 mg kwa ụbọchị ruo izu iri na abụọ. Achọpụtara ya na eyịm, apụl, tomato, teas, wdg, ọ bụ zinc ionophore na-akwalite ntinye nke zinc n'ime sel ma na-abawanye ọkwa zinc intracellular.

   Vitamin C - 250-2.000 mg kwa ụbọchị.

   Probiotics - ọ dịkarịa ala 1 ijeri CFU (ngalaba na-akpụ nkeji) kwa ụbọchị. Ihe dị elu nke CFU na ụdị nje bacteria dị n'ime ya, ka mma. Ejila mgbe ebighị ebi

   N-Acetylcysteine ​​​​(NAC) - egosila iji belata mgbaàmà metụtara flu, na-akwalite mmepụta nke glutathione (ihe dị mkpa antioxidant) n'ime ahụ. Ọzọkwa n'oge ime, lactation na ụmụaka, 600 mg ugboro abụọ n'ụbọchị

7. Zuru ike - ndị zuru ike nke ọma ka mma ịlụ ọgụ ma ọ bụ iguzogide ọrịa. Ihe mgbagwoju anya nke ụra na-adịghị ala ala bụ usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-esighi ike, nke na-eme ka ọ dịkwuo mfe ibute ọrịa. Ya mere, lakpuo ụra n'isi ụtụtụ ma na-ezu ike ma ọ dịkarịa ala awa 7-9 kwa abalị.
8. Ikuku ọhụrụ - COVID-19 dị ka a na-ebunye ya n'ime ụlọ. Mee ka ikuku na-eku ume nke ukwuu ka ikuku dị ọhụrụ na-agafe n'ụlọ gị ma ọ bụ n'ebe ọrụ gị mgbe niile. Wepụta ọtụtụ oge n'èzí.

Atụmatụ ọgwụgwọ (ya na onye inyeaka)

Ọ dị mkpa ịmalite ọgwụgwọ maka ọnọdụ a ngwa ngwa - ya bụ, n'ụbọchị mgbaàmà mbụ pụtara ( akpịrị mgbu, isi ọwụwa, ahụ mgbu, ahụ ọkụ, oyi, imi imi, imi imi, wdg) na ọkacha mma ozugbo enwere ike mgbe e mesịrị. mmalite nke mgbaàmà ndị a. N'okpuru ebe a, m na-akwado usoro ọgwụgwọ ndị a:

ekpere

Kpee ekpere ma tụkwasị Chineke obi ka ọ hụ gị n'anya, nọnyere gị ma nwee ike ịgwọ gị. Rịọ Onye-nwe ka o gosi gị ebe ị mebiworo iwu omume ya ma ọ bụ nke okike, ma rịọkwa ya ike iji nyere gị aka iso Ya ebe ị na-enweghị. Rịọ ya ka o gosi gị ihe ị ga-eme ka gị na ya rụọ ọrụ iji gwọọ ọrịa a, wee gbasoo ụzọ ya. Rịọ ya ka ọ gọzie ọgwụgwọ ndị dị mfe ị ga-eji, na-atụkwasị obi na ọ bụ ike ya ga-eweta ọgwụgwọ ọ bụghị ọgwụgwọ ndị a.

dietary Mmeju

Malite na ihe mgbakwunye / ahịhịa ndị a: vitamin C 2.000 mg kwa ụbọchị, zinc 75 mg kwa ụbọchị (maka naanị ụbọchị 5-6, wee 25 mg kwa ụbọchị ọzọ), quercetin 500 mg ugboro abụọ kwa ụbọchị, echinacea 800 mg ugboro 4-5 kwa ụbọchị, na vitamin. D. Ọ bụrụ na ọkwa vitamin D gị dị ala ma ọ bụ na ị naghị aṅụ vitamin D mgbe niile ma ghara ịsa mmiri mgbe niile, anyị na-akwado 50.000 IU nke vitamin D3 kwa ụbọchị maka ụbọchị 3, mgbe ahụ 10.000 IU kwa ụbọchị ruo mgbe mgbake. Ọtụtụ vitamin D nwere ike ịbụ ihe na-egbu egbu. Ndị nta kwesịrị ịkpachara anya. Ọ bụrụ na ọkwa vitamin D gị adịlarị n'ogo 60+, gaa n'ihu na-ewere vitamin D ị na-emebu.

Penicillin eke

2 mkpụrụ osisi grepu zuru oke, oroma 1 dum, 3 lemon dum, 3 cloves nke galik, ½ ọkara yabasị na mmanụ pepemint. Iji nduku peeler, wepụ akụkụ acha nke mkpụrụ grepu, oroma, na lemon peels, ma hapụ anụ ọcha n'okpuru. Gwakọta mkpụrụ osisi grepu, oroma, lemon, galik na yabasị na blender. Tinye naanị mmiri zuru ezu na puree. Mgbe ahụ tinye XNUMX tụlee mmanụ pepemint na puree kpamkpam (gụnyere mkpụrụ). Wunye n'ime ite ma chekwaa na ngwa nju oyi. Na-aṅụ otu iko kwa ụbọchị.

Hydrotherapy (ya na onye inyeaka)

ahụ ọkụ bat

A ahụ ọkụ bat kwa ụbọchị. Enyemaka na-agbaba mmiri n'ime ebe ịsa ahụ (ihe dị ka 40-43 Celsius C), onye ọrịa na-arịgo n'ime [eg. B. ukwu-elu] mmiri. Enyemaka na-edowe akwa nhicha n'elu ikpere na obi onye ọrịa ma wụsa mmiri n'elu ikpere na n'obi na iko ma ọ bụ ite iji mee ka ọtụtụ anụ ahụ nwee mmekọrịta na mmiri ọkụ. Enyemaka na-emeju ihu na isi onye ọrịa na-eji akwa akwa oyi ma ọ bụ towel nke etinyere na mmiri ice [dị ezigbo mkpa! Tinye ngwugwu oyi, ice cubes ma ọ bụ, dịka ọmụmaatụ, iberibe akpụrụ oyi kpọnwụrụ n'ime iko rọba na nnukwu efere mmiri oyi]. Onye enyemaka mgbe niile na-ahapụ onye ọrịa ka ọ ṅụọ mmiri okpomọkụ nke ime ụlọ site na iko nwere ahịhịa (mana ọ bụghị nkeji 2 tupu ịlele okpomọkụ onye ọrịa). Kwa nkeji 5 ọ bụla, onye inyeaka na-atụ ọnụ ọnụ onye ọrịa na pulse. Mkpụrụ obi ekwesịghị ịdị elu karịa 140. Ma ọ bụghị ya, kwụsị ọgwụgwọ, tinye mmiri oyi obere oge, onye ọrịa nkụ ma nyere ya aka ụra ka o nwee ike zuru ike. Ọ na-ewe ihe dị ka nkeji 10-30 ka okpomọkụ wee bilie n'oke ọkụ.

Chee echiche maka okpomọkụ ọnụ nke 39-39,4°C. Ozugbo okpomoku ọnụ ruru 39 Celsius C, a ga-edobe okpomọkụ n'ogo 20-30 Celsius maka ihe dịka nkeji 39-39,4. Tinye mmiri ọkụ ma ọ bụ oyi dị ka ọ dị mkpa ma mee ka isi onye ọrịa dị jụụ. Ozugbo oge ahụ gafere, kpochapu mmiri ọkụ ma mechaa na mmiri oyi site na ịsa ahụ ma ọ bụ ezumike nke mmiri ice ejiri mee ka isi gị dị jụụ. Tinye mmiri oyi maka ihe dịka 30-60 sekọnd na-enweghị hypothermia. Kpochapụ onye ọrịa ahụ, nyere ya aka ịrahụ ụra ma hapụ ya ka ọ zuru ike maka ihe dị ka otu awa. Nye mmiri ọṅụṅụ n'akụkụ akwa.

Igwe ịsa ahụ ọkụ na-ebute okpomọkụ n'ime oke ọkụ ma na-enye ọtụtụ uru. Okpomọkụ ọkụ (38°C ma ọ bụ karịa) na-eme ka protein dị egwu (HSP) rụọ ọrụ n'ime sel. Ndị a na-eme ka ndị na-anabata usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ rụọ ọrụ. Okpomọkụ dị elu na-arụkwa ọrụ monocytes (sel scavenger), nke na-ewepụ ndị mwakpo ahụ. Tumor necrosis factor-alpha, akụkụ dị mkpa nke mmeghachi omume mkpali na mgbochi, na-abawanye site na okpomọkụ. Ọ na-ebelatakwa mmegharị nke ụfọdụ nje site na 90%.

Enweghị ọgwụgwọ ahụ ọkụ ma ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ agwụla agwụ, nweelarị okpomọkụ karịa 39 Celsius C, nwere ọrịa akwara ọbara na-egbu mgbu nke obi na-agbasi mbọ ike, nwere nkụda mmụọ, ma ọ bụ nwee ọnya mepere emepe kwesịrị idebe nkụ. Kwụsị ọgwụgwọ ozugbo wee tinye oyi ma ọ bụrụ na mgbaàmà ndị na-adịghị mma pụtara (ịda mbà n'obi, spasms muscle, tachycardia, obi mgbu, wdg) ma ọ bụ ọ bụrụ na onye ọrịa rịọrọ ya! Jide n'aka na ngwa oyi anaghị eme ka onye ọrịa ahụ daa.

Onye ọrịa ahụ na-anabatakarị ọgwụgwọ antipyretic kwa ụbọchị maka ụbọchị 2 ruo 4 mbụ nke ọrịa. Otú ọ dị, ka ọrịa ahụ na-aga n'ihu na onye ọrịa ahụ na-agwụwanye ike, ọ dị mkpa ịgbanwe na mmiri ozuzo dị iche.

iche ịsa

Na-eme mmiri mmiri iche kwa ụbọchị. Onye nnyemaaka nwere ike inyere onye ọrịa aka idebe oge wee nyochaa ma anabatara ọgwụgwọ ahụ nke ọma. Onye ọrịa na-eguzo na ịsa ahụ wee tụgharịa ka mmiri wee daa n'akụkụ niile nke ahụ. Iji malite, mmiri kwesịrị ịdị ọkụ dị ka onye ọrịa nwere ike ịnagide. Onye inyeaka na-atụ nkeji 3. Mgbe nkeji 3 gachara, mee ka onye ọrịa ahụ dị jụụ ma ọ bụ mee ka o nyere ya aka. Tinye mmiri oyi maka 30 sekọnd. Mgbe ahụ ọzọ na-ekpo ọkụ maka nkeji 3 ọzọ. Gbanwee okpomọkụ n'etiti ọkụ (nkeji 5) na oyi (sekọnd 7) ugboro 3-30, na-agwụ na oyi. Nyere onye ọrịa aka ịpụ na ịsa ahụ, kpoo, nyere ya aka ụra ka o wee zuru ike kpuchie otu awa. nye mmiri ọṅụṅụ.

Enweghị mmiri ịsa ahụ ọzọ maka ndị ọrịa na-adịghị ike na-ada mbà ma ọ bụ ndị nwere ihe ize ndụ nke ịdaba, nwere nkụda mmụọ obi, ma ọ bụ nwee ọnya mepere emepe nke kwesịrị idebe nkụ (ọ gwụla ma mkpuchi mmiri anaghị ekpuchi ya). Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, jiri oche ịsa ahụ n'oge ọgwụgwọ.

Mgbe ụfọdụ, ọrịa ahụ na-aga n'ihu ruo n'ókè nke na onye ọrịa agaghịzi anabata mmiri ịsa ahụ dị iche, mgbe ahụ, a na-eji poultices ma ọ bụ mkpuchi obi.

Kechie ara na ịsa ụkwụ

Nke a bụ ọgwụgwọ enwere ike ịme mgbe onye ọrịa nọ n'àkwà. Iji mee nke a, onye na-enyere aka na-etinye ihe nkiri na-ekpuchi mmiri na akwa akwa wee kpuchie ya na mpempe akwụkwọ. Nwee mpempe akwụkwọ mgbakwunye na akwa akwa maka onye ọrịa. Debe ihe mkpuchi ọkụ (na ebe etiti) [ma ọ bụ akwa nhicha ọkụ] n'elu akwa n'akụkụ igbe ma jiri akwa nhicha kpuchie ya. Tinye eriri ubu onye ọrịa na azụ elu n'elu mkpuchi kpo oku wee tinye ụkwụ n'ime nnukwu efere ruru n'elu nkwonkwo ụkwụ. Wunye na-ekpo ọkụ, ma ọ bụghị oke ọkụ, mmiri n'ime nkwonkwo ụkwụ. Nọgide na-elele okpomọkụ. Na-ekpuchi akwa akwa na akwa akwa ma malite ihe mkpuchi obi.

Enwere ike ịkwadebe ihe mkpuchi ara n'ọtụtụ ụzọ. Anyị na-akọwa usoro ahụ site na iji ihe mkpuchi ọkụ Thermophore [ma ọ bụ karama mmiri ọkụ]. Tinye thermophore ma gbanye ya ka ọ kpoo ọkụ. Kechie akwa nhicha ahụ na akwa akwa ma kpochaa akwa dị ka mgbe ị na-agba ígwè. Tinye ihe mkpuchi obi n'ime igbe onye ọrịa ma were akwa akwa na akwa kpuchie ya ruo n'olu. [N'aka nke ọzọ, akwa nhicha nke a na-etinye na mmiri ọkụ na nke a kpụrụ akpụ na-arụ ọrụ.] Jiri ákwà ịsa ahụ́ ma ọ bụ towel nke e tinyere n'ime mmiri ice jụchaa isi ya na ihu ya ma mee ka ha na-aṅụ mmiri mgbe nile. Hapụ ihe mkpuchi obi n'obi onye ọrịa maka nkeji 3-5.

Wepu ihe mkpuchi obi na kpochapu akwa nhicha nke etinyere na mmiri ice. Jiri nke a na-ete akụkụ ihu ara dum. Tụgharịa akwa nhicha ahụ ugboro ugboro ka iweta akụkụ kacha oyi nke akwa nhicha ahụ n'obi gị. Tinye maka sekọnd 30. Mgbe ahụ tinyekwa mkpuchi igbe dị ọkụ ọzọ maka nkeji 3-5 ọzọ. Kpachara anya ka ọ ghara ikpo oke ọkụ na ahụ adịghị ahụ onye ọrịa ahụ.

Tinyegharịa ọkụ ọzọ (nkeji 3-5) na oyi (skeji 30) ugboro 5-7. Mgbe ngwa oyi ikpeazụ dị na igbe, wepụ ụkwụ gị n'ime mmiri ọkụ, wụsa ha mmiri ice, kpoo ha ma wepụ efere ahụ. Iji akwa towel etinyere na mmiri ice, hichaa aka gị, ụkwụ gị na azụ maka otu nkeji. Wepụ ihe mkpuchi ọkụ na azụ, kpuchie onye ọrịa ahụ na mpempe akwụkwọ na blanketị ma hapụ otu awa.

Zere ebe ịsa ụkwụ na-ekpo ọkụ ma ọ bụrụ na ị nwere ọnya mepere emepe ma ọ bụ ụkwụ na-arịa ọrịa shuga, mgbasa nke ọma na ụkwụ gị adịghị mma, ma ọ bụ thrombosis n'ụkwụ gị na nso nso a.

Gaa n'ihu ọgwụgwọ kwa ụbọchị n'ogologo oge ọrịa ahụ. Ọ bụrụ na ike gwụrụ gị nke ukwuu, ị nwere ike ịwụpụ ụkwụ ịsa ahụ. Mgbe ahụ jiri naanị ihe mkpuchi ara oyi na-atụ.

envelopu yabasị

Ọ bụrụ na onye ọrịa amalite ịmalite mgbaàmà nke akụkụ iku ume nke ala (ụkwara, ụkwara na-amịpụta, mgbu obi na-egbu mgbu, wdg), enwere ike iji mkpuchi yabasị mee ihe. Bee otu yabasị dum n'ime ụzọ asatọ ma tinye ya na blender. Tinye naanị mmiri zuru ezu na puree. Tinye ihe nkiri nri (nri nri) n'elu countertop (obere ntakịrị karịa obi onye ọrịa). Tinye akwa nhicha akwụkwọ n'elu ihe nkiri nri (ha nha ya na mpaghara obi onye ọrịa). Gbasaa yabasị a wụsara na akwa akwa akwụkwọ. Tinye akwa akwa akwụkwọ ọzọ na pulp yabasị.

Kwadebe akwa akwa na akwa mkpuchi mmiri ma kpuchie ya na mpempe akwụkwọ. Onye ọrịa ahụ dina n'àkwà uwe na-enweghị uwe. Tinye yabasị na ara ka akụkụ akwa mpempe akwụkwọ dị na ara na ihe mkpuchi plastik na-ekpuchi ihe niile dị n'elu. Enwere ike iji ihe mkpuchi rọba gbakwunyere kechie ọgịrịga ahụ kpamkpam iji jide ihe mkpuchi yabasị ahụ. Yiri uwe n'okpuru nke dabara adaba na uwe elu kariri n'elu ya. Hapụ maka opekata mpe awa 4 ma ọ bụ n'abali. Wepu ma tụfuo. Dochie envelopu na nke ọhụrụ mgbe ekwere ka ara zuo ike awa ole na ole ma nọrọ na nkụ. Enwere ike imegharị nke a ugboro ugboro ka ọ dị mkpa.

4-7-9 iku ume

Jiri nwayọọ kuo ume ruo 4 site n'imi gị, jide ume gị ruo asaa ma kupụkwa nwayọọ nwayọọ ruo 7 site na egbugbere ọnụ e mechiri emechi. Tinyegharịa nke a ihe dị ka ugboro iri. Tinyegharịa mmega ahụ iku ume 9-10-4 kwa elekere mgbe ị mụrụ anya.

eke ọbara thinners

Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-eku ume na ikuku oxygen ha na-adaba (ọ bụ ezie na ọ bụghị ruo n'ókè ebe ọ ga-adị mkpa ka ọ gaa ụlọ ọgwụ ma chọọ oxygen ọzọ) mana ha anaghị agba ụkwara, mgbe ahụ nke a nwere ike ịbụ n'ihi mkpụkọ ọbara (nke bụ. mara na ọ na-eme na COVID-19). Ọ bụrụ na nke a bụ ikpe, ọ ga-adị mkpa ka e were ihe na-ebelata ọbara eke. Anyị na-eji usoro a:

Nattokinase 200 mg kwa ụbọchị
Garlic mmanụ 2 capsules ugboro 3 n'ụbọchị
Ginger ntụ ntụ ¼ teaspoon ugboro 3 n'ụbọchị
Ihe ọṅụṅụ mkpụrụ vaịn (dị ka urukpuru ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume) 1 iko ugboro 3 n'ụbọchị
Mmanụ primrose mgbede 1.000 mg ugboro 3 kwa ụbọchị

Zere oke ibelata ọbara. Anyị nwere otu onye ọrịa nwere petechiae (obere ntụpọ odo odo n'okpuru akpụkpọ ahụ nke na-egosi obere ọbara ọgbụgba) mgbe ọ na-agwọ ya. Ọ bụrụ na nke a amalite, kwụsịchaa mmanụ primrose mgbede na nattokinase, belata mmanụ galik ka ọ bụrụ otu capsule ugboro atọ n'ụbọchị, mana nọgide na-aṅụ ginger na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ vaịn.

Oge mgbake

Ozugbo ahụ ọkụ ahụ apụọ ma mgbaàmà daa, kpachara anya ka ị ghara imega ahụ ngwa ngwa. Anyị na-akwado:

• Zuo ike. Zuo ike ma kpachie ihe omume maka ụbọchị 2-3 ka akara ngosi ikpeazụ gachara. Ọtụtụ ndị mmadụ na-alaghachi azụ mgbe ahụ ahụ dị ha mma ka COVID-19 gachara wee laghachi ọrụ ngwa ngwa. Mgbe ahụ, mgbaàmà ahụ na-alọghachi, ha anaghị enwekwa ahụ ọkụ, ike ọgwụgwụ, wdg ruo ọtụtụ ụbọchị. Ịnọpụ n'ọrụ na ibu ọrụ ogologo oge karịa nke mmadụ ga-eme ma ọ bụrụ na ọ bu ọrịa. Gaa na-ehi ụra n'elekere itoolu nke abalị kwa abalị ma hie ụra ruo mgbe ị na-eteta n'onwe gị n'ụtụtụ. Were ụra mgbe ọ dị mkpa, mana ọ bụghị n'ime awa 21.00-4 nke ịlakpu ụra.
• Gaa n'ihu ịsa ahụ na-agbanwe kwa ụbọchị (mgbanwe 3-5 kwa ọgwụgwọ).
• Kwụsị ọrụ mgbe ike gwụrụ gị, ike gwụrụ gị, ma ọ bụ ike gwụrụ gị. Ọ dị mkpa ka ị zere nlọghachi azụ na ịghara imega ahụ ọzọ ngwa ngwa.
• Wepụta oge dị ukwuu n'ikuku ọhụrụ na anyanwụ, mana yikwasị uwe kwesịrị ekwesị maka ihu igwe (karịa ihe niile, kpuchie anụ ahụ, ubu, ogwe aka na ụkwụ nke ọma na nke ọma iji zere ịjụ oyi).
• Nọgide na-enwe obi ụtọ. Mmetụta nke echiche na àgwà na ọrịa ahụ dị ukwuu. Ezigbo ọnọdụ dị mkpa.
• Gaa n'ihu na-ewere herbs ma ọ bụ mgbakwunye ruo mgbe agbakechara nke ọma.

Atụmatụ ọgwụgwọ (na-enweghị onye inyeaka)

Mezue ọtụtụ ntụziaka nke atụmatụ ọgwụgwọ na ndị enyemaka dị ka o kwere mee. Ịsa ahụ ọkụ n'onwe gị abụghị ezigbo echiche. Kama nke ahụ, a na-atụ aro ịsa mmiri dị iche na ịsa ahụ na-ekpo ọkụ.

Maka ịsa ahụ na-ekpo ọkụ, naanị ụkwụ na ụkwụ efu ruo n'ikpere, nọdụ na nsọtụ nke tub ma jupụta mmiri ọkụ, ụkwụ n'ime mmiri. Gbanwee okpomọkụ ka ọkụ ahụ ka na-anagide. Jupụta tub ahụ ruo mgbe mmiri dị omimi nke nkwonkwo ụkwụ. Kechie anụ ahụ na mpempe akwụkwọ na blanketị ma nọrọ n'ọnọdụ a maka ihe dịka minit 30-45. Debe mmiri ọñụnụ ngwa ngwa. Mgbe ahụ gbanye mmiri dị ka oyi dị ka o kwere mee ma hapụ ya ka ọ na-agba ọsọ n'ụkwụ gị maka 30 sekọnd. Kpuchie, lakpuo ụra ma zuru ike ihe dị ka otu awa.

Emela ọgwụgwọ a ma ọ bụrụ na ị na-ekesa nke ọma n'ụkwụ gị, na-arịa ọrịa shuga, nwee thrombosis n'ụkwụ gị n'oge na-adịbeghị anya, ma ọ bụ nwee ọnyá mepere emepe n'ụkwụ gị.

Kama nke a na-etinye n'obi nke nwere bat ụkwụ, tinye otu ihe mkpuchi ọkụ ( karama mmiri ọkụ) n'azụ gị ma jiri ihe mkpuchi ọkụ nke abụọ ( karama mmiri ọkụ) n'ihu obi gị. Ma ọ bụghị ya, soro ntuziaka ndị ọzọ nke mkpuchi igbe site na nkọwa dị n'elu.

Ị ga-enwe ike ịme ihe ọ bụla ọzọ n'onwe gị. Ọ nwere ike isi ike itinye ihe mkpuchi yabasị ka ọ nọrọ ebe ahụ. Mgbe ahụ ị nwere ike dozie envelopu ahụ na teepu mpempe akwụkwọ ma ọ bụ teepu akpụkpọ anụ ma tinye naanị uwe elu na uwe elu n'elu ya n'ihe ndina (iji gbochie ịdaba).

nchịkọta

Anyị na-ekpe ekpere ka ị ga-esi na ọrịa a nke ọma na ọtụtụ ndị mmadụ ga-aghọta na ozi ahụike anyị gbasoro kemgbe ihe karịrị otu narị afọ ka dị irè n'ọnọdụ ọrịa. Akwụsịla okwukwe gị, kama jidesie Nna gị nke eluigwe na obi ebere Ya dị ukwuu ka ị na-agbalịsi ike ka gị na ya dịrị n'ezigbo ahụike kacha mma. Bụrụ onye enyemaka na agbamume nye ndị agbata obi na obodo gị. Ka anyị dọkọta ọnụ dị ka ndị mmadụ n'okpuru Jizọs izute ihe mberede a n'okwukwe na ike nke Jizọs.

isi: https://www.ucheepines.org/covid19/