Wektu maca: 18 menit

[Penafian: Editor ora tanggung jawab kanggo saran perawatan sing diwenehake. Hydrotherapy uga bisa overdosis utawa nyalahi panggunaan ing basis individu. Yen sampeyan ora duwe pengalaman, pendekatan sing ati-ati bisa uga dibutuhake. Suplemen uga bisa nyebabake risiko.]

Informasi Grundlegende

COVID-19 minangka penyakit sing ana gandhengane karo virus SARS-CoV-2. Penyakit iki pisanan dideteksi ing China ing pungkasan taun 2019 lan banjur nyebar kanthi cepet ing saindenging jagad. Jumlah kasus lan tiwas sing ana gandhengane karo COVID-19 terus mundhak, kanthi jumlah kasus mundhak banjur mudhun ing macem-macem wilayah.

"Kasus" COVID diitung nalika tes COVID positif, ora preduli manawa ana gejala utawa ora. COVID-19 yaiku penyakit sing dirasakake wong sing ana hubungane karo virus SARS-CoV (mriyang, hawa adhem, nyeri awak, tenggorokan, ilang mambu utawa rasa, ilang napsu, watuk, sesak ambegan, kesel, lsp). Ana akeh wong sing ngembangake antibodi positif marang virus SARS-CoV-2 tanpa kena COVID-19 (penyakit kasebut). Iki tegese padha asimtomatik sawise kena virus SARS-CoV-2.

Nliti data CDC 20 wulan dadi pandemi, tingkat kematian sakabèhé (persentase wong sing tiwas ing wektu sing ditemtokake sawise tes COVID positif dibandhingake karo total asil tes positif) udakara 2,2%. Aturan umum yaiku: luwih dhuwur umur, luwih gedhe kemungkinan mati saka infeksi. Contone, ing antarane umur 0-29 taun, tingkat kematian yaiku 0,03%. Kanggo sing umur 30 nganti 49, tingkat kematian yaiku 0,31%. Lan ing kategori luwih saka 50s, tingkat kematian 6,25%.

Uga ditemokake manawa wong sing ora sehat ing wilayah liyane (diabetes, penyakit jantung, kanker, obesitas, lsp.) duwe tingkat rawat inap lan pati sing luwih dhuwur amarga COVID-19.

Kabar apik yaiku luwih saka 97% wong sing kena infeksi COVID-19 pulih saka penyakit kasebut. Lan ana prekara sing bisa ditindakake kanggo nyegah lan ngobati COVID-19 sadurunge dadi serius.

Apa sing bisa ditindakake sanajan ing krisis iki?

Kaping pisanan, kesehatan minangka asil saka manut angger-anggeré Gusti Allah (moral lan fisik - Pangentasan 2:15,26). Lelara, ing sisih liya, minangka akibat saka dosa, yaiku ora netepi angger-anggering Allah ( 1 Yokanan 3,4:91 ). Kekuwatan kanggo nambani penyakit sing sejatine asale saka Gusti Allah. Tumindak ing ngisor iki minangka cara kita bisa kerja karo Gusti Allah (lan hukume). Iki ora kelakon kanthi pitados ing langkah-langkah kasebut, nanging mung ing Gusti Allah, sing mung bisa nambani. Iku penting banget yen kita tetep ana ing Vine (Yesus) lan ing ndedonga, hubungan sing cedhak karo Panjenengane. Iki minangka pangayoman lan pangarep-arep kita sing sejati. Cara sing kasebut ing ngisor iki minangka ekspresi kapercayan kita marang Gusti Allah yen dheweke bakal nglindhungi lan nambani kita yen kita melu karo dheweke. Jabur XNUMX isa nguwatké awaké dhéwé ing wektu-wektu sing susah iki.

Nyegah

1. Sikap Positif - Pikiran, positif utawa negatif, duwe pengaruh langsung marang sistem kekebalan awak. Dadi seneng, ceria, percaya diri, tresna, welas asih, lan liya-liyane luwih apik kanggo nglawan infeksi tinimbang wong sing nandhang sungkowo, ora aman, kaluputan, males dendam, lan egois. Dadi, hubungan sing kuat karo Gusti Allah lan percaya marang katresnane nduwe pengaruh sing signifikan marang fungsi kekebalan lan gampang kena infeksi. Informasi liyane babagan topik iki bisa ditemokake ing Hukum Urip.
2. Olahraga reguler - Sing luwih sehat, luwih akeh sampeyan bisa nyegah utawa ngatasi infeksi. Luwih becik miwiti program latihan sadurunge nemoni virus.
3. Diet nguatake kekebalan - Ningkatake respon kekebalan sing paling apik: panganan sing akeh antioksidan. Ngindhari kakehan gula, lemak lan panganan sing diproses. Nanging, mangan akeh woh-wohan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan / wiji, lan jamu. Ngindhari karbohidrat olahan, pemanis, panganan gawean, panganan sing digoreng, produk kewan lan produk sampingan, lan panganan lemak liyane.
4. Pancuran kontras saben dina - gantian antarane pancuran panas lan adhem, diwiwiti kanthi panas lan dipungkasi kanthi adhem. Fase panas kudu luwih dawa tinimbang kadhemen lan ora abot banget, gumantung saka kondisi kesehatan sampeyan. Sawise padusan kontras sampeyan kudu ngrasakake semangat lan seger. Yen sampeyan duwe penyakit jantung, wong tuwa, utawa duwe masalah keseimbangan, tetepake owah-owahan suhu sing lembut (mung sampeyan bisa ngidinke) lan gunakake kursi padusan sajrone padusan kontras.
5. Tingkat vitamin D optimal - liwat cahya saben dina menyang srengenge lan njupuk suplemen vitamin D3. Iki nguatake sistem kekebalan awak. Tingkat optimal antarane 60 lan 75, nanging tingkat paling akeh luwih murah. Umume kita kekurangan vitamin D. Virus iki sensitif banget marang sinar UV ing sinar srengenge lan dadi panas, mula supaya sinar srengenge bisa mlebu ing ruangan apa wae.
6. Jamu lan suplemen:

   Ginseng Amerika - ora kanggo wanita ngandhut, 200-400 mg kaping pindho saben dina

   Ginseng Siberia - bukti ora cukup kanggo menehi rekomendasi ing bocah-bocah utawa nalika meteng, ora luwih saka 2 sasi, 400 mg telu dina

   Panax Ginseng – (ginseng Asia), ora luwih saka 6 sasi, supaya ing bocah-bocah lan sak meteng, 200 mg saben dina

   Andrographis - (coneflower India), ora kanggo wanita ngandhut, 200 mg saben dina

   Thuja - (lenga godhong cedar), ora nalika meteng lan lactation, 18-36 mg, kaping 3 dina, suwene 2 minggu

   Echinacea - 800 mg, 3 kali dina kanggo nyegah, nganti 5 kali dina kanggo gejala.

   Elderberry - mung woh sing mateng, dosis ora ditemtokake.

   Seng - nyegah babagan 20-25 mg / dina; terapeutik nganti 75 mg / dina kurang saka 1 minggu

   Quercetin - 250-1.000 mg saben dina nganti 12 minggu. Ditemokake ing bawang, apel, woh wohan beri, teh, lan liya-liyane, iku ionofor seng sing ningkatake penyerapan seng menyang sel lan nambah tingkat seng intraselular.

   Vitamin C - 250-2.000 mg saben dina.

   Probiotik - paling sethithik 1 milyar CFU (unit pembentuk koloni) saben dina. Sing luwih dhuwur CFU lan luwih akeh jinis bakteri, luwih apik. Aja njupuk tanpa wates

   N-Acetylcysteine ​​​​(NAC) - wis ditampilake nyuda gejala sing ana gandhengane karo flu, ningkatake produksi glutathione (antioksidan penting) ing awak. Uga nalika meteng, lactation lan bocah-bocah, 600 mg kaping pindho dina

7. Ngaso - wong sing wis ngaso luwih apik kanggo nglawan utawa nglawan infeksi. Komplikasi kurang turu kronis yaiku sistem kekebalan awak sing lemah, sing nambah kerentanan infeksi. Dadi turu luwih awal lan istirahat paling sethithik 7-9 jam saben wengi.
8. Udhara seger - COVID-19 katon ditularake ing njero ruangan. Ventilate akeh supaya udhara seger terus-terusan ngliwati omah utawa papan kerja. Nglampahi kathah wektu ing njobo.

Rencana perawatan (karo asisten)

Penting kanggo miwiti perawatan kanggo kondisi kasebut kanthi cepet - yaiku, ing dina gejala pisanan katon (tenggorokan, sirah, nyeri awak, mriyang, ndredheg, irung meler, kemacetan sinus, lan sapiturute) lan luwih becik sanalika bisa. wiwitan gejala kasebut. Ing ngisor iki aku nyaranake regimen perawatan ing ngisor iki:

pandonga

Ndedonga lan percaya yen Gusti Allah tresna sampeyan, nunggil karo sampeyan lan duwe kekuwatan kanggo nambani sampeyan. Njaluk Gusti kanggo nuduhake sampeyan ing ngendi sampeyan wis nglanggar hukum moral utawa alam, lan njaluk kekuwatan kanggo mbantu sampeyan ngetutake Panjenengane ing ngendi sampeyan durung. Takon dheweke nuduhake apa sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngobati penyakit iki, banjur tindakake pandhuane. Takon marang mberkahi obat-obatan prasaja sing bakal sampeyan gunakake, percaya yen kekuwatane sing bakal marasake awak lan dudu perawatan kasebut.

halal tambahan

Miwiti karo suplemen / jamu ing ngisor iki: vitamin C 2.000 mg saben dina, seng 75 mg saben dina (mung 5-6 dina, banjur 25 mg saben dina maneh), quercetin 500 mg kaping pindho saben dina, echinacea 800 mg 4-5 kali dina, lan vitamin. D. Yen tingkat vitamin D kurang utawa sampeyan ora njupuk vitamin D ajeg lan ora sunbathe ajeg, dianjurake 50.000 IU vitamin D3 saben dina kanggo 3 dina, banjur 10.000 IU saben dina nganti Recovery. Kakehan vitamin D bisa dadi beracun. Wong cilik kudu luwih ati-ati. Yen tingkat vitamin D sampeyan wis ana ing kisaran 60+, terusake njupuk dosis vitamin D sing biasa.

Penisilin alami

2 grapefruit wutuh, 1 jeruk wutuh, 3 linglang wutuh, 3 cengkeh bawang putih, ½ bawang bombay medium lan lenga peppermint. Nggunakake peeler kentang, copot bagean werna saka grapefruit, jeruk, lan kulit lemon, nanging ninggalake daging putih ing ngisor. Nyampur grapefruit, jeruk, lemon, bawang putih lan bawang ing blender. Tambah banyu mung cukup kanggo puree. Banjur nambah XNUMX irungnya saka lenga peppermint lan puree rampung (kalebu wiji). Tuangake menyang kendi lan simpen ing kulkas. Ngombe tuwung saben dina.

Hidroterapi (karo asisten)

adus mriyang

Adus mriyang saben dina. Asisten mbukak banyu menyang bathtub (kira-kira 40-43 °C), pasien munggah menyang [contone. B. dhuwur bangkekan] banyu. Asisten nyeleh andhuk ing dhengkul lan dodo pasien lan tuangake banyu ing dhengkul lan dhadha nganggo cangkir utawa kendi supaya luwih akeh awak bisa kontak karo banyu panas. Asisten nyedhot pasuryan lan sirah pasien kanthi washcloth utawa andhuk sing adhem banget ing banyu es [Penting banget! Tambah bungkus kadhemen, es batu utawa, contone, potongan es beku ing cangkir plastik menyang mangkuk banyu adhem]. Asisten kanthi rutin ngidini pasien ngombe sawetara banyu suhu kamar saka cangkir nganggo jerami (nanging ora 2 menit sadurunge ngukur suhu pasien). Saben 5 menit, asisten ngukur suhu tutuk lan denyut nadi pasien. Pulsa ngirim ora munggah ing ndhuwur 140. Yen ora, mandhegake perawatan, gunakake banyu adhem sedhela, garing pasien lan bantu dheweke turu supaya bisa ngaso. Butuh udakara 10-30 menit kanggo suhu munggah menyang kisaran mriyang.

Tujuan kanggo suhu lisan 39-39,4 ° C. Sawise suhu lisan wis tekan 39 ° C, suhu kudu dijaga ing kisaran 20-30 ° C suwene 39-39,4 menit. Tambah banyu panas utawa kadhemen yen perlu lan njaga sirah pasien kelangan. Sawise wektu wis rampung, copot banyu panas lan rampungake nganggo banyu adhem saka padusan utawa sisa banyu es sing digunakake kanggo adhem sirah. Gunakake banyu adhem nganti 30-60 detik tanpa hipotermia. Garing pasien, nulungi dheweke turu lan ngaso kira-kira sak jam. Nyedhiyakake banyu ngombe ing amben.

Adus mriyang nggawa suhu menyang sawetara mriyang lan nawakake sawetara keuntungan. Suhu demam (38°C utawa luwih dhuwur) ngaktifake protein kejut panas (HSP) ing sel. Iki ngaktifake reseptor sistem kekebalan awak dhewe. Suhu sing luwih dhuwur uga ngaktifake monosit (sel scavenger), sing ngilangi panyerang. Tumor necrosis factor-alpha, komponen penting saka respon inflamasi lan kekebalan, uga tambah panas. Uga nyepetake replikasi sawetara virus nganti 90%.

Ora ana perawatan demam yen pasien lemes, wis suhu luwih saka 39 ° C, duwe penyakit arteri koroner kanthi nyeri dada nalika latihan, gagal jantung, utawa tatu mbukak sing kudu tetep garing. Mungkasi perawatan langsung lan aplikasi kadhemen yen gejala sing ora dikarepake katon (pingsan, kejang otot, tachycardia, nyeri dada, lan liya-liyane) utawa yen pasien njaluk! Priksa manawa aplikasi kadhemen ora nyebabake pasien beku.

Biasane pasien bisa ngidinke perawatan antipiretik saben dina kanggo 2 nganti 4 dina pisanan penyakit. Nanging, minangka penyakit progresses lan sabar dadi liyane lan liyane kesel, iku perlu kanggo ngalih menyang kontras udan.

padusan kontras

Nindakake padusan kontras saben dina. Asisten bisa mbantu pasien nglacak wektu lan ngawasi manawa perawatan kasebut bisa ditoleransi. Pasien ngadeg ing padusan lan nguripake supaya banyu kasebut tiba ing kabeh bagean awak. Kanggo miwiti, banyu kudu panas kaya sing bisa ditindakake dening pasien. Asisten ngukur 3 menit. Sawise 3 menit, pasien kudu adhem banyu utawa njaluk bantuan dheweke. Gunakake banyu adhem nganti 30 detik. Banjur maneh ing panas kanggo liyane 3 menit. Ganti suhu antarane panas (5 menit) lan kadhemen (7 detik) kaping 3-30, dipungkasi kanthi adhem. Mbantu pasien metu saka padusan, garing, nulungi dheweke turu supaya bisa ngaso sajrone jam. nyedhiyakake banyu ngombe.

Ora ana padusan gantian kanggo pasien sing pingsan utawa ana risiko tiba, gagal jantung maju, utawa tatu mbukak sing kudu tetep garing (kajaba ditutupi tutup anti banyu). Yen perlu, gunakake kursi padusan sajrone perawatan.

Kadhangkala penyakit kasebut maju nganti pasien ora bisa ngidinke pancuran kontras, banjur poultices utawa bungkus dada digunakake.

Bungkus payudara kanthi adus sikil

Iki minangka perawatan sing bisa ditindakake nalika pasien ana ing amben. Kanggo nindakake iki, asisten nyelehake film anti banyu ing amben lan banjur nutupi karo lembaran. Siapke selimut lan selimut tambahan kanggo pasien. Selehake bantalan pemanas (ing setelan medium) [utawa andhuk panas] ing amben ing dhadha lan tutup nganggo andhuk garing. Selehake bilah pundhak pasien lan mburi ndhuwur ing bantalan pemanas lan pasang sikil ing mangkuk gedhe sing tekan ndhuwur tungkak. Tuangake banyu panas, nanging ora panas banget, nganti jero tungkak. Terus mriksa suhu. Tutup nganggo seprai lan kemul lan miwiti bungkus dada.

Bungkus payudara bisa disiapake kanthi pirang-pirang cara. Kita njlèntrèhaké prosedur nggunakake pad pemanas Thermophore [utawa botol banyu panas]. Pasang thermophore lan nguripake kanggo panas. Bungkus andhuk ing lapisan lan lembab andhuk kaya nalika nyetrika. Selehake bungkus dhadha ing dhadha gundhul pasien lan tutup nganggo sprei lan kemul nganti gulu. [Utawa, andhuk direndhem ing banyu panas lan wrung metu dianggo.] Kelangan sirah lan pasuryan pasien nganggo washcloth utawa andhuk direndhem ing banyu es, lan ngombe banyu liwat jerami ajeg. Ninggalake bungkus dada ing dada pasien nganti 3-5 menit.

Copot bungkus dada lan kenceng andhuk sing direndhem ing banyu es. Gunakake iki kanggo gosok kabeh ngarep susu. Nguripake andhuk bola-bali kanggo nggawa bagian paling adhem saka andhuk menyang dhadha. Aplikasi kanggo 30 detik. Banjur lebokake bungkus dada panas maneh sajrone 3-5 menit liyane. Ati-ati supaya ora panas banget lan pasien ora krasa ora kepenak.

Baleni bolak-balik panas (3-5 menit) lan kadhemen (30 detik) 5-7 kaping. Sawise aplikasi kadhemen pungkasan ing dhadha, copot sikilmu saka cekungan banyu panas, tuangake banyu es, garing lan lebokake cekungan. Nggunakake andhuk sing dicelupake ing banyu es, gosok tangan, sikil lan mburi sajrone siji menit. Copot pad pemanas saka mburi, tutup pasien nganggo selimut lan selimut lan ninggalake sajrone jam.

Aja adus panas yen sampeyan duwe tatu mbukak utawa sikil diabetes, sirkulasi sing ora apik ing sikil, utawa trombosis anyar ing sikil.

Terusake perawatan saben dina sajrone durasi penyakit kasebut. Yen sampeyan kesel banget, sampeyan bisa ngliwati footbath. Banjur mung nggunakake bungkus susu panas-dingin.

amplop bawang

Yen pasien wiwit ngalami gejala saluran pernapasan ngisor (batuk, batuk produktif, nyeri dada, lan liya-liyane), bungkus bawang bisa digunakake. Cut kabeh bawang dadi wolung lan sijine ing blender. Tambah banyu mung cukup kanggo puree. Selehake cling film (bungkus panganan) ing meja (rada gedhe tinimbang dada pasien). Selehake andhuk kertas ing ndhuwur cling film (ukurane padha karo area dada pasien). Nyebarake bawang bombay kanthi rata ing handuk kertas. Sijine handuk kertas liyane ing pulp bawang.

Siapke amben karo sheeting anti banyu lan nutupi karo sprei. Pasien lungguh ing amben tanpa klambi. Selehake bungkus bawang ing dhadha supaya sisih andhuk kertas ana ing dhadha lan bungkus plastik nutupi kabeh ing ndhuwur. Bungkus plastik tambahan bisa digunakake kanggo mbungkus kandhang iga kanggo nahan bungkus bawang. Nganggo jeroan sing nyenyet lan klambi sing luwih kandel. Ninggalake paling sethithik 4 jam utawa sewengi. Copot lan uncalan. Ganti amplop karo sing anyar sawise dhadha diidini ngaso sawetara jam lan tetep garing. Iki bisa diulang kaping pirang-pirang yen perlu.

4-7-9 ambegan

Ambegan alon-alon nganti 4 liwat irung, tahan ambegan nganti 7 lan ambegan alon-alon nganti 9 liwat lambe sing kenceng. Baleni iki kira-kira 10 kaping. Baleni latihan napas 4-7-9 iki saben jam nalika sampeyan tangi.

Tipis getih alami

Yen pasien sesak ambegan lan kejenuhan oksigen mudhun (sanajan ora kudu menyang rumah sakit lan butuh oksigen tambahan) nanging ora batuk, mula bisa uga amarga pembekuan getih (yaiku dikenal kedadeyan karo COVID-19). Yen kedadeyan kasebut, obat pengencer getih alami bisa uga kudu dijupuk. Kita nggunakake skema ing ngisor iki:

Nattokinase 200 mg saben dina
Minyak Bawang Putih 2 kapsul 3 kali dina
Wêdakakêna jahe ¼ sendok teh 3 kali dina
Jus anggur (alami mendhung yen bisa) 1 tuwung 3 kaping dina
Minyak primrose sore 1.000 mg 3 kali dina

Aja ngencerake getih sing berlebihan. Kita duwe siji pasien sing ngalami petechiae (bintik ungu cilik ing kulit sing nuduhake pendarahan cilik) nalika perawatan iki. Yen iki berkembang, mungkasi lenga primrose sore lan nattokinase, ngurangi lenga bawang putih dadi siji kapsul kaping telu dina, nanging terus njupuk jahe lan jus anggur.

Phase Recovery

Sawise mriyang wis ilang lan gejala mudhun, ati-ati supaya ora aktif kanthi cepet. Disaranake:

• ngaso. Ngaso lan mbatesi kegiatan sajrone 2-3 dina sawise gejala pungkasan ilang. Akeh wong sing kambuh nalika rumangsa luwih apik sawise COVID-19 banjur bali kerja kanthi cepet. Banjur gejala kasebut bali lan ora bisa mriyang, lemes, lan liya-liyane nganti pirang-pirang dina. Tetep adoh saka pakaryan lan tanggung jawab luwih suwe tinimbang sing biasane ditindakake yen kena infeksi. Turu jam 21.00 saben wengi lan turu nganti tangi dhewe ing wayah esuk. Njupuk turu yen perlu, nanging ora ing 4-5 jam sadurunge turu.
• Terusake udan gantian saben dina (3-5 owah-owahan saben perawatan).
• Mungkasi kerja nalika sampeyan kesel, lemes, utawa kesel. Penting supaya ora kambuh lan ora aktif maneh kanthi cepet.
• Nglampahi akeh wektu ing udhara seger lan ing srengenge, nanging nganggo sandhangan sing cocok kanggo iklim (ing ndhuwur kabeh, nutupi awak, pundhak, lengen lan sikil roto-roto lan cekap kanggo supaya cooling mudhun).
• Njaga pigura pikiran sing ceria. Pengaruh pikiran lan sikap ing penyakit kasebut gedhe. Sing penting swasana ati apik.
• Terusake njupuk jamu utawa suplemen nganti pulih kanthi lengkap.

Rencana perawatan (tanpa asisten)

Rampungake instruksi rencana perawatan kanthi asisten sabisa. Siram mriyang dhewe ora becik. Nanging, padusan kontras lan adus sikil panas dianjurake.

Kanggo footbath panas, mung gundhul sikil lan sikil nganti dhengkul, njagong ing pinggir bak lan isi bak karo banyu panas, kaki ing banyu. Nyetel suhu supaya panas isih tahan. Isi bak nganti banyune jero tungkak. Bungkus awak ing lembaran lan kemul lan tetep ing posisi iki nganti 30-45 menit. Tansah ngombe banyu sing kasedhiya. Banjur nguripake banyu minangka kadhemen sabisa lan supaya iku mbukak liwat sikil kanggo 30 detik. Garing, turu lan ngaso kira-kira sak jam.

Aja nindakake perawatan iki yen sampeyan duwe sirkulasi kurang ing sikil, diabetes, bubar ngalami trombosis ing sikil, utawa tatu mbukak ing sikilmu.

Tinimbang bungkus dada nganggo adus sikil, pasang bantal pemanas (botol banyu panas) ing punggung lan gunakake bantalan pemanas kapindho (botol banyu panas) ing ngarep dada. Yen ora, tindakake pandhuan liyane saka bungkus dada saka katrangan ing ndhuwur.

Sampeyan kudu bisa nindakake kabeh liya ing dhewe. Bisa angel nempelake bungkus bawang supaya tetep ana. Banjur sampeyan bisa ndandani amplop nganggo tape kertas utawa tape kulit lan mung dilebokake ing kaos lan klambi ing amben (kanggo nyegah slip).

ringkesan

Kita ndedonga supaya sampeyan bisa ngatasi pandemi iki kanthi apik lan akeh wong sing ngerti yen pesen kesehatan sing wis kita tindakake luwih saka satus taun isih efektif ing kahanan pandemi. Aja nyerahake imanmu, nanging tetepa marang Ramamu ing swarga lan sih-rahmate sing gedhe nalika ngupayakake supaya sampeyan tetep sehat. Dadi sumber pitulungan lan panyengkuyung kanggo tangga lan masyarakat. Ayo kita narik bebarengan minangka wong ing Gusti Yesus kanggo ketemu darurat iki ing iman lan daya saka Gusti Yesus.

Quelle: https://www.ucheepines.org/covid19/