... va nafaqat ta'tilda. Muallif: Kay Mester

O'qish vaqti: 3 daqiqa

Tog'lardagi tabiat siz uchun yaxshi. Quyoshning isituvchi nurlari, toza suv, xushbo'y havo, ajoyib manzara. Bu tana, ong va ruh uchun davo.

Tana va ruh uchun salomatlik

Kim shifo topish uchun katta shaharga boradi? Yo'q, siz tinch va osoyishta muhit mavjud bo'lgan, gullarning gullashiga qarash va qushlarning qo'shiqlarini tinglash uchun yana vaqt topishingiz mumkin bo'lgan qishloqda, tabiatda sog'ayib ketasiz.

Yaxshiroq hayot sifati jismoniy va aqliy faoliyatni oshiradi. Bu shuni anglatadiki, yaxshi rejalashtirish bilan qishloq odamlari o'zlarining xarizmasi va xizmatlari orqali shahar aholisiga qishloq hayoti ne'matlaridan bir parcha o'tkazishi mumkin bo'lgan odamlar qatoriga kiradi.

Optimal oziq-ovqat sifati

Qishloqlarda dehqonchilik va bog‘dorchilik ham salomatlikka foyda keltiradi. Tuproq va o'simliklarga o'zlari g'amxo'rlik qiladiganlar yig'ilgan mahsulot sifatiga shunday ta'sir ko'rsatishi mumkinki, u organik do'kon mahsulotlaridan sifat jihatidan ancha ustundir. Chidamsiz tuproqlarni maqsadli va kimyoviy moddalarsiz davolash mumkin. Urug'lar haqida gap ketganda, siz allaqachon genetik jihatdan o'zgartirilmagan yoki tashqi ko'rinish yoki tashish va saqlash uchun o'stirilmagan, ammo ta'mi va ozuqa moddalarining ko'pligi birinchi o'rinda turadigan navlarni tanlashingiz mumkin.

O'simliklarni zararkunandalar va kasalliklardan himoya qilish yumshoq tarzda amalga oshirilishi mumkin. Mevalar quyoshda pishgan holda yig'iladi. Organik etishtirish usullari va birinchi toifali mevalarni tanlash tufayli, hatto o'z-o'zidan bosilgan sharbatlar va konservalangan meva va sabzavotlar ham kamdan-kam uchraydigan standartga erishadi. Sog'lik uchun nima yaxshiroq bo'lishi mumkin?

Bog'da harakat va quyosh

O'zingizning oshxona bog'ingizdagi harakat kislorod iste'molini sezilarli darajada oshiradi. Ish rang-barang, harakat ketma-ketligi xilma-xil. Yer qazish ruhni tinchlantiradi, o'simliklarga ehtiyotkorlik bilan qarash tinchlantiradi. Ko'p ishlar ham terlaydi, lekin sog'lom emas. Bog'dorchilik potentsial zararli yuqori xavfli yoki raqobatbardosh sport emas, balki piyoda yurish yoki suzish kabi muvozanatli sportdir, chunki u yanada samaraliroqdir.

Bahordan kuzgacha quyoshda ko'proq vaqt o'tkazadigan odam, uni haddan tashqari oshirmasdan, ko'proq D vitamini ishlab chiqaradi, bu sog'liq uchun juda muhimdir.

YANGI START

Sakkizta «shifokor» qishloq joylarida tibbiy yordam ko'rsatishga mas'uldir: sog'lom ovqatlanish (Novqatlanish), ko'p mashq qilish (Ejismoniy mashqlar), toza suv (Water), quyosh nuri (Snursiz), yaxshilikning to'g'ri o'lchovi va yomonlikdan tiyilish (Tta'sirchanlik), toza havo (Air), etarli dam olish (Rest) va Xudoga ishonish (TXudodagi zang). Qisqartma bilan eslab qolish oson YANGI START (yangi boshlanish).

Foydali Qiyinchiliklar

Ammo shuni yashirmaslik kerakki, qishloq hayoti ham juda talabchan va mashaqqatli bo'lishi mumkin. Tabiat har doim kutilmagan hodisalarga ega, so'nggi yillardagi injiq ob-havo va ularning hosilga ta'siri haqida o'ylab ko'ring. Mamlakatda shahar hayotining ko'plab qulayliklari mavjud emas. Shuning uchun qat’iyat va intizomsiz ishlamaydi. Lekin bu ham afzallik, chunki bizning shaxsimiz yurtda kamol topadi, xarakterimiz kuchliroq. Qiyinchiliklar va to'siqlarni ko'pincha improvizatsiya va sabr-toqat orqali engib o'tish kerak. Qishloq hayoti sizni realistik qiladi, qishloq hayoti mavjudotni sun'iylikdan xalos qiladi va unga tabiiy ko'rinish beradi.

erkinlik va mustaqillik

Hech bir joyda mamlakatdagidek erkin va mustaqil yashay olmaysiz. Agar o'zingizning quduqingiz bo'lsa, siz mahalliy suv ta'minotiga bog'liq emassiz; Quyosh xujayralari o'z elektr energiyasini ta'minlashi mumkin. O'zining kengaytmasi o'rnatilgan stolni ta'minlaydi, siz yog'och bilan isitishingiz mumkin, ammo bu erkinlik aralashmasi siz tanlagan shahar tsivilizatsiyasining takliflari bilan to'ldirilishi mumkin. Ammo gap kelganda, siz bir nechta narsasiz qila olasiz. Inqiroz vaqtlarini shu tarzda o'tkazish mumkin.

Bezovta qilishi mumkin bo'lgan qo'shnilar deyarli bo'lmasa, mamlakatda yashash katta erkinlikni anglatishi mumkin. Muqobil turmush tarzini olib boradiganlar buning uchun minnatdor bo'lishlari mumkin. Biroq, qishloq hayoti bir nechta qo'shnilar tomonidan diqqat bilan kuzatilishini ham anglatishi mumkin. Ammo bu erda ishonch qozonganlar qiyin paytlarda haqiqiy yordamni boshdan kechirishlari mumkin. Siz birga bo'lasiz.

Bolali oilalar uchun ideal

Mamlakatda yashash oilalarni bog'lashi mumkin, chunki bu erda markazdan qochma kuchlar va chalg'ituvchi kuchlar kamroq, ular doimo oilalarni parchalashga harakat qilishadi. Bolalar uchun hayvonlar va tabiat qo'ynida ulg'ayishdan, ota-onalari va aka-ukalari, do'stlari yoki boshqa qarindoshlari bilan ko'p vaqt o'tkazishdan yaxshiroq narsa yo'q.

Ha, bu katta qadam, lekin bunga arziydi!

O'qing! Butun maxsus nashr sifatida PDF

sifatida bosma nashri tartibi.