ඔබ ඇබ්බැහි වූවෙක් නම් - සහ බොහෝ ඇබ්බැහිවීම් තිබේ නම් - මෙම ලිපිය ඔබට උනන්දු වනු ඇත. ප්රාථමික ඇබ්බැහියට අදාළ දේ මාරු කළ හැකි බැවිනි. ත්රෛමාසික පව්කාරයෝ වේවා, දීර්ඝ කාලීන පව්කාරයෝ වේවා, ඉඳහිට පව්කාරයෝ වේවා, මත් ද්රව්යයෝ වේවා, පව්කාරයෝ වේවා, නිදහසේ සැබෑ සැපවත් ජීවිතයක් ගැන සිතන්නට සැමට ආරාධනා. Kai Mester විසිනි