健康营养:“没关系!”

健康营养:“没关系!”
Adobe Stock - 戈罗登科夫

如果素食者生病同样严重...... 通过 Risë Rafferty

医生说这是不正常的,需要立即进一步检查。 我们谈到了他们的担忧。 我告诉她我刚刚读到了一些有趣的关于使用营养来应对假设的东西。 你想要这些信息吗? 自然! 几天后,她告诉我:

再过几年——为什么?

'一切都很好。 但你知道,美国的研究总是由生产者或理论家委托进行的。 如果我改变我的饮食肯定会有帮助。 但有什么意义呢? 也许我可以为我的生活再增加几年。 但是,你能活多久,而不是你有多享受你的生活,这是否重要? 老实说,我不想错过我非常喜欢的东西。 吃是为了享受。 在你所有的痛苦中不得不放弃给你一些快乐的东西,这是多么可怕的生活。 此外,没有人愿意被告知做什么和不做什么。«

她是对的,不是吗? 没有人愿意被告知什么该做,什么不该做。 吃是为了享受。 吃不应该是苦行和苦行。 为什么要对它大惊小怪? 谁想知道这个? 不要紧! 只有当健康使徒得了癌症或心脏病并在中间被带走时,这些想法才会被放大。 这些年的健康生活给他带来了什么? 他本可以充分品尝它们,而且很可能会死于同样的疾病和同样的年龄。 然后是某某阿姨,她总是随心所欲地吃喝,而且她还活着,已经 94 岁了! 长寿似乎不足以作为健康生活方式的日常鼓励。

向往自由!

然后是我称你为必须/需要/不得/不应该/应该的原因。 随着时间的推移,它们作为动机也变得不够充分,我们大多数人并不觉得它们很有吸引力。 我们女儿坚定不移的诚实总结了人们对“必须拥有”的感受。 她问她的素食主义者,热爱健康的父母:

“如果我想吃肉怎么办?”
“那这将是你的决定,”爸爸回答。
“我的决定?”
“是的。”
“好的。 我只是想知道我是否必须成为素食主义者。 因为那样我就会想吃肉。”

自我价值也不够

自尊也有助于健康的行为。 照顾好自己会鼓励健康的习惯,而健康的习惯会鼓励健康的自尊。 但对许多人来说,一旦自尊心减弱,健康的生活方式就会减弱。

预防是有道理的

疾病预防也可以成为强大的驱动力。 此外,许多人已经体验过他们的感觉有多好,身体的工作和外观有多好。 你更健康,更有耐力和精力。 了解健康、了解因果关系以及特定健康习惯的积极结果对许多人来说已经足够激励。 对他们来说,健康的生活方式才有意义。 在我看来,这可能是健康生活方式的最佳基础,没有基督徒的观点也可以实现。

圣经动机更强

然而,作为基督徒,上帝的话语提供了最强烈的动机。 如果我们将它内化,我们将自愿、自愿和果断地过我们的生活方式,因为我们的动力和理由不是暂时的。

盐与光

耶稣告诉我们做门徒的主要原因。 他说:“你是世上的盐。”(马太福音5,13:XNUMX)你是上帝让人们品尝他的精华的香料。 你们是带来真理的光承载者,让世界清楚地了解上帝。 我把你放在烛台上,照亮你的光,荣耀你在天上的父。 荣耀这个词的意思是荣耀的、荣耀的、光荣的、闪耀的或算计的; 向某人表示荣誉这包括发现上帝荣耀而不是自己,并通过他给我的礼物来判断一个人的价值。 我们的生活和我们的生活方式可以以一种在这个世界上是阳光的方式回馈给他。

精神神殿

生活的物质层面不能与我们的精神生活分开。 “难道你不知道你的身体是在你里面的圣灵的殿,是你从神那里领受的,你不是自己的吗? 因为你是重价买来的; 因此,在你的身体和你的精神上荣耀上帝,这都是上帝的!”(哥林多前书 1:6,19-20)这节经文的上下文不是关于健康的生活方式。 但他为此奠定了精神基础。 身体与灵魂一起被救赎。 它们是一起买的,因为它们是相互关联的。 在这个后天的产业中,在我们的身体里,神想要通过圣灵居住。 我们已经被赎回,并且知道我们在基督里的价值。 所以我们选择用我们的身体来荣耀神。

身体的驯服

几个世纪以来,上帝不必处理奶油冻和马苏里拉棒。 相反,他的话语提出了我们今天在生活中取得成功所需的原则和激励措施。 他告诉他的孩子,从亚当和夏娃到旷野中的以色列孩子和新约中的早期教会,要驯服他们的身体。 在相关段落中,信仰的生活是从运动员的角度来看的。 每个运动员在所有事情上都训练自我控制。 如果我是基督徒,我不会漫无目的地过日子,也不会做一些完全无用的努力。 相反,我驯服我的身体并控制它,这样我就不会失去作为基督徒的信誉(根据哥林多前书 1:9,24-27 自由制定)。 我怎么理解? 做基督徒不是属灵的事吗? 是的,但精神和肉体是相互关联的(雅各书 2,26:XNUMX)。 这是我们理解如下陈述的唯一方法:

»任何削弱我们体力的事物也会削弱我们的精神,使我们无法分辨是非。« (头脑、性格和个性 2,441)

“那些欣赏上帝赐给他们的关于健康改良知识的人,会在通过真理成圣和为不朽做准备的工作中找到重要的帮助。 那些无视这些知识并过着违背自然规律的生活的人......将冻结他们的精神能力。”(健康咨询,22)

圣经让我相信,将我的身体作为活祭献上,包括通过我吃的和喝的,可以为上帝带来荣耀。 我对那可能是什么样子有一定的了解。 当然,每个人的想象都会有所不同。 我正在学习放轻松,并记住上帝的国度不是吃喝(罗马书 14,17:XNUMX)。 当我鼓励其他人在健康生活方面取得进步时,我试图向他们传达温斯顿·丘吉尔的那句话:“成功不是最终的,失败不是致命的。”有一件事是肯定的:不是没有事情!#

健康金块, 2011 年 XNUMX 月,光承载部, www.lbm.org


图片:土坯股票 - 戈罗登科夫

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