... ហើយមិនត្រឹមតែនៅវិស្សមកាលទេ។ ដោយ Kai Mester
រយៈពេលអាន៖ ៥ នាទី។
ធម្មជាតិនៅលើភ្នំគឺល្អសម្រាប់អ្នក។ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យក្តៅ ទឹកស្អាត ខ្យល់ក្រអូប ទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យ។ វាគឺជាការព្យាបាលសម្រាប់រាងកាយ ចិត្ត និងព្រលឹង។
សុខភាពសម្រាប់រាងកាយនិងព្រលឹង
តើអ្នកណាទៅទីក្រុងធំដើម្បីព្យាបាល? អត់ទេ អ្នកសុខសប្បាយទេ នៅប្រទេសនេះ តាមធម្មជាតិ កន្លែងដែលមានបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់ កន្លែងដែលអ្នកអាចរកពេលម្តងទៀតដើម្បីមើលផ្ការីក និងស្តាប់សំឡេងសត្វស្លាប។
គុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង បង្កើនសមត្ថភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ នេះក៏មានន័យផងដែរថា ដោយមានការរៀបចំផែនការល្អ ប្រជាជនក្នុងប្រទេសគឺស្ថិតក្នុងចំណោមប្រជាជនដែលអាចផ្តល់ពរជ័យនៃជីវិតប្រទេសដល់អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុង តាមរយៈទឹកចិត្ត និងសេវាកម្មរបស់ពួកគេ។
គុណភាពអាហារល្អបំផុត
កសិកម្ម និងសាកវប្បកម្មនៅតំបន់ជនបទក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផងដែរ។ អ្នកដែលថែរក្សាដី និងរុក្ខជាតិខ្លួនឯងអាចជះឥទ្ធិពលលើគុណភាពនៃផលិតផលប្រមូលផល តាមរបៀបដែលវាលើសពីគុណភាពនៃផលិតផលសរីរាង្គ។ ដីដែលហត់នឿយអាចព្យាបាលបានតាមគោលដៅ និងគ្មានសារធាតុគីមី។ នៅពេលដែលវាមកដល់គ្រាប់ពូជ អ្នកអាចជ្រើសរើសពូជដែលមិនត្រូវបានកែប្រែហ្សែន ឬបង្កាត់ពូជសម្រាប់រូបរាង ឬសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូន និងការផ្ទុក ប៉ុន្តែកន្លែងដែលរសជាតិ និងសារធាតុចិញ្ចឹមមានច្រើននៅខាងមុខ។
ការការពាររុក្ខជាតិពីសត្វល្អិត និងជំងឺអាចត្រូវបានធ្វើដោយថ្នមៗ។ ផ្លែឈើត្រូវបានប្រមូលផលដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ សូមអរគុណចំពោះវិធីសាស្រ្តដាំដុះសរីរាង្គ និងការជ្រើសរើសផ្លែឈើលំដាប់ថ្នាក់ដំបូង សូម្បីតែទឹកផ្លែឈើ និងបន្លែដែលបានរក្សាទុកដោយខ្លួនឯង ក៏សម្រេចបាននូវស្តង់ដារមួយដែលកម្ររកបាន។ អ្វីដែលល្អជាងអាចកើតឡើងចំពោះសុខភាព?
ចលនានិងព្រះអាទិត្យនៅក្នុងសួនច្បារ
ចលនានៅក្នុងសួនផ្ទះបាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបង្កើនការទទួលទានអុកស៊ីសែនយ៉ាងសម្បើម។ ការងារមានភាពខុសប្លែកគ្នា លំដាប់ចលនាប្រែប្រួល។ ការជីកកកាយនៅលើផែនដីធ្វើឱ្យព្រលឹងសម្រាក ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរុក្ខជាតិកំពុងស្ងប់ស្ងាត់។ ការងារជាច្រើនក៏បែកញើសដែរ ប៉ុន្តែមិនសូវមានសុខភាពល្អទេ។ ការថែសួនមិនមែនជាកីឡាដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ឬការប្រកួតប្រជែងដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែជាកីឡាដែលមានតុល្យភាពដូចជាការឡើងភ្នំ ឬហែលទឹក មានតែការពេញចិត្តជាងព្រោះវាមានផលិតភាពច្រើនជាង។
អ្នកណាដែលចំណាយពេលនៅក្នុងព្រះអាទិត្យច្រើនពីរដូវផ្ការីកដល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះដោយមិនធ្វើលើសនោះក៏ផលិតវីតាមីន D ច្រើនដែរ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព។
ការចាប់ផ្តើមថ្មី
ប្រាំបី "វេជ្ជបណ្ឌិត" ទទួលខុសត្រូវចំពោះការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តនៅតំបន់ជនបទ: អាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ (Nutrition), លំហាត់ប្រាណច្រើន (Eហាត់ប្រាណ) ទឹកស្អាត (Water), ពន្លឺព្រះអាទិត្យ (Sunshine), រង្វាស់ត្រឹមត្រូវនៃល្អនិងការជៀសវាងពីអាក្រក់ (Tអធិរាជ), ខ្យល់បរិសុទ្ធ (Aអ៊ី) សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (Rest) និងទុកចិត្តលើព្រះ (Tច្រែះនៅក្នុងព្រះ) ។ ងាយស្រួលចងចាំជាមួយអក្សរកាត់ ការចាប់ផ្តើមថ្មី (ចាប់ផ្តើមជាថ្មី)។
បញ្ហាប្រឈមដែលមានប្រយោជន៍
ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវលាក់បាំងទេថាជីវិតនៅក្នុងប្រទេសក៏អាចទាមទារនិងហត់នឿយខ្លាំងដែរ។ ធម្មជាតិតែងតែមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅក្នុងហាង ដោយគ្រាន់តែគិតពីអាកាសធាតុដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើការប្រមូលផល។ ភាពសុខស្រួលជាច្រើននៃជីវិតនៅទីក្រុងកំពុងខ្វះខាតនៅក្នុងប្រទេស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមិនដំណើរការដោយគ្មានការប្តេជ្ញាចិត្តនិងវិន័យ។ ប៉ុន្តែនោះក៏ជាគុណសម្បត្តិមួយដែរ ពីព្រោះបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើងមានភាពចាស់ទុំនៅក្នុងប្រទេស ចរិតរបស់យើងកាន់តែរឹងមាំ។ ភាពលំបាក និងឧបសគ្គច្រើនតែត្រូវឆ្លងកាត់តាមរយៈការ improvisation និងភាពអត់ធ្មត់។ ជីវិតប្រទេសធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពប្រាកដនិយម ជីវិតក្នុងប្រទេសរំដោះខ្លួនចេញពីសិប្បនិម្មិត និងផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងធម្មជាតិ។
សេរីភាព និងឯករាជ្យ
គ្មានកន្លែងណាផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចរស់នៅដោយសេរី និងឯករាជ្យដូចនៅក្នុងប្រទេសនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអណ្តូងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកមិនពឹងផ្អែកលើការផ្គត់ផ្គង់ទឹកក្នុងតំបន់ទេ។ កោសិកាថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចផ្គត់ផ្គង់ថាមពលអគ្គិសនីដោយខ្លួនឯង។ ផ្នែកបន្ថែមផ្ទាល់ខ្លួនធានាបាននូវតុដែលបានកំណត់ អ្នកអាចកំដៅដោយឈើ ប៉ុន្តែការលាយឡំនៃសេរីភាពនេះអាចត្រូវបានបន្ថែមដោយការផ្តល់ជូននៃអរិយធម៌ទីក្រុងនៃជម្រើសរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់វា អ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានរឿងមួយចំនួន។ នេះជារបៀបដែលពេលវេលានៃវិបត្តិអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់។
ការរស់នៅក្នុងប្រទេសអាចមានន័យថាមានសេរីភាពច្រើននៅពេលដែលស្ទើរតែគ្មានអ្នកជិតខាងដែលអាចមានការរំខាន។ អ្នកដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅជំនួសប្រហែលជាដឹងគុណចំពោះរឿងនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជីវិតក្នុងប្រទេសក៏អាចមានន័យថាត្រូវបានមើលយ៉ាងជិតស្និទ្ធដោយអ្នកជិតខាងមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលទទួលបានការជឿទុកចិត្តនៅទីនេះអាចទទួលបានការគាំទ្រពិតប្រាកដក្នុងគ្រាលំបាក។ អ្នកនៅជាប់គ្នា។
សមស្របសម្រាប់គ្រួសារដែលមានកូន
ការរស់នៅតាមប្រទេសអាចភ្ជាប់គ្រួសារបាន ពីព្រោះនៅទីនេះមានកម្លាំង centrifugal តិចជាងមុន និងការរំខានដែលតែងតែព្យាយាមបំបែកគ្រួសារ។ គ្មានអ្វីល្អសម្រាប់កុមារជាងការធំឡើងជាមួយសត្វ និងធម្មជាតិ ហើយចំណាយពេលច្រើនជាមួយឪពុកម្តាយ និងបងប្អូនបង្កើតជាមួយមិត្តភក្តិ ឬសាច់ញាតិផ្សេងទៀត។
បាទ វាជាជំហានដ៏ធំមួយ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃ!
អានបន្ត! ការបោះពុម្ពពិសេសទាំងមូលដូចជា ជា PDF
als ការបោះពុម្ព លំដាប់។
ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ