Förebyggande och självbehandling: vad ska man göra med Covid?

Förebyggande och självbehandling: vad ska man göra med Covid?
Bild av iXimus från Pixabay

Du kan göra mycket mer än många tror. Av Mark Sandoval, överläkare vid Uchee Pines Institute, Alabama

Lästid: 18 minuter

[Friskrivningsklausul: Redaktionen tar inget ansvar för de behandlingsförslag som ges. Hydroterapi kan också överdoseras eller missbrukas på individuell basis. Om du saknar erfarenhet kan ett försiktigt tillvägagångssätt vara nödvändigt. Kosttillskott kan också innebära risker.]

Allmän information

COVID-19 är den sjukdom som är associerad med SARS-CoV-2-viruset. Denna sjukdom upptäcktes först i Kina i slutet av 2019 och spreds sedan snabbt över världen. Antalet fall och dödsfall i samband med covid-19 fortsätter att öka, och antalet fall ökar och sedan faller i olika områden.

Ett covid-"fall" räknas när ett covid-test är positivt, oavsett om en person har symtom eller inte. Covid-19 är den sjukdom som en person känner sig relaterad till SARS-CoV-viruset (feber, frossa, värk i kroppen, ont i halsen, förlust av lukt eller smak, aptitlöshet, hosta, andnöd, trötthet, etc.). Det finns många individer som utvecklar positiva antikroppar mot SARS-CoV-2-viruset utan att få COVID-19 (sjukdomen). Detta betyder att de var asymtomatiska efter exponering för SARS-CoV-2-viruset.

Genom att granska CDC:s data 20 månader in i pandemin, uppgick den totala dödligheten (andelen människor som dog inom en viss period efter ett positivt covid-test jämfört med det totala antalet positiva testresultat) till 2,2 %. Den allmänna regeln är: ju högre ålder, desto större är sannolikheten att dö av infektionen. Till exempel, bland 0-29-åringar är dödligheten 0,03 %. För dem i åldern 30 till 49 år är dödligheten 0,31 %. Och i kategorin över 50 år är dödligheten 6,25 %.

Det har också visat sig att personer som är ohälsosamma inom andra områden i livet (diabetes, hjärtsjukdomar, cancer, fetma, etc.) har en högre frekvens av sjukhusvistelse och dödsfall med covid-19.

Den goda nyheten är att över 97 % av människor som drabbas av covid-19 återhämtar sig från sjukdomen. Och det finns saker du kan göra för att förebygga och behandla covid-19 innan det blir allvarligt.

Vad kan vi göra även i denna kris?

Först och främst är hälsa ett resultat av att lyda Guds lagar (både moraliska och fysiska - 2 Mos 15,26:1). Sjukdom, å andra sidan, är ett resultat av synd, vilket är underlåtenhet att lyda Guds lagar (3,4 Joh 91:XNUMX). Kraften att verkligen bota sjukdom kommer från Gud. De åtgärder som beskrivs nedan är sätt vi kan arbeta med Gud (och hans lagar). Detta sker inte med tillit till själva åtgärderna, utan till Gud, som ensam kan läka. Det är ytterst viktigt att vi förblir i vinstocken (Jesus) och i en bön, nära relation med honom. Detta är vårt sanna skydd och hopp. Metoderna som nämns nedan är ett uttryck för vår tillit till Gud att han kommer att skydda och hela oss om vi engagerar oss fullt ut med honom. Psalm XNUMX kan ge oss stor uppmuntran i dessa svåra tider.

förebyggande

  1. Positiv attityd – Tankar, vare sig de är positiva eller negativa, har en direkt inverkan på vårt immunförsvar. Att vara glad, glad, självsäker, kärleksfull, medkännande, etc. är bättre på att bekämpa infektion än någon som är deprimerad, osäker, skuldkänslad, hämndlysten och självcentrerad. Så, en stark relation med Gud och tillit till hans kärlek har en betydande inverkan på immunfunktionen och mottagligheten för infektion. Mer information om detta ämne finns på Livets lag.
  2. Regelbunden träning – Ju piggare du är, desto mer sannolikt är det att du förebygger eller övervinner infektioner. Det är bäst att börja ditt träningsprogram innan du ens stöter på viruset.
  3. Immunförstärkande diet – Den främjar det bästa immunsvaret: mat med högt innehåll av antioxidanter. Undvik för mycket socker, fett och högt bearbetade livsmedel. Ät istället mycket frukt, grönsaker, baljväxter, fullkorn, nötter/frön och örter. Undvik bearbetade kolhydrater, sötningsmedel, konstgjorda livsmedel, stekt mat, animaliska produkter och biprodukter och andra livsmedel med hög fetthalt.
  4. Dagliga kontrastduschar – växla mellan varma och kalla duschar, som börjar med varma och slutar med kalla. Den varma fasen bör vara längre än den kalla och inte för intensiv, beroende på ditt hälsotillstånd. Efter kontrastduschen ska du känna dig pigg och fräsch. Om du har hjärtsjukdom, är äldre eller har balansproblem, håll temperaturväxlingarna väldigt skonsamma (bara så mycket du tål) och använd en duschstol under kontrastduschen.
  5. Optimala D-vitaminnivåer – genom daglig exponering för solen och intag av D3-vitamintillskott. Detta stärker immunförsvaret. Den optimala nivån är mellan 60 och 75, men nivån för de flesta är mycket lägre. De flesta av oss har D-vitaminbrist. Viruset är mycket känsligt för UV-strålar i solljus och för värme, så släpp in så mycket solljus som möjligt i alla rum du befinner dig i.
  6. Örter och kosttillskott:

    Amerikansk ginseng – inte för gravida kvinnor, 200-400 mg två gånger dagligen

    Sibirisk ginseng - otillräckligt bevis att rekommendera till barn eller under graviditet, inte längre än 2 månader, 400 mg tre gånger om dagen

    Panax Ginseng – (asiatisk ginseng), inte längre än 6 månader, undvik hos barn och under graviditet, 200 mg dagligen

    Andrographis – (indisk solhat), inte för gravida kvinnor, 200 mg dagligen

    Thuja – (cederbladsolja), ej under graviditet och amning, 18–36 mg, 3 gånger om dagen, i 2 veckor

    Echinacea – 800 mg, 3 gånger om dagen för förebyggande, upp till 5 gånger om dagen för symtom

    Fläder - endast den mogna frukten, dosering ej angiven.

    Zink - förebyggande ca 20-25 mg/dag; terapeutiskt upp till 75 mg/dag under mindre än 1 vecka

    Quercetin – 250-1.000 12 mg dagligen i upp till XNUMX veckor. Finns i lök, äpplen, bär, teer, etc., det är en zinkjonofor som främjar upptaget av zink i celler och ökar intracellulära zinknivåer

    Vitamin C – 250-2.000 XNUMX mg dagligen.

    Probiotika – minst 1 miljard CFU (kolonibildande enheter) dagligen. Ju högre CFU och ju fler typer av bakterier den innehåller, desto bättre. Ta inte på obestämd tid

    N-Acetylcystein (NAC) - har visat sig minska symtom som är förknippade med influensa, vilket främjar produktionen av glutation (en viktig antioxidant) i kroppen. Även under graviditet, amning och barn, 600 mg två gånger om dagen

  7. Vila – de som är väl utvilade är bättre på att bekämpa eller motstå infektioner. En komplikation till kronisk sömnbrist är ett försvagat immunförsvar, vilket ökar infektionskänsligheten. Så lägg dig tidigt och få minst 7-9 timmars vila varje natt.
  8. Frisk luft – COVID-19 verkar överföras inomhus. Ventilera mycket så att frisk luft hela tiden strömmar genom ditt hem eller din arbetsplats. Tillbringa mycket tid utomhus.

Behandlingsplan (med en assistent)

Det är absolut nödvändigt att påbörja behandlingen för detta tillstånd omedelbart - det vill säga samma dag som de första symtomen uppträder (ont i halsen, huvudvärk, värk i kroppen, feber, frossa, rinnande näsa, bihåletäppa, etc.) och helst så snart som möjligt efter uppkomsten av dessa symtom. Nedan rekommenderar jag följande behandlingsregim:

Gebet

Be och lita på att Gud älskar dig, är med dig och har kraften att hela dig. Be Herren visa dig var du har brutit mot hans moraliska eller naturliga lag, och be honom om styrka att hjälpa dig följa honom där du inte har gjort det. Be honom visa dig vad du kan göra för att arbeta med honom för att bota denna sjukdom, och följ sedan hans ledning. Be honom välsigna de enkla botemedel du kommer att använda, och lita på att det är hans kraft som kommer att åstadkomma läkningen och inte dessa behandlingar.

Nahrungsergänzungsmittel

Börja med följande kosttillskott/örter: vitamin C 2.000 75 mg dagligen, zink 5 mg dagligen (i endast 6-25 dagar, sedan igen 500 mg dagligen), quercetin 800 mg två gånger dagligen, echinacea 4 mg 5-50.000 gånger dagligen och vitamin D. Om dina D-vitaminnivåer är låga eller om du inte tar D-vitamin regelbundet och inte solar regelbundet rekommenderar vi 3 3 IE vitamin D10.000 dagligen i 60 dagar, sedan XNUMX XNUMX IE dagligen tills du återhämtar dig. För mycket D-vitamin kan vara giftigt. Mindre människor måste vara extra försiktiga. Om dina D-vitaminnivåer redan är i intervallet XNUMX+, fortsätt helt enkelt att ta din vanliga dos av D-vitamin.

Naturligt penicillin

2 hel grapefrukt, 1 hela apelsiner, 3 hel citron, 3 vitlöksklyftor, ½ medelstor lök och pepparmyntsolja. Använd en potatisskalare och ta bort den färgade delen av grapefrukt-, apelsin- och citronskalet, men lämna det vita köttet under. Mixa grapefrukt, apelsiner, citron, vitlök och lök i en mixer. Tillsätt precis tillräckligt med vatten till puré. Tillsätt sedan XNUMX droppar pepparmyntsolja och puré helt (inklusive fröna). Häll upp i en kanna och förvara i kylen. Drick en kopp dagligen.

Hydroterapi (med assistent)

feberbad

Ett feberbad varje dag. Assistent kör vatten i ett badkar (ca 40–43 °C), patienten klättrar in i [t.ex. B. midjehög] vatten. Assistenten lägger en handduk över patientens knän och bröst och häller vatten över knäna och bröstet med kopp eller kanna för att låta mer av kroppen komma i kontakt med det varma vattnet. Assistent kyler patientens ansikte och huvud med mycket kall tvättlapp eller handduk indränkt i isvatten [Mycket viktigt! Tillsätt kalla förpackningar, isbitar eller till exempel isbitar frysta i plastmuggar i en skål med kallt vatten]. Assistenten låter patienten regelbundet dricka rumstempererat vatten ur kopp med sugrör (men inte 2 minuter innan patientens temperatur mäts). Var 5:e minut mäter assistenten patientens muntemperatur och puls. Pulsen bör inte stiga över 140. Annars avbryt behandlingen, applicera kallt vatten kort, torka patienten och hjälp honom till sängs så att han kan vila. Det tar cirka 10-30 minuter för temperaturen att stiga till feberintervallet.

Sikta på en oral temperatur på 39-39,4°C. När den orala temperaturen har nått 39°C bör temperaturen hållas i intervallet 20-30°C i cirka 39-39,4 minuter. Tillsätt varmt eller kallt vatten efter behov och håll patientens huvud kallt. När tiden är ute, tappa av varmt vatten och avsluta med kallt vatten från duschen eller resten av isvattnet som används för att kyla huvudet. Applicera kallt vatten i ca 30-60 sekunder utan hypotermi. Torka patienten, hjälp honom till sängs och låt honom vila i ungefär en timme. Ge dricksvatten vid sängen.

Feberbad bringar temperaturen in i feberområdet och erbjuder ett antal fördelar. Febertemperaturer (38°C eller högre) aktiverar värmechockproteiner (HSP) i cellerna. Dessa aktiverar receptorerna i ditt eget immunsystem. De högre temperaturerna aktiverar även monocyterna (rensarceller), som eliminerar inkräktarna. Tumörnekrosfaktor-alfa, en viktig komponent i det inflammatoriska och immunsvar, ökas också av värme. Det saktar också ner replikeringen av vissa virus med upp till 90 %.

Ingen feberbehandling om patienten är försvagad, redan har en temperatur över 39°C, har kranskärlssjukdom med bröstsmärtor vid ansträngning, har hjärtsvikt eller har öppna sår som bör hållas torra. Avbryt behandlingen omedelbart och applicera förkylning om oönskade symtom uppstår (svimning, muskelspasmer, takykardi, bröstsmärtor etc.) eller om patienten ber om det! Se till att applicering av kyla inte får patienten att frysa.

Patienten kan vanligtvis tolerera dagliga febernedsättande behandlingar under de första 2 till 4 dagarna av sjukdomen. Men i takt med att sjukdomen fortskrider och patienten blir mer och mer trött är det nödvändigt att byta till kontrastduschar.

kontrastdusch

Utför kontrastduschar dagligen. Assistenten kan hjälpa patienten att hålla koll på tiden och övervaka om behandlingen tolereras väl. Patienten står i duschen och vänder sig så att vattnet träffar alla delar av kroppen i tur och ordning. Till att börja med ska vattnet vara så varmt som patienten tål. Assistenten mäter 3 minuter. Efter 3 minuter, låt patienten kyla vattnet eller be honom/henne hjälpa honom/henne. Applicera kallt vatten i 30 sekunder. Sedan igen på hett i ytterligare 3 minuter. Växla temperaturen mellan varmt (5 minuter) och kallt (7 sekunder) 3-30 gånger, avsluta med kallt. Hjälp patienten ut ur duschen, torka av, hjälp honom till sängs så att han kan vila täckt i en timme. tillhandahålla dricksvatten.

Ingen alternerande dusch för skröpliga patienter som svimmar eller riskerar att falla, har framskriden hjärtsvikt eller har öppna sår som bör hållas torra (såvida de inte täcks med vattentäta överdrag). Använd vid behov en duschstol under behandlingen.

Ibland utvecklas sjukdomen så till den grad att patienten inte längre tål kontrastduschar och då används grötomslag eller bröstomslag.

Bröstlinda med fotbad

Detta är en behandling som kan utföras medan patienten ligger i sängen. För att göra detta lägger assistenten en vattentät film på sängen och täcker den sedan med ett lakan. Ha ett extra lakan och filt redo för patienten. Placera värmedynan (på medelhög inställning) [eller varm handduk] på sängen i bröstområdet och täck med torr handduk. Placera patientens skulderblad och övre delen av ryggen på värmedynan och placera fötterna i en stor skål som når över anklarna. Häll i varmt, men inte för varmt, vatten djupt till fotleden. Fortsätt kolla temperaturen. Täck med lakan och filt och börja linda bröstet.

Bröstinpackningen kan förberedas på flera sätt. Vi beskriver proceduren med en Thermophore värmedyna [eller varmvattenflaska]. Koppla in termoforen och slå på den för att värma upp den. Slå in handdukar i ett lager och fukta handduken som när du stryker. Placera bröstomslaget på patientens bara bröst och täck med lakan och filt upp till halsen. [Alternativt fungerar en handduk indränkt i varmt vatten och urvriden.] Kyl patientens huvud och ansikte med en tvättlapp eller handduk indränkt i isvatten och låt dem dricka vatten genom ett sugrör regelbundet. Lämna bröstomslaget på patientens bröst i 3-5 minuter.

Ta bort bröstomslaget och vrid ur handduken indränkt i isvatten. Använd denna för att gnugga hela framsidan av bröstet. Vänd handduken om och om igen för att få den kallaste delen av handduken på bröstet. Applicera i 30 sekunder. Applicera sedan varm bröstplast igen i ytterligare 3-5 minuter. Var försiktig så att det inte är för varmt och att patienten inte känner sig obekväm.

Upprepa omväxlande varmt (3-5 minuter) och kallt (30 sekunder) 5-7 gånger. Efter den sista kalla appliceringen på bröstet, ta ut fötterna ur varmvattenbassängen, häll isvatten över dem, torka av dem och ställ undan bassängen. Använd en handduk doppad i isvatten och gnugga dina armar, ben och rygg i en minut. Ta bort värmedynan från baksidan, täck patienten med ett lakan och filt och låt stå i en timme.

Undvik varma fotbad om du har öppna sår eller diabetesfötter, mycket dålig cirkulation i fötterna eller nyligen genomförd trombos i benen.

Fortsätt behandlingen dagligen under hela sjukdomsperioden. Om du är väldigt utmattad kan du hoppa över fotbadet. Använd då bara de varma-kalla bröstsjalarna.

lök kuvert

Om patienten börjar utveckla symtom på de nedre luftvägarna (hosta, produktiv hosta, värkande bröstsmärtor, etc.), kan lökinpackningar användas. Skär en hel lök i åttondelar och lägg i en mixer. Tillsätt precis tillräckligt med vatten till puré. Lägg plastfolie (matinpackning) på bänkskivan (något större än patientens bröstkorg). Lägg hushållspapper ovanpå matfilmen (storlek samma som patientens bröstområde). Fördela den mosade löken jämnt på hushållspapper. Lägg ytterligare en pappershandduk på lökmassan.

Förbered sängen med vattentäta lakan och täck den med lakan. Patienten ligger bar överkropp i sängen. Lägg lökfolier på bröstet så att pappershanddukssidan ligger på bröstet och plastfolien täcker allt ovanpå. Ytterligare plastfolie kan användas för att helt linda revbensburen för att hålla lökfolien på plats. Bär en åtsittande undertröja och en tjockare skjorta över. Låt verka i minst 4 timmar eller över natten. Ta bort och kassera. Byt ut kuvertet mot ett nytt efter att bröstet har fått vila några timmar och hållit sig torrt. Detta kan upprepas så många gånger som behövs.

4-7-9 andning

Andas in långsamt till 4 genom näsan, håll andan till 7 och andas ut långsamt till 9 genom spända läppar. Upprepa detta cirka 10 gånger. Upprepa denna 4-7-9 andningsövning varje timme som du är vaken.

Naturliga blodförtunnande medel

Om patienten är andfådd och deras syremättnad sjunker (även om de inte behöver gå till sjukhuset och behöver extra syre) men de inte hostar upp slem, kan detta bero på blodpropp (vilket är känt för att inträffa med covid-19). Om så är fallet kan naturliga blodförtunnande medel behöva tas. Vi använde följande schema:

Nattokinas 200 mg dagligen
Vitlöksolja 2 kapslar 3 gånger om dagen
Ingefära pulver ¼ tesked 3 gånger om dagen
Druvjuice (naturligt grumlig om möjligt) 1 kopp 3 gånger om dagen
Jätteljusolja 1.000 3 mg XNUMX gånger om dagen

Undvik överdriven blodförtunnande. Vi hade en patient som utvecklade petekier (små lila fläckar under huden som tyder på små blödningar) under denna behandling. Om detta utvecklas, sluta med jättenattljusolja och nattokinas, reducera vitlöksolja till en kapsel tre gånger om dagen, men fortsätt att ta ingefära och druvjuice.

återhämtningsfas

När febern har försvunnit och symtomen avtar, var försiktig så att du inte blir aktiv för snabbt. Vi rekommenderar:

  • koppla av. Vila och begränsa aktiviteterna i 2-3 dagar efter att de sista symtomen försvunnit. Många människor får återfall när de mår bättre efter covid-19 och går sedan tillbaka till jobbet för snabbt. Sedan återkommer symtomen och de är arbetsoförmögna med feber, trötthet etc i flera dagar. Att hålla sig borta från arbete och ansvar längre än man normalt skulle göra om man blir smittad. Gå och lägg dig vid 21.00 varje kväll och sov tills du vaknar själv på morgonen. Ta tupplurar när det behövs, men inte inom 4-5 timmar efter läggdags.
  • Fortsätt dagligen omväxlande duschar (3-5 byten per behandling).
  • Dra ner på arbetet när du känner dig trött, svag eller utmattad. Det är viktigt att undvika ett återfall och att inte bli aktiv igen för snabbt.
  • Tillbringa mycket tid i frisk luft och i solen, men bär kläder som är lämpliga för klimatet (täck framförallt bål, axlar, armar och ben jämnt och tillräckligt för att undvika nedkylning).
  • Behåll en glad sinnesstämning. Tankarnas och attitydernas påverkan på sjukdomen är stor. Gott humör är viktigt.
  • Fortsätt ta örter eller kosttillskott tills du är helt återställd.

Behandlingsplan (utan assistent)

Fyll i så många instruktioner i behandlingsplanen med assistenter som möjligt. Feberbad på egen hand är ingen bra idé. Istället rekommenderas kontrastduschar och varma fotbad.

För ett varmt fotbad, bara fötter och ben upp till knäna, sätt dig på kanten av badkaret och fyll badkaret med varmt vatten, fötterna i vattnet. Justera temperaturen så att värmen fortfarande är uthärdlig. Fyll badkaret tills vattnet är ankeldjupt. Linda kroppen i lakan och filt och håll dig i denna position i ca 30-45 minuter. Håll dricksvatten lättillgängligt. Slå sedan på vattnet så kallt som möjligt och låt det rinna över dina fötter i 30 sekunder. Torka av, lägg dig och vila i ungefär en timme.

Utför inte denna behandling om du har dålig cirkulation i benen, är diabetiker, nyligen har haft trombos i benen eller har öppna sår på fötterna.

Istället för ett bröstomslag med fotbad, placera en värmedyna (varmvattenflaska) på ryggen och använd en andra värmedyna (varmvattenflaska) på framsidan av bröstet. I annat fall, följ resten av instruktionerna för bröstlindning från beskrivningen ovan.

Du borde kunna göra allt annat på egen hand. Det kan vara svårt att fästa lökfolien så att den sitter på plats. Då kan du fixa kuvertet med papperstejp eller hudtejp och bara lägga på undertröjan och skjortan över i sängen (för att förhindra halka).

Sammanfattning

Vi ber att ni kommer att komma igenom denna pandemi väl och att många människor kommer att inse att hälsobudskapet vi har följt i över hundra år fortfarande är effektivt i pandemisituationer. Ge inte upp din tro, utan håll fast vid din himmelske Fader och hans stora barmhärtighet samtidigt som du strävar med honom för att hålla dig vid bästa möjliga hälsa. Var en källa till hjälp och uppmuntran för dina grannar och samhället. Låt oss samlas som ett folk under Jesus för att möta denna nödsituation i Jesu tro och kraft.

Källa: https://www.ucheepines.org/covid19/

Schreibe einen Kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

Jag samtycker till lagring och behandling av mina uppgifter enligt EU-DSGVO och accepterar dataskyddsvillkoren.