که ویګانان په بد ډول ناروغه شي ... د Risë Rafferty لخوا
ډاکټرانو وویل چې دا غیر معمولي وه او سمدستي نورو ازموینو ته اړتیا لري. موږ د دوی د اندیښنو په اړه خبرې وکړې. ما هغې ته وویل چې ما یوازې د څه شی سره د مقابلې لپاره د تغذیې کارولو په اړه یو څه په زړه پوري لوستلي دي. ایا تاسو دا معلومات غواړئ؟ طبیعي ده! څو ورځې وروسته یې راته وویل:
یو څو نور کلونه - ولې؟
'ټول ښه او ښه. مګر تاسو پوهیږئ چې امریکایی مطالعات تل د تولید کونکو یا ایډیالوژیانو لخوا ترسره کیږي. دا به یقینا مرسته وکړي که زه خپل رژیم بدل کړم. خو خبره څه ده؟ شاید زه خپل ژوند ته یو څو نور کلونه اضافه کړم. مګر ایا دا حتی مهمه نده چې تاسو څومره ژوند کوئ او ډیر نه چې تاسو د خپل ژوند څخه څومره خوند اخلئ؟ د ریښتیني کیدو لپاره ، زه نه غواړم هغه څه له لاسه ورکړم چې زه یې ډیر خوند اخلم. خواړه د خوند اخیستلو لپاره دي. دا څومره ناوړه ژوند دی چې باید پریږدو هغه څه چې تاسو ته ستاسو د ټولو بدبختیو په مینځ کې یو څه خوښي درکوي. سربیره پردې، هیڅوک نه غواړي چې څه وکړي او څه ونه کړي.»
هغه سمه ده، نه ده؟ هیڅوک نه غواړي چې څه وکړي او څه ونه کړي. خواړه د خوند اخیستلو لپاره دي. خوړل باید توبه او ارتداد نه وي. ولې په دې اړه دومره ګډوډي؟ څوک غواړي چې پوه شي؟ پروا نه کوي! دا فکرونه یوازې هغه وخت پراخیږي کله چې یو روغتیایی رسول سرطان یا د زړه حمله وکړي او په مینځ کې مړ شي. دا ټول سالم ژوند هغه څه راوړي دي؟ هغه کولی شي دوی په بشپړ ډول وخوري او شاید په ورته ناروغۍ او په ورته عمر کې مړ شوی وي. بیا هلته سو او سو چاچی ده، چې تل به یې هغه څه خوړل او څښل چې د هغې په څیر احساس کیږي، او هغه لاهم ژوندۍ ده، په 94 کې! اوږد عمر د صحي ژوند کولو لپاره د ورځني هڅونې په توګه کافي نه بریښي.
د ازادۍ په هیله!
بیا دلته هغه دلیلونه شتون لري چې زه تاسو ته وایم-باید/اړتیا/باید-نه/باید. د وخت په تیریدو سره، دوی هم د یوې انګیزې په توګه ناکافي کیږي، او زموږ څخه ډیری یې دوی خورا زړه راښکونکي نه ګڼي. زموږ د لور نه ستړی کیدونکی صداقت د خلکو په اړه څه احساس کوي چې "باید ولري." هغې د خپل سبزیجاتو، روغتیا خوښونکو والدینو څخه وپوښتل:
"که زه غواړم غوښه وخورم؟"
"بیا دا به ستاسو پریکړه وي،" پاپا ځواب ورکړ.
"زما پریکړه؟"
"جا"
"ښه. ما یوازې غوښتل پوه شم چې ایا زه باید سبزیجات شم. ځکه نو ما غوښتل چې غوښه وخورم.
د ځان ارزښت هم کافي نه دی
ځان ته درناوی هم کولی شي د صحي چلند سره مرسته وکړي. د خپل ځان ښه پاملرنه صحي عادتونه هڅوي، او صحي عادتونه سالم ځان درناوي هڅوي. مګر د ډیری لپاره، د صحي ژوند طرزالعمل ژر تر ژره کمیږي یا که ځان ته درناوی باید کم شي.
مخنیوی معنی لري
د ناروغۍ مخنیوی هم یو پیاوړی چلونکی کیدی شي. سربیره پردې ، ډیری دمخه تجربه کړې چې دوی څومره ښه احساس کوي ، بدن څومره ښه کار کوي او ښکاري. تاسو صحتمند یاست، ډیر قوت او انرژي لرئ. د روغتیا په اړه پوهیدل، د علت او اغیزو پوهیدل، او د ځانګړو صحي عادتونو مثبتې پایلې د ډیری لپاره کافي هڅونې دي. د دوی لپاره، صحي ژوند یوازې معنی لري. زما په اند، دا شاید د صحي ژوند کولو لپاره غوره اساس وي، کوم چې یو څوک د عیسوي لید پرته هم ترلاسه کولی شي.
د انجیل انګیزه پیاوړې ده
په هرصورت، د یو عیسوی په توګه، د خدای کلام خورا پیاوړی انګیزه چمتو کوي. که موږ دا داخلي کړو، موږ به خپل ژوند په داوطلبانه، خوښۍ او پریکړه سره رهبري کړو ځکه چې زموږ چلول او د دې لپاره دلیل لنډمهاله شی نه دی.
مالګه او رڼا
عیسی موږ ته د شاګردۍ اصلي لامل وایی. هغه وايي: "تاسو د ځمکې مالګه یاست." (متی 5,13: XNUMX) تاسو هغه مساله یاست چې خدای یې خلکو ته د هغه جوهر خوند ورکوي. تاسو رڼا ورکوونکي یاست چې حقایق وړاندې کوي او نړۍ ته د خدای روښانه انځور وړاندې کوي. زه تاسو په یو شمعې کې ځای درکوم ترڅو ستاسو رڼا روښانه کړي او په آسمان کې ستاسو د پلار ویاړ وکړي. د تسبیح کلمه د جلال، جلال، جلال، ځلا، یا حساب په معنی ده. یو چا ته عزت ښکاره کول پدې کې د ځان په پرتله د خدای جل جلاله موندل شامل دي، او د هغه ډالۍ په واسطه د یو ارزښت قضاوت کول شامل دي چې هغه ماته راکړي دي. زموږ ژوند او موږ څنګه ژوند کوو هغه ته په داسې طریقه بیرته ورکول کیدی شي چې پدې نړۍ کې لمر دی.
د روح معبد
د ژوند فزیکي اړخ زموږ له روحاني ژوند څخه نشي جلا کیدی. "یا تاسو نه پوهیږئ چې ستاسو بدن د روح القدس معبد دی چې په تاسو کې دی، کوم چې تاسو د خدای څخه ترلاسه کړی، او تاسو خپل نه یاست؟ ځکه چې تاسو په قیمت اخیستل شوي یاست؛ نو په خپل بدن او په خپل روح کې د خدای ستاینه وکړئ، کوم چې د خدای دي!" (1 کورنتیانو 6,19: 20-XNUMX) د دې آیت مفهوم د سالم ژوندانه په اړه ندي. مګر هغه د دې لپاره روحاني بنسټ کېږدي. بدن د روح سره یوځای خلاصیږي. دوی یوځای اخیستل شوي ځکه چې دوی یو بل سره تړلي دي. په دې ترلاسه شوي ملکیت کې، زموږ په بدن کې، خدای غواړي د روح القدس له لارې ژوند وکړي. موږ د قیمت سره خلاص شوي یو او په مسیح کې زموږ ارزښت پیژنو. نو موږ د خپلو بدنونو سره د خدای ستاینه غوره کوو.
د بدن پاکول
خدای د پیړیو په اوږدو کې د کوسټارډ او موزاریلا لرګیو سره معامله نه ده کړې. بلکه، د هغه کلام هغه اصول او هڅونې وړاندې کوي چې موږ یې نن ورځ په ژوند کې بریالیتوب ته اړتیا لرو. هغه خپلو اولادونو ته له آدم او حوا څخه په دښته کې د اسراییلو اولادونو ته او په نوې عهد نامې کې لومړنۍ کلیسا ته وویل چې د دوی بدنونه مات کړي. په اړونده برخه کې، د ایمان ژوند ته د ورزشکار له نظره کتل کیږي. هر لوبغاړی په ټولو شیانو کې د ځان کنټرول روزي. که زه یو عیسوی یم، زه خپله ورځ بې هدفه ژوند نه کوم یا په هیڅ ډول بې ګټې هڅو کې ښکیل نه یم. بلکه ، زه خپل بدن کنټرولوم او دا یې تر کنټرول لاندې ساتم ترڅو زه د یو مسیحي په توګه اعتبار له لاسه ورنکړو (په آزاده توګه د 1 کورنتیانو 9,24: 27-2,26 مطابق جوړ شوی). زه څنګه په دې پوهیدم؟ ایا عیسوی کیدل یو روحاني مسله نه ده؟ هو، مګر روح او غوښه یو له بل سره تړاو لري (جیمز XNUMX: XNUMX). دا یوازینۍ لار ده چې موږ کولی شو د لاندې بیانونو په څیر پوه شو:
"هر هغه څه چې زموږ فزیکي ځواک کموي، زموږ روحیه هم کمزورې کوي او موږ د حق او باطل ترمنځ توپیر کموي." (ذهن، کرکټر او شخصیت ۲، 441)
"هغه څوک چې د هغه پوهې ستاینه کوي چې خدای دوی ته د روغتیا اصالحاتو په اړه ورکړی دی د حقیقت او ابدیت لپاره چمتو کولو له لارې د پاکوالي په کار کې به مهم مرسته ومومي. هغه څوک چې دا پوهه له پامه غورځوي او د طبیعت د قوانینو خلاف ژوند کوي ... د دوی روحاني پوهه به کنګل شي. " (د روغتیا په اړه مشورې، 22)
انجیل ما ته قناعت راکړ چې زما بدن د ژوندي قربانۍ په توګه وړاندې کول ، پشمول د هغه څه له لارې چې زه یې خورم او څښم ، کولی شي خدای ته ویاړ راوړي. زه یو مشخص نظر لرم چې دا څه ښکاري. البته، د هر چا تصور به لږ توپیر ولري. زه زده کوم چې دا په اسانۍ سره واخلم او په یاد ولرئ چې د خدای پاچاهي خوړل او څښل ندي (د رومیانو 14,17:XNUMX). کله چې زه نور هڅوم چې د صحي ژوند په برخه کې پرمختګ وکړي، زه هڅه کوم چې دوی ته هغه څه ورسوم چې وینسټن چرچیل په سمه توګه وویل: "بریالیتوب حتمي نه دی او ناکامي وژونکې نه ده." یو شی ډاډمن دی: دا نه ده. خبره!#
د روغتیا نڅااپریل 2011، د روښانتیا وزارت، www.lbm.org
د يو پيغام د وتو