Má éiríonn vegans tinn chomh dona ... Le Risë Rafferty
Dúirt na dochtúirí go raibh sé neamhghnácha agus go raibh gá le tuilleadh tástálacha láithreach. Labhair muid faoina n-imní. Dúirt mé léi go raibh mé díreach tar éis rud éigin suimiúil a léamh faoi chothú a úsáid chun dul i ngleic leis na rudaí atá i gceist. Ar mhaith leat an t-eolas seo? Go nádúrtha! Cúpla lá ina dhiaidh sin dúirt sí liom:
Cúpla bliain eile - cén fáth?
'Gach go maith agus go maith. Ach tá a fhios agat go bhfuil staidéir Mheiriceá coimisiúnaithe i gcónaí ag táirgeoirí nó idé-eolaíochtaí. Is cinnte go gcabhródh sé dá n-athraím m’aiste bia. Ach cad é an pointe? B’fhéidir gur féidir liom cúpla bliain eile a chur le mo shaol. Ach an bhfuil sé cuma cé chomh fada agus a chónaíonn tú agus nach mó an méid a bhaineann tú taitneamh as do shaol? Le bheith macánta, níl mé ag iarraidh an méid a thaitníonn liom chomh mór sin a chailleann. Is chun taitneamh a bhaint as ithe. Nach uafásach an saol é a bheith agat, rud a thugann sólás éigin duit i measc do chuid ainnise go léir. Ina theannta sin, níl aon duine ag iarraidh go n-inseofaí dó cad atá le déanamh agus cad nach bhfuil le déanamh.”
Tá an ceart aici, nach bhfuil? Níl aon duine ag iarraidh go n-inseofaí dó cad atá le déanamh agus cad nach bhfuil le déanamh. Is chun taitneamh a bhaint as ithe. Níor chóir ithe a bheith ina aithrí agus asceticism. Cén fáth an oiread sin fuss faoi? Cé atá ag iarraidh é sin a fháil amach? Is cuma! Ní mhéadaítear na smaointe seo ach amháin nuair a fhaigheann aspal sláinte ailse nó taom croí agus tógtar é marbh sa lár. Cad a thug na blianta maireachtála sláintiúil seo dó? D'fhéadfadh sé iad a bhlaiseadh go hiomlán agus is dócha go bhfuair sé bás den ghalar céanna agus ag an aois chéanna. Ansin tá Aunty So-and-So, a d'ith agus a d'ól i gcónaí cibé rud a bhraith sí, agus tá sí fós beo, ag 94! Ní cosúil go leor fad saoil mar spreagadh laethúil do stíl mhaireachtála shláintiúil.
Ag tnúth le saoirse!
Ansin tá na cúiseanna ar a dtugaim glaoch ort-must/ need/ must-not/ should. Le himeacht ama, ní leor iad freisin mar chuspóir, agus ní bhíonn an chuid is mó againn an-tarraingteach. Tugann macántacht gan staonadh ár n-iníon suas an chaoi a mothaíonn daoine faoi "ní mór a bheith acu." D'iarr sí ar a tuismitheoirí vegetarian, grámhara sláinte:
"Cad é dá mba mhian liom feoil a ithe?"
"Is é sin do chinneadh ansin," d'fhreagair Papa.
"Mo chinneadh?"
"Tá."
“Maith. Theastaigh uaim a fháil amach an gcaithfidh mé a bheith i mo vegetarian. Mar ansin bheadh fonn orm feoil a ithe.”
Ní leor féinfhiúntas ach an oiread
Is féidir le féinmheas cur le hiompar sláintiúil freisin. Spreagann tabhairt aire mhaith dom féin nósanna sláintiúla, agus spreagann nósanna sláintiúla féinmheas sláintiúil. Ach i gcás go leor, laghdaítear an stíl mhaireachtála shláintiúil a luaithe is nó dá mba cheart go laghdódh féinmheas.
Déanann Cosc ciall
Is féidir le cosc galar a bheith ina thiománaí cumhachtach freisin. Ina theannta sin, tá taithí ag go leor cheana féin cé chomh maith agus a bhraitheann siad, cé chomh maith agus a oibríonn an comhlacht agus a bhreathnaíonn sé. Tá tú níos sláintiúla, tá níos mó stamina agus fuinnimh agat. Is leor go leor daoine a bheith ar an eolas faoi shláinte, tuiscint a fháil ar chúis agus éifeacht, agus ar thorthaí dearfacha nósanna sláintiúla sonracha. Dóibh, is ciall le stíl mhaireachtála shláintiúil. I mo thuairimse, is dócha gurb é seo an bunús is fearr le haghaidh stíl mhaireachtála shláintiúil, ar féidir le duine a bhaint amach freisin gan dearcadh Críostaí.
Tá motives Bhíobla níos láidre
Mar Chríostaí, áfach, soláthraíonn Briathar Dé na cúiseanna is láidre. Má dhéanaimid é a inmheánú, stiúrfaimid ár stíl mhaireachtála go deonach, go toilteanach agus go cinntitheach toisc nach rud sealadach é ár dtiomantas agus ár gcúis leis.
salann agus solas
Insíonn Íosa dúinn an phríomhchúis le deisceabaltacht. Deir sé: “Is tusa salann an domhain.” ( Matha 5,13:XNUMX ) Is tusa an spíosra a ligeann Dia do dhaoine a chuid bunús a bhlaiseadh. Is sibhse na seoltóirí éadroma a thugann fírinní amach agus a thugann pictiúr soiléir do Dhia don domhan. Cuirim ar choinneal thú chun do sholas a shoilsiú agus chun glóir a thabhairt do d’Athair atá ar neamh. Ciallaíonn an focal glorify glórmhar, glórmhar, glórmhar, shining, nó áireamh; taispeáin onóir do dhuine Áirítear leis seo Dia a aimsiú glórmhar seachas é féin, agus luach an duine a mheas leis an mbronntanas a thug sé dom. Is féidir ár saol agus an chaoi a mairimid é a thabhairt ar ais dó ar bhealach atá ag solas na gréine sa saol seo.
Teampall an Spioraid
Ní féidir gné fhisiciúil na beatha a scaradh ónár saol spioradálta. “Nó nach bhfuil a fhios agat gur teampall an Spioraid Naoimh atá ionat do chorp, a fuair tú ó Dhia, agus nach leatsa tú? Óir ceannaíodh tú ar phraghas; mar sin tabhair glóir do Dhia i do chorp agus i do spiorad, ar le Dia iad!” (1 Corantaigh 6,19:20-XNUMX) Ní bhaineann comhthéacs an véarsa seo le stíl mhaireachtála shláintiúil. Ach leagann sé an dúshraith spioradálta dó. Déantar an corp a fhuascailt mar aon leis an spiorad. Ceannaíodh iad le chéile toisc go bhfuil siad idirghaolmhar. Sa seilbh faighte seo, inár gcorp, is mian le Dia cónaí tríd an Spiorad Naomh. Fuasclaíodh muid le praghas agus is eol dúinn ár bhfiúntas i gCríost. Mar sin roghnaímid Dia a ghlóiriú lenár gcorp.
An taming an chomhlachta
Ní raibh ar Dhia déileáil le custard agus maidí mozzarella leis na cianta. Ina ionad sin, cuireann A Bhriathar na prionsabail agus na dreasachtaí i láthair a theastaíonn uainn le go n-éireoidh linn sa saol inniu. Dúirt sé lena chlann ó Ádhamh agus Éabha le clann Iosrael san fhásach agus leis an eaglais luath sa Tiomna Nua a gcorp a taomadh. Sa sliocht ábhartha, breathnaítear ar shaol an chreidimh ó thaobh lúthchleasaí de. Traenálann gach lúthchleasaí féin-rialú i ngach rud. Más Críostaí mé, ní chaithim mo lá gan dícheall nó ní dhéanaim iarracht gan úsáid. Ina ionad sin, taom mo chorp agus coimeádaim faoi smacht é ionas nach gcaillim creidiúnacht mar Chríostaí (arna fhoirmliú go saor de réir 1 Corantaigh 9,24:27-2,26). Conas is féidir liom é sin a thuiscint? Nach ábhar spioradálta é bheith i do Chríostaí? Sea, ach tá idirghaol idir an spiorad agus an fheoil (Séamas XNUMX:XNUMX). Is é seo an t-aon bhealach inar féidir linn ráitis mar seo a leanas a thuiscint:
» Aon rud a laghdaíonn ár neart coirp, lagaíonn sé ár n-spiorad agus is lú an cumas sinn idirdhealú a dhéanamh idir an ceart agus an mícheart.” (Intinne, Carachtar agus Pearsantacht 2, 441)
“Iad siúd a thuigeann an t-eolas atá tugtha ag Dia dóibh ar athchóiriú sláinte, gheobhaidh siad cúnamh tábhachtach in obair an naomhaithe trí fhírinne agus trí ullmhú don neamhbhásmhaireacht. Iad siúd a thugann neamhaird ar an eolas seo agus a chónaíonn saol atá contrártha do dhlíthe an dúlra . . . saorfaidh siad a gcuid dámha spioradálta.” (Abhcóidí Sláinte, 22)
Chuir an Scrioptúr ina luí orm gur féidir glóir a thabhairt do Dhia trí mo chorp a thairiscint mar íobairt bheo, lena n-áirítear tríd an méid a itheann agus a ólann mé. Tá tuairim áirithe agam cén chuma a bheadh air sin. Ar ndóigh, beidh difríocht bheag idir samhlaíocht gach duine. Tá mé ag foghlaim a ghlacadh éasca agus cuimhnigh nach bhfuil an ríocht Dé ithe agus ól (Rómhánaigh 14,17:XNUMX). Nuair a spreagaim daoine eile chun dul chun cinn a dhéanamh i réimse na maireachtála sláintiúil, déanaim iarracht a chur in iúl dóibh an méid a dúirt Winston Churchill go hoiriúnach: “Ní hé an rath deiridh agus ní marfach an teip.” Tá rud amháin cinnte: ní hea. ábhar!#
An Nugget Sláinte, Aibreán 2011, Aireacht Iompróir Solais, www.lbm.org
Schreibe einen Kommentar