Превенција и самолечење: шта радити са Цовидом?

Превенција и самолечење: шта радити са Цовидом?
Слика од иКсимус са Пикабаи-а

Можете учинити много више него што многи мисле. Аутор Марк Сандовал, главни лекар на Уцхее Пинес Институте, Алабама

Време читања: 18 минута

[Одрицање од одговорности: Уредници не преузимају никакву одговорност за дате сугестије третмана. Хидротерапија се такође може предозирати или злоупотребити на индивидуалној основи. Ако вам недостаје искуство, можда ће бити потребан опрезан приступ. Суплементи такође могу представљати ризик.]

Грундлегенде Информатионен

ЦОВИД-19 је болест повезана са вирусом САРС-ЦоВ-2. Ова болест је први пут откривена у Кини крајем 2019. године, а затим се брзо проширила широм света. Број случајева и смрти повезаних са ЦОВИД-19 наставља да расте, при чему број случајева расте, а затим опада у различитим областима.

„Случај“ ЦОВИД-а се рачуна сваки пут када је ЦОВИД тест позитиван, без обзира да ли особа има симптоме или не. ЦОВИД-19 је болест коју особа осећа повезано са вирусом САРС-ЦоВ (грозница, дрхтавица, болови у телу, бол у грлу, губитак мириса или укуса, губитак апетита, кашаљ, кратак дах, умор, итд.). Постоји много појединаца који развију позитивна антитела на вирус САРС-ЦоВ-2, а да нису заразили ЦОВИД-19 (болест). То значи да су били асимптоматски након излагања вирусу САРС-ЦоВ-2.

Прегледом података ЦДЦ-а 20 месеци након пандемије, укупна стопа смртности (проценат људи који су умрли у одређеном периоду након позитивног ЦОВИД теста у поређењу са укупним бројем позитивних резултата теста) износи 2,2%. Опште правило је: што је старост већа, већа је вероватноћа умирања од инфекције. На пример, међу 0-29 година, стопа морталитета је 0,03%. За оне од 30 до 49 година, стопа морталитета је 0,31%. А у категорији старијих од 50 година стопа морталитета је 6,25%.

Такође је утврђено да људи који су нездрави у другим областима живота (дијабетес, срчана обољења, рак, гојазност, итд.) имају већу стопу хоспитализације и смрти од ЦОВИД-19.

Добра вест је да се преко 97% људи који се заразе ЦОВИД-19 опоравља од болести. И постоје ствари које можете учинити да спречите и лечите ЦОВИД-19 пре него што постане озбиљан.

Шта можемо учинити чак и у овој кризи?

Пре свега, здравље произилази из поштовања Божјих закона (и моралних и физичких – Излазак 2:15,26). Болест је, с друге стране, резултат греха, што је непоштивање Божјих закона (1. Јованова 3,4:91). Моћ да се заиста излечи болест долази од Бога. Радње које су наведене у наставку су начини на које можемо да радимо са Богом (и Његовим законима). То се не дешава уз поверење у саме мере, већ у Бога који једини може да исцели. Од виталног је значаја да останемо у Лози (Исусу) иу молитвеном, блиском односу са Њим. Ово је наша права заштита и нада. Методе које се помињу у наставку су израз нашег поверења у Бога да ће нас заштитити и излечити ако се потпуно ангажујемо с њим. Псалам XNUMX може нам дати велико охрабрење у овим тешким временима.

превенција

  1. Позитиван став – Мисли, било позитивне или негативне, имају директан утицај на наш имуни систем. Бити срећан, весео, самоуверен, пун љубави, саосећајан, итд. је бољи у борби против инфекције него неко ко је депресиван, несигуран, пун кривице, осветољубив и егоцентричан. Дакле, јак однос са Богом и поверење у Његову љубав имају значајан утицај на функцију имунитета и подложност инфекцијама. Више информација о овој теми можете пронаћи на Закон живота.
  2. Редовно вежбање – Што сте спремнији, већа је вероватноћа да ћете спречити или превазићи инфекције. Најбоље је да започнете свој програм обуке пре него што чак и наиђете на вирус.
  3. Дијета за јачање имунитета – Промовише најбољи имуни одговор: храну богату антиоксидансима. Избегавајте превише шећера, масти и високо прерађене хране. Уместо тога, једите пуно воћа, поврћа, махунарки, целих житарица, орашастих плодова/семенки и зачинског биља. Избегавајте прерађене угљене хидрате, заслађиваче, вештачку храну, пржену храну, животињске производе и нуспроизводе и другу храну са високим садржајем масти.
  4. Свакодневни наизменични тушеви – смењују се топли и хладни тушеви, почевши од врућег и завршавајући са хладним. Топла фаза треба да буде дужа од хладне и не превише интензивна, у зависности од вашег здравственог стања. Након контрастног туширања требало би да се осећате окрепљено и освежено. Ако имате срчано обољење, ако сте старији или имате проблема са равнотежом, држите температурне промене веома нежним (само онолико колико можете да толеришете) и користите столицу за туширање током контрастног туширања.
  5. Оптимални нивои витамина Д – кроз свакодневно излагање сунцу и узимање суплемената витамина Д3. Ово јача имуни систем. Оптимални ниво је између 60 и 75, али је ниво већине много нижи. Већина нас има недостатак витамина Д. Вирус је веома осетљив на УВ зраке на сунчевој светлости и на топлоту, па пустите што више сунчеве светлости у сваку просторију у којој се налазите.
  6. Биље и суплементи:

    Амерички гинсенг – није за труднице, 200-400 мг два пута дневно

    Сибирски гинсенг - недовољно доказа за препоруку код деце или током трудноће, не дуже од 2 месеца, 400 мг три пута дневно

    Панак Гинсенг – (азијски гинсенг), не дуже од 6 месеци, избегавати код деце и током трудноће, 200 мг дневно

    Андрограпхис – (индијски шишар), није за труднице, 200 мг дневно

    Туја – (уље од листова кедра), не током трудноће и дојења, 18–36 мг, 3 пута дневно, 2 недеље

    Ехинацеа – 800 мг, 3 пута дневно за превенцију, до 5 пута дневно за симптоме

    Елдерберри - само зрело воће, доза није наведена.

    Цинк - превентивно око 20-25 мг/дан; терапеутски до 75 мг/дан за мање од 1 недеље

    Кверцетин - 250-1.000 мг дневно до 12 недеља. Налази се у луку, јабукама, бобицама, чајевима, итд., То је јонофор цинка који промовише унос цинка у ћелије и повећава интрацелуларни ниво цинка

    Витамин Ц - 250-2.000 мг дневно.

    Пробиотици – најмање 1 милијарда ЦФУ (јединица које формирају колоније) дневно. Што је већи ЦФУ и што више врста бактерија садржи, то боље. Не узимајте на неодређено време

    Н-ацетилцистеин (НАЦ) – показало се да смањује симптоме повезане са грипом, промовишући производњу глутатиона (важног антиоксиданса) у телу. Такође током трудноће, дојења и деце, 600 мг два пута дневно

  7. Одмор – они који су добро одморни боље се боре или одолевају инфекцијама. Компликација хроничног недостатка сна је ослабљен имуни систем, што повећава подложност инфекцијама. Зато идите рано у кревет и одморите се најмање 7-9 сати сваке ноћи.
  8. Свеж ваздух – изгледа да се ЦОВИД-19 преноси у затвореном простору. Добро проветрите тако да свеж ваздух стално струји кроз ваш дом или радно место. Проведите много времена на отвореном.

План лечења (са асистентом)

Неопходно је што пре започети лечење овог стања - то јест, на дан када се појаве први симптоми (упаљено грло, главобоља, болови у телу, грозница, мрзлица, цурење из носа, зачепљеност синуса, итд.) и по могућности што је пре могуће након појаву ових симптома. У наставку препоручујем следећи режим лечења:

молитва

Молите се и верујте Богу да вас воли, да буде са вама и да има моћ да вас излечи. Замолите Господа да вам покаже где сте прекршили Његов морални или природни закон и замолите Га за снагу да вам помогне да га следите тамо где нисте. Замолите га да вам покаже шта можете да урадите да бисте радили са њим у лечењу ове болести, а затим следите његов пример. Замолите га да благослови једноставне лекове које ћете користити, верујући да ће његова моћ донети исцељење, а не ови третмани.

Нахрунгсерганзунгсмиттел

Почните са следећим суплементима/биљкама: витамин Ц 2.000 мг дневно, цинк 75 мг дневно (само 5-6 дана, затим поново 25 мг дневно), кверцетин 500 мг два пута дневно, ехинацеа 800 мг 4-5 пута дневно и витамин Д. Ако вам је ниво витамина Д низак или ако не узимате витамин Д редовно и не сунчате се редовно, препоручујемо 50.000 ИУ витамина Д3 дневно током 3 дана, затим 10.000 ИУ дневно до опоравка. Превише витамина Д може бити токсично. Мањи људи морају бити посебно опрезни. Ако су ваши нивои витамина Д већ у распону од 60+, једноставно наставите да узимате уобичајену дозу витамина Д.

Природни пеницилин

2 цео грејпфрут, 1 целе поморанџе, 3 цео лимун, 3 чена белог лука, ½ средњег лука и уље од нане. Помоћу љуштења кромпира уклоните обојени део коре грејпфрута, наранџе и лимуна, али оставите бело месо испод. У блендеру измиксајте грејпфрут, поморанџе, лимун, бели и црни лук. Додајте тек толико воде да добијете пире. Затим додајте XNUMX капи уља од пеперминта и потпуно измрвите (укључујући и семенке). Сипајте у бокал и чувајте у фрижидеру. Пијте шољу дневно.

Хидротерапија (са асистентом)

грозница купка

Купка за грозницу сваки дан. Асистент пушта воду у каду (око 40–43 °Ц), пацијент се пење у [нпр. Б. до струка] вода. Асистент ставља пешкир преко пацијентових колена и груди и сипа воду преко колена и груди са шољом или бокалом како би омогућио да већи део тела буде у контакту са топлом водом. Асистент хлади лице и главу пацијента веома хладном крпом за прање или пешкиром намоченим у ледену воду [Врло важно! Додајте хладне пакете, коцкице леда или, на пример, комадиће леда замрзнуте у пластичним чашама у посуду са хладном водом]. Асистент редовно даје пацијенту да попије воду собне температуре из шоље са сламком (али не 2 минута пре мерења температуре пацијенту). Сваких 5 минута асистент мери температуру у устима и пулс пацијента. Пулс не би требало да порасте изнад 140. У супротном прекините са лечењем, накратко намажите хладном водом, осушите пацијента и помозите му да легне како би се одморио. Потребно је око 10-30 минута да температура порасте у опсегу грознице.

Циљајте на оралну температуру од 39-39,4°Ц. Када орална температура достигне 39°Ц, температуру треба одржавати у опсегу од 20-30°Ц око 39-39,4 минута. Додајте топлу или хладну воду по потреби и држите главу пацијента хладном. Када истекне време, исцедите топлу воду и завршите хладном водом из туша или остатком ледене воде која се користи за хлађење главе. Нанесите хладну воду око 30-60 секунди без хипотермије. Осушите пацијента, помозите му да легне и оставите га да се одмори око сат времена. Обезбедите воду за пиће поред кревета.

Купке са грозницом доводе температуру у опсег грознице и нуде бројне предности. Температура грознице (38°Ц или више) активира протеине топлотног шока (ХСП) у ћелијама. Они активирају рецепторе вашег сопственог имуног система. Више температуре такође активирају моноците (ћелије чистаче), који елиминишу нападаче. Фактор некрозе тумора-алфа, важна компонента инфламаторног и имунолошког одговора, такође се повећава топлотом. Такође успорава репликацију неких вируса до 90%.

Нема лечења грознице ако је пацијент ослабљен, већ има температуру изнад 39°Ц, коронарну болест са болом у грудима при напору, срчану инсуфицијенцију или отворене ране које треба одржавати сувим. Одмах прекинути лечење и ставити хладно ако се појаве нежељени симптоми (несвестица, грчеви мишића, тахикардија, бол у грудима итд.) или ако пацијент то тражи! Уверите се да примена хладноће не доведе до смрзавања пацијента.

Пацијент обично може толерисати дневне антипиретичке третмане током прва 2 до 4 дана болести. Међутим, како болест напредује и пацијент постаје све уморнији, неопходно је прећи на контрастне тушеве.

контрастни туш

Свакодневно изводите контрастне тушеве. Асистент може помоћи пацијенту да прати време и прати да ли се третман добро подноси. Пацијент стоји под тушем и окреће се тако да вода наизменично удара у све делове тела. За почетак, вода треба да буде врућа колико пацијент може толерисати. Помоћник мери 3 минута. Након 3 минута, нека пацијент охлади воду или нека му/јој помогне. Нанесите хладну воду 30 секунди. Затим поново на врућем још 3 минута. Промените температуру између вруће (5 минута) и хладног (7 секунди) 3-30 пута, завршавајући хладном. Помозите пацијенту да изађе под туш, осушите се, помозите му да легне у кревет како би могао да се одмара покривен сат времена. обезбедити воду за пиће.

Нема наизменичног туширања за слабе пацијенте који се онесвешћују или су у опасности од пада, имају узнапредовалу срчану инсуфицијенцију или имају отворене ране које треба да буду суве (осим ако нису покривене водоотпорним покривачима). Ако је потребно, током третмана користите столицу за туширање.

Понекад болест напредује до те мере да пацијент више не може да толерише контрастне тушеве и тада се користе облоге или облоге за груди.

Облог за груди са купком за стопала

Ово је третман који се може изводити док је пацијент у кревету. Да би то урадио, помоћник поставља водоотпорни филм на кревет, а затим га покрива чаршавом. Припремите додатну постељину и ћебе за пацијента. Ставите јастучић за грејање (на средњем степену) [или врући пешкир] на кревет у пределу груди и прекријте га сувим пешкиром. Поставите пацијентове лопатице и горњи део леђа на јастучић за грејање и ставите стопала у велику чинију која сеже изнад чланака. Сипајте врућу, али не преврућу воду до глежња. Наставите да проверавате температуру. Покријте чаршавима и ћебетом и започните обмотавање груди.

Облог за груди се може припремити на више начина. Процедуру описујемо помоћу термофора за грејање [или боце са топлом водом]. Укључите термофор и укључите га да се загреје. Умотајте пешкире у слој и навлажите пешкир као приликом пеглања. Ставите омотач за груди на гола груди пацијента и покријте чаршавом и ћебетом до врата. [Алтернативно, пешкир намочен у врелу воду и оцеђен.] Охладите пацијентову главу и лице крпом за прање или пешкиром натопљеним леденом водом и дајте им да редовно пију воду кроз сламку. Оставите омотач на грудима пацијента 3-5 минута.

Скините омотач са груди и оциједите пешкир натопљен леденом водом. Користите ово да трљате цео предњи део дојке. Окрените пешкир изнова и изнова да бисте најхладнији део пешкира ставили на груди. Нанесите 30 секунди. Затим поново ставите врући омотач на груди још 3-5 минута. Пазите да не буде превруће и да се пацијент не осећа непријатно.

Поновите наизменично топло (3-5 минута) и хладно (30 секунди) 5-7 пута. Након последњег хладног наношења на груди, извадите стопала из умиваоника са топлом водом, прелијте их леденом водом, осушите и склоните умиваоник. Користећи пешкир умочен у ледену воду, трљајте руке, ноге и леђа један минут. Уклоните јастучић за грејање са задње стране, покријте пацијента чаршавом и ћебетом и оставите један сат.

Избегавајте топле купке ако имате отворене ране или дијабетичка стопала, веома лошу циркулацију у стопалима или недавну тромбозу у ногама.

Наставите са лечењем свакодневно током трајања болести. Ако сте јако исцрпљени, можете прескочити купку за стопала. Затим користите само топло-хладне облоге за груди.

лук коверта

Ако пацијент почне да развија симптоме доњих дисајних путева (кашаљ, продуктиван кашаљ, болови у грудима итд.), могу се користити облоге од лука. Цео лук исеците на осмине и ставите у блендер. Додајте тек толико воде да добијете пире. Ставите прозирну фолију (фолију за храну) на радну површину (нешто веће од груди пацијента). Поставите папирни пешкир на прозирну фолију (величине исте као на грудима пацијента). Изгњечени лук равномерно распоредите на папирни пешкир. Ставите други папирни пешкир на пулпу лука.

Припремите кревет водоотпорном фолијом и прекријте га чаршавима. Пацијент лежи у кревету без мајице. Ставите облоге од лука на груди тако да страна папирног пешкира буде на грудима, а пластична фолија покрије све одозго. Додатна пластична фолија се може користити за потпуно умотавање грудног коша како би се омотач од лука држао на месту. Носите припијену поткошуљу и преко ње дебљу кошуљу. Оставите да делује најмање 4 сата или преко ноћи. Уклоните и одбаците. Замените коверту новом након што се дојка остави да одстоји неколико сати и остане сува. Ово се може поновити онолико пута колико је потребно.

4-7-9 дисање

Полако удахните на 4 кроз нос, задржите дах на 7 и полако издахните до 9 кроз стиснуте усне. Поновите ово око 10 пута. Понављајте ову вежбу дисања 4-7-9 сваких сат времена док сте будни.

Природни разређивачи крви

Ако пацијент има кратак дах и његово засићење кисеоником опадне (иако не до те мере да мора да иде у болницу и треба му додатни кисеоник), али не искашљава слуз, то може бити последица згрушавања крви (што је познато да се јавља код ЦОВИД-19). Ако је то случај, можда ће бити потребно узимати природне лекове за разређивање крви. Користили смо следећу шему:

Натокиназа 200 мг дневно
Уље белог лука 2 капсуле 3 пута дневно
Ђумбир у праху ¼ кашичице 3 пута дневно
Сок од грожђа (природно замућен ако је могуће) 1 шоља 3 пута дневно
Уље ноћурка 1.000 мг 3 пута дневно

Избегавајте прекомерно редчење крви. Имали смо једног пацијента код којег су се развиле петехије (мале љубичасте тачке испод коже које указују на мала крварења) током овог третмана. Ако се ово развије, прекините са уљем ноћурка и натокиназом, смањите уље белог лука на једну капсулу три пута дневно, али наставите да узимате ђумбир и сок од грожђа.

Фаза опоравка

Када грозница прође и симптоми нестану, пазите да се не активирате пребрзо. Препоручујемо:

  • Опустити. Одморите се и ограничите активности 2-3 дана након нестанка последњих симптома. Многи људи имају рецидив када се осећају боље након ЦОВИД-19, а затим се пребрзо врате на посао. Тада се симптоми враћају и онеспособљавају се са температуром, умором и сл. неколико дана. Држати се даље од посла и обавеза дуже него што би то иначе чинили ако би били заражени. Идите у кревет у 21.00 сат сваке ноћи и спавајте док се ујутро не пробудите сами. Одспавајте када је потребно, али не у року од 4-5 сати пре спавања.
  • Наставите са свакодневним наизменичним туширањем (3-5 промена по третману).
  • Смањите посао када се осећате уморно, слабо или исцрпљено. Неопходно је избећи рецидив и не постати активан поново пребрзо.
  • Проводите доста времена на свежем ваздуху и сунцу, али носите одећу која одговара клими (пре свега равномерно и довољно покријте торзо, рамена, руке и ноге како бисте избегли хлађење).
  • Одржавајте ведро расположење. Утицај мисли и ставова на болест је велики. Добро расположење је важно.
  • Наставите да узимате биљке или суплементе док се потпуно не опоравите.

План лечења (без асистента)

Испуните што више упутстава плана лечења са асистентима. Самостално купање са грозницом није добра идеја. Уместо тога, препоручују се контрастни тушеви и топле купке за стопала.

За топлу купку за стопала, једноставно босих стопала и ногу до колена, седите на ивицу каде и напуните каду топлом водом, стопала у води. Подесите температуру тако да топлота и даље буде подношљива. Напуните каду док вода не дође до глежња. Умотајте тело у чаршав и ћебе и останите у овом положају око 30-45 минута. Воду за пиће имајте на располагању. Затим укључите што хладнију воду и пустите да тече по вашим стопалима 30 секунди. Осушите, идите у кревет и одморите се око сат времена.

Не радите овај третман ако имате лошу циркулацију у ногама, ако сте дијабетичар, недавно сте имали тромбозу у ногама или имате отворене ране на стопалима.

Уместо облоге за груди са купком за стопала, ставите један грејни јастучић (боцу са топлом водом) на леђа и користите други јастучић за грејање (боцу са топлом водом) на предњем делу груди. У супротном, следите остала упутства за обмотавање груди из горњег описа.

Све остало би требало да будете у могућности да урадите сами. Може бити тешко причврстити омот од лука тако да остане на месту. Потом можете да причврстите коверту папирном или кожном траком и само преко ње ставите поткошуљу и кошуљу у кревет (да спречите клизање).

Резиме

Молимо се да добро прођете кроз ову пандемију и да многи људи схвате да је здравствена порука коју пратимо више од сто година и даље ефикасна у пандемијским ситуацијама. Не одустајте од своје вере, већ се држите свог небеског Оца и Његових великих милосрђа док се заједно с Њим трудите да вас одржи у најбољем могућем здрављу. Будите извор помоћи и охрабрења својим суседима и заједници. Хајде да се окупимо као људи под Исусом да дочекамо ову хитну ситуацију у вери и сили Исусовој.

Извор: https://www.ucheepines.org/covid19/

Сцхреибе еинен Комментар

Ваша е-маил адреса неће бити објављена.

Слажем се са чувањем и обрадом мојих података у складу са ЕУ-ДСГВО и прихватам услове заштите података.