Профилактика и самолечение: что делать с Ковидом?

Профилактика и самолечение: что делать с Ковидом?
Изображение iXimus с сайта Pixabay

Вы можете сделать гораздо больше, чем многие думают. Марк Сандовал, главный врач Института Учи Пайнс, Алабама

Время чтения: 18 минут

[Отказ от ответственности: Редакция не несет ответственности за предложенные варианты лечения. Гидротерапия также может быть передозирована или использована неправильно на индивидуальной основе. Если у вас нет опыта, может потребоваться осторожный подход. Добавки также могут представлять опасность.]

Главная Информация

COVID-19 — это заболевание, связанное с вирусом SARS-CoV-2. Это заболевание было впервые выявлено в Китае в конце 2019 года, а затем быстро распространилось по всему миру. Число случаев и смертей, связанных с COVID-19, продолжает расти, при этом число случаев увеличивается, а затем снижается в разных областях.

«Случай» COVID засчитывается всякий раз, когда тест на COVID положительный, независимо от того, есть ли у человека симптомы или нет. COVID-19 — это заболевание, которое человек считает связанным с вирусом SARS-CoV (лихорадка, озноб, ломота в теле, боль в горле, потеря обоняния или вкуса, потеря аппетита, кашель, одышка, утомляемость и т. д.). У многих людей вырабатываются положительные антитела к вирусу SARS-CoV-2, но они не заражаются COVID-19 (заболевание). Это означает, что они были бессимптомны после контакта с вирусом SARS-CoV-2.

При рассмотрении данных CDC за 20 месяцев после начала пандемии общий уровень летальности (процент людей, умерших в течение определенного периода после положительного теста на COVID, по сравнению с общим количеством положительных результатов теста) составил 2,2%. Общее правило таково: чем старше возраст, тем больше вероятность умереть от инфекции. Например, среди лиц в возрасте 0-29 лет смертность составляет 0,03%. Для лиц в возрасте от 30 до 49 лет смертность составляет 0,31%. А в категории старше 50 лет смертность составляет 6,25%.

Также установлено, что люди, нездоровые в других сферах жизни (сахарный диабет, болезни сердца, рак, ожирение и др.), имеют более высокий уровень госпитализации и смерти при COVID-19.

Хорошая новость заключается в том, что более 97% людей, заразившихся COVID-19, выздоравливают от болезни. И есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить и вылечить COVID-19, прежде чем он станет серьезным.

Что мы можем сделать даже в этот кризис?

Во-первых, здоровье является результатом соблюдения Божьих законов (как моральных, так и физических - Исход 2:15,26). Болезнь, с другой стороны, является результатом греха, то есть несоблюдения Божьих законов (1 Иоанна 3,4:91). Сила действительно исцелять болезни исходит от Бога. Действия, описанные ниже, — это то, как мы можем работать с Богом (и Его законами). Это происходит не с доверием к самим мерам, а к Богу, Который один может исцелить. Жизненно важно, чтобы мы оставались на Лозе (Иисусе) и в молитвенных, близких отношениях с Ним. Это наша истинная защита и надежда. Упомянутые ниже методы являются выражением нашей веры в Бога, что Он защитит и исцелит нас, если мы полностью посвятим себя Ему. Псалом XNUMX может дать нам большое ободрение в эти трудные времена.

предотвращение

  1. Позитивное отношение. Мысли, как положительные, так и отрицательные, напрямую влияют на нашу иммунную систему. Быть счастливым, жизнерадостным, уверенным в себе, любящим, сострадательным и т. д. лучше бороться с инфекцией, чем тем, кто находится в депрессии, не уверен в себе, испытывает чувство вины, мстителен и эгоистичен. Итак, крепкие отношения с Богом и доверие к Его любви оказывают значительное влияние на иммунную функцию и восприимчивость к инфекциям. Дополнительную информацию по этой теме можно найти на Закон жизни.
  2. Регулярные физические упражнения. Чем лучше вы себя чувствуете, тем больше у вас шансов предотвратить или победить инфекцию. Лучше всего начать программу тренировок еще до того, как вы столкнетесь с вирусом.
  3. Диета, повышающая иммунитет. Она способствует лучшему иммунному ответу: продукты с высоким содержанием антиоксидантов. Избегайте слишком большого количества сахара, жиров и продуктов с высокой степенью переработки. Вместо этого ешьте много фруктов, овощей, бобовых, цельного зерна, орехов/семечек и трав. Избегайте обработанных углеводов, подсластителей, искусственных продуктов, жареной пищи, продуктов животного происхождения и побочных продуктов, а также других продуктов с высоким содержанием жиров.
  4. Ежедневный контрастный душ – чередование горячего и холодного душа, начиная с горячего и заканчивая холодным. Горячая фаза должна быть длиннее холодной и не слишком интенсивной, в зависимости от вашего самочувствия. После контрастного душа вы должны чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Если у вас больное сердце, вы пожилой человек или у вас проблемы с равновесием, делайте изменения температуры очень мягкими (только настолько, насколько вы можете терпеть) и используйте стул для душа во время контрастного душа.
  5. Оптимальные уровни витамина D — благодаря ежедневному пребыванию на солнце и приему добавок витамина D3. Это укрепляет иммунную систему. Оптимальный уровень между 60 и 75, но уровень большинства намного ниже. У большинства из нас дефицит витамина D. Вирус очень чувствителен к ультрафиолетовым лучам солнечного света и к теплу, поэтому впускайте как можно больше солнечного света в любую комнату, в которой вы находитесь.
  6. Травы и добавки:

    Американский женьшень – не для беременных женщин, 200-400 мг два раза в день.

    Сибирский женьшень - недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать детям или во время беременности не дольше 2 месяцев по 400 мг XNUMX раза в день.

    Panax Ginseng – (азиатский женьшень), не дольше 6 месяцев, избегать у детей и во время беременности, 200 мг в день.

    Андрографис (эхинацея индийская), не для беременных, 200 мг в день.

    Туя – (масло кедровых листьев), не при беременности и в период лактации, по 18–36 мг 3 раза в день в течение 2 недель.

    Эхинацея – 800 мг 3 раза в день для профилактики, до 5 раз в день при симптомах.

    Бузина - только спелые плоды, дозировка не указана.

    Цинк - профилактически около 20-25 мг/день; терапевтически до 75 мг/день в течение менее 1 недели

    Кверцетин – 250-1.000 мг в день до 12 недель. Содержащийся в луке, яблоках, ягодах, чае и т. д., это ионофор цинка, который способствует поглощению цинка клетками и повышает внутриклеточный уровень цинка.

    Витамин С – 250-2.000 мг в день.

    Пробиотики – не менее 1 миллиарда КОЕ (колониеобразующих единиц) в день. Чем выше КОЕ и чем больше видов бактерий он содержит, тем лучше. Не принимайте бесконечно

    N-ацетилцистеин (NAC) - было показано, что он уменьшает симптомы, связанные с гриппом, способствуя выработке глутатиона (важного антиоксиданта) в организме. Также при беременности, лактации и детям по 600 мг XNUMX раза в сутки.

  7. Отдых — те, кто хорошо отдохнул, лучше борются с инфекциями или сопротивляются им. Осложнением хронического недосыпания является ослабление иммунной системы, что повышает восприимчивость к инфекциям. Так что ложитесь спать пораньше и отдыхайте не менее 7-9 часов каждую ночь.
  8. Свежий воздух – похоже, что COVID-19 передается в помещении. Много проветривайте, чтобы свежий воздух постоянно поступал в ваш дом или на рабочее место. Проводите много времени на свежем воздухе.

План лечения (с ассистентом)

Крайне важно начинать лечение этого состояния своевременно – то есть в день появления первых симптомов (боль в горле, головная боль, ломота в теле, лихорадка, озноб, насморк, заложенность носовых пазух и т. д.) и желательно как можно раньше после появление этих симптомов. Ниже я рекомендую следующую схему лечения:

Gebet

Молитесь и верьте, что Бог любит вас, будет с вами и сможет вас исцелить. Попросите Господа показать вам, где вы нарушили Его нравственный или естественный закон, и попросите у Него силы, чтобы помочь вам следовать за Ним там, где вы этого не сделали. Попросите его показать вам, что вы можете сделать, чтобы вылечить эту болезнь вместе с ним, а затем следуйте его примеру. Попросите его благословить простые средства, которые вы будете использовать, веря, что это его сила приведет к исцелению, а не эти методы лечения.

Nahrungsergänzungsmittel

Начните со следующих добавок/трав: витамин С 2.000 мг в день, цинк 75 мг в день (всего 5-6 дней, затем снова 25 мг в день), кверцетин 500 мг два раза в день, эхинацея 800 мг 4-5 раз в день и витамин D. Если у вас низкий уровень витамина D или вы не принимаете витамин D регулярно и не загораете регулярно, мы рекомендуем 50.000 3 МЕ витамина D3 ежедневно в течение 10.000 дней, затем 60 XNUMX МЕ ежедневно до выздоровления. Слишком много витамина D может быть токсичным. Маленькие люди должны быть особенно осторожны. Если ваш уровень витамина D уже находится в диапазоне XNUMX+, просто продолжайте принимать обычную дозу витамина D.

Натуральный пенициллин

2 целый грейпфрут, 1 целых апельсина, 3 целый лимон, 3 зубчика чеснока, ½ средней луковицы и мятное масло. Используя картофелечистку, удалите окрашенную часть кожуры грейпфрута, апельсина и лимона, но оставьте под ней белую мякоть. Смешайте грейпфрут, апельсины, лимон, чеснок и лук в блендере. Добавьте достаточное количество воды в пюре. Затем добавьте XNUMX капли масла мяты перечной и полностью пюрируйте (включая семена). Перелейте в кувшин и храните в холодильнике. Выпивать по чашке ежедневно.

Гидротерапия (с ассистентом)

лихорадочная ванна

Лихорадочная ванна каждый день. Ассистент наливает воду в ванну (ок. 40–43 °C), пациент забирается в [напр. B. по пояс] вода. Ассистент кладет полотенце на колени и грудь пациента и льет воду на колени и грудь из чашки или кувшина, чтобы большая часть тела соприкасалась с горячей водой. Ассистент охлаждает лицо и голову пациента очень холодной мочалкой или полотенцем, смоченным в ледяной воде [Очень важно! Добавьте холодные компрессы, кубики льда или, например, кусочки льда, замороженные в пластиковых стаканчиках, в миску с холодной водой]. Ассистент регулярно дает пациенту выпить немного воды комнатной температуры из чашки с соломинкой (но не за 2 минуты до измерения температуры пациента). Каждые 5 минут ассистент измеряет температуру рта пациента и пульс. Пульс не должен подниматься выше 140. В противном случае прекратите лечение, ненадолго приложите холодную воду, высушите пациента и помогите ему лечь в постель, чтобы он мог отдохнуть. Для подъема температуры до лихорадочного диапазона требуется около 10-30 минут.

Стремитесь к температуре полости рта 39-39,4°C. Как только температура полости рта достигнет 39°С, ее следует поддерживать в диапазоне 20-30°С в течение примерно 39-39,4 минут. Добавьте горячую или холодную воду по мере необходимости и держите голову пациента в прохладе. По истечении времени слейте горячую воду и завершите процедуру холодной водой из душа или оставшейся ледяной водой, которая использовалась для охлаждения головы. Прикладывайте холодную воду примерно на 30-60 секунд без переохлаждения. Высушите больного, уложите его в постель и дайте ему отдохнуть около часа. Обеспечить питьевую воду у кровати.

Лихорадочные ванны поднимают температуру до лихорадочного диапазона и предлагают ряд преимуществ. Лихорадочные температуры (38°C или выше) активируют белки теплового шока (HSP) в клетках. Они активируют рецепторы собственной иммунной системы. Более высокие температуры также активируют моноциты (клетки-мусорщики), которые уничтожают захватчиков. Фактор некроза опухоли-альфа, важный компонент воспалительного и иммунного ответа, также увеличивается при нагревании. Он также замедляет репликацию некоторых вирусов до 90%.

Лихорадочное лечение не проводится, если пациент ослаблен, уже имеет температуру выше 39°C, имеет ишемическую болезнь сердца с болью в груди при физической нагрузке, сердечную недостаточность или открытые раны, которые должны оставаться сухими. Немедленно прекратите лечение и примените холод при появлении нежелательных симптомов (обморок, мышечные спазмы, тахикардия, боль в груди и т. д.) или по просьбе пациента! Следите за тем, чтобы применение холода не вызывало у пациента озноба.

Пациент обычно может переносить ежедневное жаропонижающее лечение в течение первых 2–4 дней болезни. Однако по мере прогрессирования заболевания и утомления больного необходимо переходить на контрастный душ.

контрастный душ

Ежедневно проводить контрастный душ. Ассистент может помочь пациенту следить за временем и контролировать, хорошо ли переносится лечение. Больной стоит в душе и поворачивается так, чтобы вода попадала на все части тела по очереди. Во-первых, вода должна быть настолько горячей, насколько пациент может ее выдержать. Ассистент измеряет 3 минуты. Через 3 минуты попросите пациента остудить воду или помочь ему/ей. Нанесите холодную воду на 30 секунд. Потом снова на горячую еще 3 минуты. Чередуйте температуру между горячей (5 минуты) и холодной (7 секунд) 3-30 раз, заканчивая холодной. Помогите пациенту выйти из душа, вытереться, помочь ему лечь в постель, чтобы он мог полежать в течение часа, укрывшись. обеспечить питьевой водой.

Запрещается использовать переменный душ для ослабленных пациентов, находящихся в обмороке или с риском падения, с прогрессирующей сердечной недостаточностью или с открытыми ранами, которые следует держать сухими (если только они не закрыты водонепроницаемыми повязками). При необходимости используйте стул для душа во время процедуры.

Иногда болезнь прогрессирует до такой степени, что больной уже не может переносить контрастный душ, и тогда применяют припарки или грудные компрессы.

Обертывание груди с ванночкой для ног

Это лечение, которое можно проводить, пока пациент находится в постели. Для этого ассистент кладет на кровать водонепроницаемую пленку, а затем накрывает ее простыней. Приготовьте дополнительную простыню и одеяло для пациента. Положите грелку (на среднем уровне) [или горячее полотенце] на кровать в области груди и накройте сухим полотенцем. Положите лопатки и верхнюю часть спины пациента на грелку, а ступни поместите в большую чашу, которая достигает уровня выше лодыжек. Залить горячей, но не слишком горячей водой по щиколотку. Продолжайте проверять температуру. Накройте простынями и одеялом и начните обертывать грудную клетку.

Обертку для груди можно приготовить несколькими способами. Мы описываем процедуру с использованием грелки Thermophore [или грелки]. Подключите термофор и включите его, чтобы нагреть. Сверните полотенца в один слой и увлажните полотенце, как при глажке. Поместите нагрудную повязку на голую грудь пациента и накройте простыней и одеялом до шеи. [В качестве альтернативы можно использовать полотенце, смоченное в горячей воде и отжатое.] Охладите голову и лицо пациента мочалкой или полотенцем, смоченным в ледяной воде, и дайте ему регулярно пить воду через соломинку. Оставьте повязку на груди пациента на 3-5 минут.

Снимите повязку с грудной клетки и отожмите полотенце, смоченное в ледяной воде. Используйте это, чтобы потереть всю переднюю часть груди. Переворачивайте полотенце снова и снова, чтобы самая холодная часть полотенца оказалась на груди. Применить на 30 секунд. Затем снова наложите горячее обертывание груди еще на 3-5 минут. Следите за тем, чтобы не было слишком жарко и пациент не чувствовал дискомфорта.

Повторите чередование горячего (3-5 минут) и холодного (30 секунд) 5-7 раз. После последнего холодного наложения на грудь вынуть ноги из тазика с горячей водой, облить их ледяной водой, высушить и убрать тазик. С помощью полотенца, смоченного в ледяной воде, растирайте руки, ноги и спину в течение одной минуты. Снимите грелку со спины, накройте пациента простыней и одеялом и дайте отдохнуть в течение одного часа.

Избегайте горячих ванн для ног, если у вас есть открытые раны или диабетическая стопа, очень плохое кровообращение в ногах или недавний тромбоз в ногах.

Продолжать лечение ежедневно на протяжении всего периода заболевания. Если вы очень устали, ванну для ног можно пропустить. Тогда используйте только горячее-холодное обертывание груди.

луковый конверт

Если у больного начинают появляться симптомы со стороны нижних дыхательных путей (кашель, продуктивный кашель, ноющие боли в груди и др.), можно использовать луковые обертывания. Нарежьте целую луковицу на восьмые части и поместите в блендер. Добавьте достаточное количество воды в пюре. Постелите пищевую пленку (пищевую пленку) на столешницу (чуть больше груди пациента). Положите бумажное полотенце поверх пищевой пленки (размером с грудь пациента). Равномерно распределите пюре из лука на бумажном полотенце. Положите еще одно бумажное полотенце на мякоть лука.

Подготовьте кровать водонепроницаемой пленкой и застелите ее простынями. Больной лежит в постели без рубашки. Положите луковые обертки на грудку так, чтобы сторона с бумажным полотенцем была на грудке, а пищевая пленка закрывала все сверху. Можно использовать дополнительную полиэтиленовую пленку, чтобы полностью обернуть грудную клетку, чтобы удерживать луковую пленку на месте. Носите облегающую майку и более толстую рубашку поверх нее. Оставьте минимум на 4 часа или на ночь. Удалите и выбросьте. Замените конверт на новый после того, как грудь постоит несколько часов и останется сухой. Это можно повторять столько раз, сколько необходимо.

4-7-9 дыхание

Медленно вдохните до 4 через нос, задержите дыхание до 7 и медленно выдохните до 9 через сжатые губы. Повторите это около 10 раз. Повторяйте это дыхательное упражнение 4-7-9 каждый час, пока вы бодрствуете.

Натуральные разжижители крови

Если у пациента одышка и его насыщение кислородом падает (хотя и не до такой степени, что ему нужно ехать в больницу и нуждаться в дополнительном кислороде), но он не откашливает мокроту, то это может быть связано со свертыванием крови (что является известное явление при COVID-19). В этом случае может потребоваться прием натуральных разжижителей крови. Мы использовали следующую схему:

Наттокиназа 200 мг в день
Чесночное масло по 2 капсулы 3 раза в день
Порошок имбиря по ¼ чайной ложки 3 раза в день
Виноградный сок (естественно мутный, если возможно) 1 стакан 3 раза в день
Масло примулы вечерней 1.000 мг 3 раза в день

Избегайте чрезмерного разжижения крови. У нас был один пациент, у которого во время лечения развились петехии (маленькие пурпурные пятна под кожей, указывающие на небольшое кровотечение). Если это развивается, прекратите прием масла примулы вечерней и наттокиназы, уменьшите количество чесночного масла до одной капсулы три раза в день, но продолжайте принимать имбирь и виноградный сок.

фаза восстановления

Как только лихорадка спадет и симптомы утихнут, будьте осторожны, чтобы не начать действовать слишком быстро. Мы рекомендуем:

  • Расслабляться. Отдых и ограничение активности на 2-3 дня после исчезновения последних симптомов. У многих людей случается рецидив, когда они чувствуют себя лучше после COVID-19, а затем слишком быстро возвращаются к работе. Затем симптомы возвращаются, и они становятся недееспособными с лихорадкой, усталостью и т. д. в течение нескольких дней. Воздержание от работы и обязанностей дольше, чем обычно, если бы он был инфицирован. Ложитесь спать в 21.00 вечера каждую ночь и спите до тех пор, пока не проснетесь сами по себе утром. Вздремните, когда это необходимо, но не раньше, чем за 4-5 часов до сна.
  • Продолжайте ежедневно чередовать душ (3-5 раз за процедуру).
  • Сокращайте работу, когда чувствуете усталость, слабость или истощение. Важно избегать рецидивов и не возвращаться к активной деятельности слишком быстро.
  • Проводите много времени на свежем воздухе и на солнце, но носите одежду, подходящую для климата (прежде всего, равномерно и в достаточной степени закрывайте туловище, плечи, руки и ноги, чтобы избежать охлаждения).
  • Сохраняйте бодрое настроение. Влияние мыслей и установок на болезнь велико. Хорошее настроение важно.
  • Продолжайте принимать травы или добавки до полного выздоровления.

План лечения (без ассистента)

Выполните как можно больше инструкций плана лечения с помощниками. Самостоятельно принимать лихорадочные ванны — не лучшая идея. Вместо этого рекомендуется контрастный душ и горячие ванночки для ног.

Для горячей ванночки для ног просто босыми ступнями и ногами до колен сядьте на край ванны и наполните ванну горячей водой, опустив ноги в воду. Отрегулируйте температуру так, чтобы жар был еще терпимым. Наполняйте ванну до уровня воды по щиколотку. Заверните тело в простыню и одеяло и оставайтесь в таком положении около 30-45 минут. Держите питьевую воду в легкодоступном месте. Затем включите как можно более холодную воду и дайте ей течь по вашим ногам в течение 30 секунд. Вытрите лицо, лягте и отдохните около часа.

Не выполняйте это лечение, если у вас плохое кровообращение в ногах, диабет, недавно был тромбоз в ногах или открытые раны на ногах.

Вместо обертывания грудной клетки с ванночкой для ног положите одну грелку (грелку) на спину и вторую грелку (грелку) на переднюю часть груди. В противном случае следуйте остальным инструкциям по обертыванию грудной клетки из описания выше.

Все остальное вы должны уметь делать самостоятельно. Может быть трудно прикрепить луковую обертку так, чтобы она оставалась на месте. Затем вы можете закрепить конверт бумажной лентой или кожной лентой и надевать только майку и рубашку поверх него в постели (чтобы предотвратить скольжение).

Резюме

Мы молимся о том, чтобы вы благополучно пережили эту пандемию и чтобы многие люди осознали, что весть о здоровье, которой мы следовали более ста лет, по-прежнему эффективна в условиях пандемии. Не отказывайтесь от своей веры, но держитесь своего Небесного Отца и Его великих милостей, стремясь вместе с Ним сохранить ваше здоровье как можно лучше. Будьте источником помощи и ободрения для своих соседей и сообщества. Давайте объединимся, как народ под руководством Иисуса, чтобы встретить эту чрезвычайную ситуацию с верой и силой Иисуса.

Источник: https://www.ucheepines.org/covid19/

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Я согласен на хранение и обработку моих данных в соответствии с EU-DSGVO и принимаю условия защиты данных.