... dan bukan sekadar bercuti. Oleh Kai Mester

Masa membaca: 3 minit

Alam semula jadi di pergunungan adalah baik untuk anda. Sinaran matahari yang memanas, air yang bersih, udara yang wangi, pemandangan yang indah. Ia adalah hidangan untuk badan, minda dan jiwa.

Kesihatan untuk badan dan jiwa

Siapa yang pergi ke bandar besar untuk berubat? Tidak, anda menjadi sihat di negara ini, di alam semula jadi, di mana terdapat suasana yang tenang dan menenangkan, di mana anda boleh mencari masa lagi untuk melihat bunga-bunga bunga dan mendengar kicauan burung.

Kualiti hidup yang lebih baik meningkatkan prestasi fizikal dan mental. Ini juga bermakna, dengan perancangan yang baik, rakyat negara adalah antara orang yang boleh menyampaikan secebis nikmat kehidupan desa kepada warga kota melalui karisma dan perkhidmatan mereka.

Kualiti makanan yang optimum

Pertanian dan hortikultur di kawasan luar bandar juga memberi manfaat kepada kesihatan. Mereka yang menjaga tanah dan tumbuhan sendiri boleh mempengaruhi kualiti hasil tuaian sedemikian rupa sehingga jauh melebihi kualiti produk kedai organik. Tanah yang letih boleh dirawat dengan cara yang disasarkan dan tanpa bahan kimia. Apabila bercakap tentang benih, anda sudah boleh memilih varieti yang tidak diubah suai secara genetik atau dibiakkan untuk penampilan atau untuk pengangkutan dan penyimpanan, tetapi di mana rasa dan kelimpahan nutrien berada di latar depan.

Perlindungan tumbuhan daripada kutu dan penyakit boleh dilakukan dengan lembut. Buah-buahan dituai masak matahari. Terima kasih kepada kaedah penanaman organik dan pemilihan buah-buahan kelas pertama, malah jus yang ditekan sendiri dan buah-buahan dan sayur-sayuran yang diawet mencapai standard yang jarang ditemui. Apa yang lebih baik boleh berlaku kepada kesihatan?

Pergerakan dan matahari di taman

Pergerakan di taman dapur anda sendiri meningkatkan pengambilan oksigen dengan sangat banyak. Kerja adalah pelbagai, urutan pergerakan berbeza-beza. Menggali di bumi melegakan jiwa, menjaga tanaman dengan berhati-hati menenangkan. Banyak juga kerja yang berpeluh, tetapi tidak kurang sihat. Berkebun bukanlah sukan berisiko tinggi atau kompetitif yang berpotensi berbahaya, tetapi sukan seimbang seperti mendaki atau berenang, hanya lebih memuaskan kerana ia lebih produktif.

Sesiapa yang menghabiskan lebih banyak masa di bawah sinar matahari dari musim bunga hingga musim luruh tanpa berlebihan juga menghasilkan lebih banyak vitamin D, yang sangat penting untuk kesihatan.

PERMULAAN BARU

Lapan »doktor« bertanggungjawab untuk penjagaan perubatan di kawasan luar bandar: pemakanan sihat (Nutrition), banyakkan senaman (Ebersenam), air bersih (Water), cahaya matahari (Stidak bersinar), ukuran yang betul bagi kebaikan dan menjauhi yang buruk (Temperance), udara segar (Air), rehat yang cukup (Rest) dan bertawakkal kepada Tuhan (Tkarat pada Tuhan). Mudah diingati dengan akronim PERMULAAN BARU (permulaan baru).

Cabaran Bermanfaat

Tetapi ia tidak boleh disembunyikan bahawa kehidupan negara juga boleh menjadi sangat menuntut dan meletihkan. Alam semula jadi sentiasa mempunyai kejutan di kedai, hanya fikirkan cuaca berubah-ubah dalam beberapa tahun kebelakangan ini dan kesannya terhadap penuaian. Banyak keselesaan kehidupan bandar yang kurang di negara ini. Itulah sebabnya ia tidak berfungsi tanpa keazaman dan disiplin. Tetapi itu juga satu kelebihan, kerana personaliti kita semakin matang dalam negara, watak kita lebih kuat. Kesukaran dan halangan selalunya perlu diatasi melalui penambahbaikan dan kesabaran. Kehidupan desa menjadikan anda realistik, kehidupan desa membebaskan makhluk itu daripada tiruan dan memberikan rupa semula jadi.

Kebebasan dan kemerdekaan

Tiada tempat lain yang anda boleh hidup dengan bebas dan bebas seperti di negara ini. Jika anda mempunyai perigi sendiri, anda tidak bergantung kepada bekalan air tempatan; Sel suria boleh membekalkan elektrik mereka sendiri. Sambungan sendiri memastikan meja yang ditetapkan, anda boleh memanaskan dengan kayu, namun campuran kebebasan ini boleh ditambah dengan tawaran tamadun bandar pilihan anda. Tetapi apabila ia datang kepadanya, anda boleh melakukannya tanpa beberapa perkara. Inilah cara masa krisis boleh dirapatkan.

Hidup di negara boleh bermakna banyak kebebasan apabila hampir tidak ada jiran yang mungkin diganggu. Mereka yang menjalani gaya hidup alternatif mungkin bersyukur untuk itu. Walau bagaimanapun, kehidupan desa juga boleh bermakna diperhatikan dengan teliti oleh beberapa jiran. Tetapi mereka yang telah mendapat kepercayaan di sini kemudiannya boleh mengalami sokongan sebenar dalam masa yang sukar. Anda tetap bersama.

Sesuai untuk keluarga yang mempunyai anak

Kehidupan desa boleh mengikat keluarga kerana di sini terdapat lebih sedikit daya sentrifugal dan gangguan yang sentiasa cuba memecah belahkan keluarga. Tidak ada yang lebih baik untuk kanak-kanak daripada membesar dengan haiwan dan dalam alam semula jadi dan menghabiskan banyak masa dengan ibu bapa dan adik-beradik mereka, dengan rakan-rakan atau saudara-mara yang lain.

Ya, ia adalah satu langkah besar, tetapi ia berbaloi!

Teruskan membaca! Keseluruhan edisi khas sebagai PDF

Sebagai edisi cetak perintah.