اگر ویگنز اتنی ہی بری طرح سے بیمار ہو جائیں... Risë Rafferty کی طرف سے

ڈاکٹروں نے کہا کہ یہ غیر معمولی ہے اور فوری طور پر مزید ٹیسٹ کی ضرورت ہے۔ ہم نے ان کے خدشات پر بات کی۔ میں نے اس سے کہا کہ میں نے ابھی کچھ دلچسپ پڑھا ہے کہ غذا کا مقابلہ کرنے کے لیے غذائیت کے استعمال کے بارے میں۔ کیا آپ یہ معلومات پسند کریں گے؟ قدرتی طور پر! کچھ دنوں بعد اس نے مجھ سے کہا:

چند سال اور - کیوں؟

'سب اچھا اور اچھا۔ لیکن آپ جانتے ہیں کہ امریکن اسٹڈیز ہمیشہ پروڈیوسرز یا آئیڈیالوجس کے ذریعے چلائی جاتی ہیں۔ اگر میں اپنی خوراک کو تبدیل کروں تو یہ یقینی طور پر مدد کرے گا۔ لیکن کیا بات ہے؟ شاید میں اپنی زندگی میں مزید چند سال کا اضافہ کر سکوں۔ لیکن کیا اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنی دیر تک زندہ رہتے ہیں اور اس سے زیادہ نہیں کہ آپ اپنی زندگی سے کتنا لطف اندوز ہوتے ہیں؟ سچ پوچھیں تو، میں اس چیز کو کھونا نہیں چاہتا جس سے میں بہت لطف اندوز ہوں۔ کھانا مزے کے لیے ہے۔ کتنی بھیانک زندگی ہے اسے ترک کر دینا جو آپ کے تمام دکھوں کے درمیان آپ کو کچھ خوشی دیتی ہے۔ اس کے علاوہ، کوئی بھی یہ نہیں بتانا چاہتا کہ کیا کرنا ہے اور کیا نہیں کرنا ہے۔"

وہ ٹھیک کہتی ہے، ہے نا؟ کوئی بھی یہ نہیں بتانا چاہتا کہ کیا کرنا ہے اور کیا نہیں کرنا۔ کھانا مزے کے لیے ہے۔ کھانا تپسیا اور تپسیا نہیں ہونا چاہیے۔ اس پر اتنا ہنگامہ کیوں؟ کون یہ جاننا چاہتا ہے؟ کوئی فرق نہیں پڑتا! یہ خیالات صرف اس وقت بڑھتے ہیں جب صحت کے رسول کو کینسر یا ہارٹ اٹیک ہو جاتا ہے اور وہ بیچ میں ہی مر جاتا ہے۔ صحت مند زندگی کے ان تمام سالوں نے اسے کیا لایا ہے؟ وہ انہیں پوری طرح چکھ سکتا تھا اور شاید اسی بیماری اور اسی عمر میں مر جاتا۔ اس کے بعد آنٹی سو اینڈ سو ہیں، جنہوں نے ہمیشہ وہی پیا اور کھایا جو اسے لگتا تھا، اور وہ 94 سال کی عمر میں بھی زندہ ہے! صحت مند طرز زندگی کے لیے روزانہ کی ترغیب کے طور پر لمبی زندگی کافی نہیں لگتی۔

آزادی کی آرزو!

پھر ایسی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے میں آپ کو-must/need/must-not/should کہتا ہوں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، وہ بھی ایک مقصد کے طور پر ناکافی ہو جاتے ہیں، اور ہم میں سے اکثر انہیں زیادہ پرکشش نہیں پاتے ہیں۔ ہماری بیٹی کی غیر متزلزل ایمانداری کا خلاصہ یہ ہے کہ لوگ "ضروری" کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اس نے اپنے سبزی خور، صحت سے محبت کرنے والے والدین سے پوچھا:

"اگر میں گوشت کھانا چاہوں تو؟"
"پھر یہ آپ کا فیصلہ ہوگا۔" پاپا نے جواب دیا۔
"میرا فیصلہ؟"
"جی ہاں."
"اچھی. میں صرف یہ جاننا چاہتا تھا کہ کیا مجھے سبزی خور بننا ہے۔ کیونکہ تب میں گوشت کھانا چاہتا تھا۔

خود کی قدر بھی کافی نہیں ہے۔

خود اعتمادی صحت مند رویے میں بھی حصہ ڈال سکتی ہے۔ خود کی اچھی دیکھ بھال صحت مند عادات کی حوصلہ افزائی کرتی ہے، اور صحت مند عادات صحت مند خود اعتمادی کو فروغ دیتی ہیں۔ لیکن بہت سے لوگوں کے لیے، صحت مند طرز زندگی جیسے ہی یا خود اعتمادی میں کمی آنی چاہیے کم ہو جاتی ہے۔

روک تھام سمجھ میں آتی ہے۔

بیماری کی روک تھام ایک طاقتور ڈرائیور بھی ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، بہت سے لوگوں نے پہلے ہی تجربہ کیا ہے کہ وہ کتنا اچھا محسوس کرتے ہیں، جسم کتنا بہتر کام کرتا ہے اور نظر آتا ہے. آپ صحت مند ہیں، زیادہ قوت برداشت اور توانائی رکھتے ہیں۔ صحت کے بارے میں جاننا، وجہ اور اثر کو سمجھنا، اور مخصوص صحت مند عادات کے مثبت نتائج بہت سے لوگوں کے لیے کافی ترغیب ہیں۔ ان کے لیے، ایک صحت مند طرز زندگی صرف معنی رکھتا ہے۔ میری رائے میں، یہ شاید ایک صحت مند طرز زندگی کے لیے بہترین بنیاد ہے، جسے کوئی مسیحی نقطہ نظر کے بغیر بھی حاصل کر سکتا ہے۔

بائبل کے محرکات زیادہ مضبوط ہیں۔

ایک مسیحی کے طور پر، تاہم، خدا کا کلام مضبوط ترین محرکات فراہم کرتا ہے۔ اگر ہم اسے اندرونی بنائیں گے تو ہم اپنے طرز زندگی کو رضاکارانہ طور پر، رضامندی سے اور فیصلہ کن طور پر آگے بڑھائیں گے کیونکہ ہماری ڈرائیو اور اس کی وجہ کوئی عارضی چیز نہیں ہے۔

نمک اور روشنی

یسوع ہمیں شاگرد بننے کی بنیادی وجہ بتاتا ہے۔ وہ کہتا ہے: ’’تم زمین کا نمک ہو۔‘‘ (متی 5,13:XNUMX) آپ وہ مصالحہ ہیں جس سے خدا لوگوں کو اپنے جوہر چکھنے دیتا ہے۔ آپ وہ نور ہیں جو سچائیوں کو سامنے لاتے ہیں اور دنیا کو خدا کی واضح تصویر دیتے ہیں۔ میں آپ کو شمع دان پر رکھتا ہوں تاکہ آپ کی روشنی چمکے اور آپ کے آسمانی باپ کی تسبیح کرے۔ لفظ تسبیح کا مطلب ہے شاندار، شاندار، شاندار، چمکتا، یا حساب۔ کسی کی عزت کرو اس میں خُدا کو اپنی ذات کے بجائے جلالی تلاش کرنا، اور اُس نے مجھے جو تحفہ دیا ہے اُس سے کسی کی قدر کا اندازہ لگانا شامل ہے۔ ہماری زندگی اور ہم اسے کیسے گزارتے ہیں اسے اس طرح سے واپس دیا جاسکتا ہے جو اس دنیا میں سورج کی روشنی ہے۔

روح کا مندر

زندگی کی جسمانی جہت کو ہماری روحانی زندگی سے الگ نہیں کیا جا سکتا۔ "یا کیا آپ نہیں جانتے کہ آپ کا جسم روح القدس کا ہیکل ہے جو آپ میں ہے، جو آپ کو خدا کی طرف سے ملا ہے، اور آپ اپنے نہیں ہیں؟ کیونکہ تمہیں قیمت دے کر خریدا گیا ہے۔ اس لیے اپنے جسم اور اپنی روح میں خدا کی تمجید کرو، جو خدا کے ہیں!‘‘ (1 کرنتھیوں 6,19:20-XNUMX) اس آیت کا سیاق و سباق صحت مند طرز زندگی کے بارے میں نہیں ہے۔ لیکن وہ اس کی روحانی بنیاد رکھتا ہے۔ جسم کو روح کے ساتھ مل کر چھڑایا جاتا ہے۔ وہ ایک ساتھ خریدے گئے تھے کیونکہ وہ آپس میں جڑے ہوئے ہیں۔ اس حاصل شدہ قبضے میں، ہمارے جسم میں، خُدا روح القدس کے ذریعے بسنا چاہتا ہے۔ ہمیں ایک قیمت کے ساتھ چھڑایا گیا ہے اور ہم مسیح میں اپنی قدر جانتے ہیں۔ لہذا ہم اپنے جسموں کے ساتھ خدا کی تمجید کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔

جسم کی تسکین

خدا کو عمر بھر کسٹرڈ اور موزاریلا کی چھڑیوں سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بلکہ اس کا کلام ان اصولوں اور ترغیبات کو پیش کرتا ہے جن کی ہمیں آج زندگی میں کامیابی کے لیے ضرورت ہے۔ اس نے اپنے بچوں کو آدم اور حوا سے لے کر بیابان میں بنی اسرائیل اور نئے عہد نامے میں ابتدائی کلیسیا سے کہا کہ وہ اپنے جسموں کو قابو کریں۔ متعلقہ حوالے میں ایمان کی زندگی کو ایک کھلاڑی کے نقطہ نظر سے دیکھا گیا ہے۔ ہر کھلاڑی ہر چیز میں خود کو کنٹرول کرنے کی تربیت دیتا ہے۔ اگر میں ایک مسیحی ہوں، تو میں اپنا دن بے مقصد نہیں گزارتا یا کسی بالکل بیکار کوشش میں مشغول نہیں ہوتا۔ بلکہ، میں اپنے جسم کو قابو میں رکھتا ہوں اور اسے قابو میں رکھتا ہوں تاکہ میں ایک مسیحی کے طور پر اعتبار نہ کھوؤں (1 کرنتھیوں 9,24:27-2,26 کے مطابق آزادانہ طور پر تشکیل دیا گیا)۔ میں اسے کیسے سمجھوں؟ کیا عیسائی ہونا ایک روحانی معاملہ نہیں ہے؟ ہاں، لیکن روح اور جسم ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں (جیمز XNUMX:XNUMX)۔ یہ واحد طریقہ ہے جس سے ہم درج ذیل بیانات کو سمجھ سکتے ہیں:

"کوئی بھی چیز جو ہماری جسمانی طاقت کو کم کرتی ہے وہ ہماری روح کو بھی کمزور کرتی ہے اور ہمیں صحیح اور غلط میں تمیز کرنے کے قابل بناتی ہے۔" (دماغ، کردار اور شخصیت 2، 441)

"وہ لوگ جو اس علم کی قدر کرتے ہیں جو خدا نے انہیں صحت کی اصلاح کے بارے میں دیا ہے وہ سچائی کے ذریعے تقدیس کے کام میں اور لافانی ہونے کی تیاری میں اہم مدد پائیں گے۔ جو لوگ اس علم کو نظر انداز کرتے ہیں اور فطرت کے قوانین کے خلاف زندگی بسر کرتے ہیں... ان کی روحانی صلاحیتیں منجمد ہو جائیں گی۔‘‘ (صحت پر مشورے، 22)

صحیفے نے مجھے یقین دلایا ہے کہ اپنے جسم کو زندہ قربانی کے طور پر پیش کرنا، بشمول میں جو کچھ کھاتا اور پیتا ہوں، خدا کو جلال بخش سکتا ہے۔ مجھے ایک خاص خیال ہے کہ یہ کیسا نظر آتا ہے۔ یقینا، ہر ایک کی تخیل تھوڑا سا مختلف ہو گا. میں اسے آسانی سے لینا سیکھ رہا ہوں اور یاد رکھو کہ خدا کی بادشاہی کھانے پینے کی نہیں ہے (رومیوں 14,17:XNUMX)۔ جب میں دوسروں کو صحت مند زندگی کے شعبے میں ترقی کرنے کی ترغیب دیتا ہوں، تو میں ان تک یہ بات پہنچانے کی کوشش کرتا ہوں کہ ونسٹن چرچل نے کیا کہا تھا: "کامیابی حتمی نہیں ہے اور ناکامی مہلک نہیں ہے۔" ایک بات یقینی ہے: یہ کوئی نہیں ہے۔ معاملہ!#

دی ہیلتھ نوگیٹ، اپریل 2011، لائٹ بیئررز منسٹری، www.lbm.org

---

^{تصویر: ایڈوب اسٹاک – گورڈنکوف}