Tha an tiomnadh làidir. Leis is urrainn dhuinn smachd a chumail air ar mac-meanmna agus seasamh an aghaidh ghalaran.1 Bheir cleachdadh na tiomnaidh neart agus spionnadh don inntinn agus don nerves.2 Gu mì-fhortanach, ge-tà, tha cumhachd an tiomnaidh gu tric air a dhì-meas. “Nuair a bhios an tiomnadh na dhùisg agus air a stiùireadh gu ceart, bheir e spionnadh don duine gu lèir agus cuiridh e gu h-iongantach ri slàinte. Tha pàirt mòr aige cuideachd ann a bhith a’ dèiligeadh ri galairean.”3
Dè cho làidir sa tha an tiomnadh?
Tha an eòlaiche-inntinn Uilleam Sadler a’ sgrìobhadh:
“Chan e riaghladair uile-chumhachdach a th’ anns an tiomnadh. Tha e na shuidhe air rìgh-chathair spiorad an duine, ach tha na cumhachdan aige air an cuingealachadh le bun-stèidh stèidhichte air laghan ceimigeach agus bith-eòlasach agus le comhairle de mhinistearan air a dhèanamh suas de ochd agus deich fàireagan endocrine fa leth.
Chan eil mi airson cus buaidh a thoirt air buaidh nan fàireagan endocrine air leasachadh pearsantachd agus giùlan daonna. Agus chan eil mi airson a bhith a’ lughdachadh àite toil no co-dhùnaidhean. Às deidh na h-uile, bidh na co-dhùnaidhean sin a 'dearbhadh toradh nan strì a-staigh.
Ach, cuidichidh siostam endocrine slàn ann an suidheachadh sam bith gus do “nerves” fhaighinn fo smachd a-rithist.
Mar an ceudna, bidh euslaintich aig a bheil an siostam endocrine mì-ghnàthach a’ sabaid ri blàr suas an cnoc leis gu bheil na nearbhan aca an-còmhnaidh iriosal, cus air bhioran agus cus reamhar.”4
Bidh cuid de dhaoine a’ gabhail dhrogaichean neo deoch-làidir agus a’ dol a-steach do chleachdaidhean ceàrr a chuireas às don tiomnadh aig a’ cheann thall. Bidh cuid eile a’ fosgladh suas don cho-dhaoine ann an dòigh is gum bi buaidh furasta aca nan co-dhùnaidhean. Ach eadhon an uairsin, is e an toil am bàillidh cinnteach. Tha thu air roghnachadh a bhith fo bhuaidh.
Tha an psyche daonna air a thighinn gu bhith na raon blàir spioradail. Tha mòran air tuiteam fo chumhachd a' chumhachd dorcha a chionn nach tug iad an toil do Spiorad Dhè. Aon uair ‘s gu bheil toil an duine fon chumhachd seo, tha na co-dhùnaidhean aige gu bhith a’ leantainn gu toraidhean pathological. An uairsin bidh an eanchainn a’ fulang le tinneasan coimheach ri inntinn chothromach.
Is e eisimpleir de gheata tro bheil feachdan dorcha a’ sireadh ruigsinneachd don psyche daonna hypnosis. Anns an dòigh seo, tha inntinn aon neach air a thoirt fo smachd neach eile, le pearsantachd nas laige air a chuir fo smachd an fheadhainn as làidire. Bidh i a’ dèanamh na tha nas làidire ag iarraidh, gu sònraichte nuair nach eil a luachan stèidhichte gu daingeann. Ach, chan eil seo a rèir plana Dhè. An àite sin, tha e a’ meudachadh an coltas gun lean an neach-gèilleadh a’ gabhail ri breithneachaidhean dhaoine eile. Mar sin chan eil an tiomnadh a’ co-dhùnadh airson an amas as àirde, ach a’ gabhail slighe an aghaidh as lugha agus sàsachadh sa bhad. Bho shealladh teirpeach, mar sin, thathas a’ moladh an tiomnadh a neartachadh. Cha bu chòir an toil a bhith air a lagachadh.
Ciamar a neartaicheas mi mo thoil?
1. Cleachd co-dhùnaidhean. Dìreach às deidh dhut na h-argamaidean gu lèir a thomhas, dèan do cho-dhùnadh agus cùm ris. Na atharraich do cho-dhùnadh às deidh sin ach ma tha na fìrinnean gu soilleir a’ bruidhinn na aghaidh. Tha e nas fheàrr mearachd a dhèanamh na bhith a’ magadh air falbh airson ùine mhòr. Faodaidh sgrìobhadh sìos an co-dhùnadh do chuideachadh le bhith cumail ris.
2. A 'crìochnachadh obair mus tòisich thu air fear ùr. Bidh neach sam bith a bhios a’ ruith bho aon rud gu rud eile agus bho aon rùm gu seòmar eile a’ dol ann an cearcallan.
3. Uaireannan bidh geamannan a' cuideachadh le bhith a' leasachadh sgilean co-dhùnaidh. Rinn aon de na h-euslaintich òga agam ainm dha fhèin san ospadal mar chluicheadair teanas bùird sàr-mhath. Ach, nuair a bhiodh sinn a’ cluich còmhla, bhiodh e a’ ruith air ais is air adhart grunn thursan mus co-dhùin e mu dheireadh ciamar a dhèanadh e seirbheis. Nuair a thòisich e, bha e na chluicheadair sàr-mhath. Mean air mhean, chuidich cluich e gus a cho-dhùnaidhean a dhèanamh nas luaithe, gus an robh e comasach dha am ball a chomharrachadh le diongmhaltas.
4. A 'gabhail os làimh gnìomh mì-thlachdmhor a h-uile latha a dh'fheumar a dhèanamh.
5. Eirich sa mhadainn aig an àm clàraichte. Cuidichidh a bhith a’ dèanamh a’ cho-dhùnaidh seo an oidhche roimhe sin ga dhèanamh nas fhasa cumail ris sa mhadainn.
6. Leugh gu faiceallach agus le fòcas agus dèan oidhirp shònraichte gus na leugh thu a thuigsinn agus a chumail. An aire: Bidh neach sam bith a leughas tòrr nobhailean sentimental agus litreachas coltach ris a’ lagachadh a thoil!
7. Cleachd fèin-àicheadh agus fèin-smachd. Mar eisimpleir, a 'toirt seachad fìor thlachd, gu sònraichte nuair a tha thu nad aonar.
8. An Tiomnadh a cheangal ri Cumhachd Diadhaidh : Ag iarraidh air Dia a thoil a neartachadh.
9. Stiùir dòigh-beatha fhallain le beathachadh math, eacarsaich gu leòr agus fois.
10. A' faighinn a-steach do chleachdadh a bhith beò le plana an àite a bhith gun bhuaidh.
Ma tha e doirbh dhut na h-eacarsaichean sin a dhèanamh, tòisich leis an fhear as fhasa gus am faigh thu maighstireachd air, an uairsin gluais air adhart chun ath fhear, is mar sin air adhart Ma tha e fhathast duilich dhut, faodaidh tu bruidhinn ri Dia mu dheidhinn agus iarraidh air a chuideachadh cumhachd. Duine sam bith a neartaicheas an toil san dòigh seo cuideachd bidh am beatha fo smachd a-rithist.
leantuinn Pàirt 1 den t-sreath
1 Ellen White, Ministrealachd an Leigheis, 246 ; faic. An t-slighe gu slàinte, 183
2 Ellen White, Teisteanasan 1, 387; faic. Inntinn, caractar agus pearsantachd 2, Ch. 76, § 6
3 Ellen White, Ministrealachd an Leigheis, 246 ; faic. An t-slighe gu slàinte, 183
4 Uilleam S Sadler, Cleachdadh Psychiatry, 969
Air a ghiorrachadh o: Elden M. Chalmers, Slànachadh na h-eanchainn briste, saidheans agus am Bìoball a’ nochdadh mar a shlànaicheas an eanchainn, Foillseachaidhean air fhàgail, Coldwater, Michigan, 1998, td. 22-26.
Air fhoillseachadh an toiseach ann an Gearmailtis ann an Ar bunait làidir, 4-2003, td 8-9.
Sgrìobh beachd