Jalma anu digawé sacara fisik butuh istirahat; anu dianggo utamana ku sirah sagala beuki. Teu perlu pikeun kasalametan urang atawa pikeun kamulyaan Allah aya dina karya spiritual konstan, komo dina widang agama. Aya kagiatan-kagiatan sapertos jogèd, maen kartu, catur, catur, jrrd anu teu dipikanyaah ku urang sabab Sawarga ngahukum. Pastimes sapertos muka panto ka mischief hébat. Teu mawa berkah naon, tapi boga karakter birahi jeung adiktif, sahingga sababaraha jadi addicted judi jeung squander hirup maranéhanana. Sadaya kaulinan sapertos ieu kedah discouraged ku urang Kristen sareng diganti ku hal anu teu bahaya.

Méakkeun liburan sareng barudak di alam

Kuring nempo yén urang leuwih hade teu méakkeun libur urang imitating dunya. Tapi urang ogé henteu ngan ukur malire aranjeunna, sabab éta bakal ngajantenkeun murangkalih urang ambek. Dina dinten-dinten sapertos kitu, barudak urang tiasa gampang digolongkeun dina pangaruh anu goréng. Aya bahaya yén kabagjaan sareng petualangan dunya bakal ngarusak aranjeunna. Éta kituna sasaena yén kolotna pikir taliti ngeunaan naon bisa aranjeunna nawiskeun salaku diganti pikeun pastimes bahaya ieu. Hayu barudak anjeun ngarasa yén anjeun boga pangalusna maranéhanana sarta kabagjaan dina pikiran!

Sababaraha kulawarga ti hiji kota atawa désa bisa ngumpul jeung ninggalkeun pagawean nu geus taxing aranjeunna fisik jeung mental pikeun lalampahan ka alam, ka nagara, ka basisir hiji danau geulis atawa ka rungkun nice di sakuliling geulis. Aranjeunna tiasa nyandak tuangeun saderhana sareng séhat, buah-buahan sareng séréal anu pangsaéna, sareng tuang tuangeunana di handapeun tempat teduh sababaraha tangkal atanapi handapeun langit terbuka. Wisata, olah raga, sareng pamandangan bakal napsu napsu sareng masihan anjeun pésta anu bakal sirik ku raja.

Dina kasempetan sapertos kitu, kolot sareng murangkalih diidinan bébas tina hariwang, padamelan sareng masalah. Kolot tiasa janten murangkalih deui sareng murangkalih sareng ngajantenkeun sadayana saindah-gancang pikeun aranjeunna. Ngahaturanan sadayana dinten istirahat!

Latihan dina hawa seger hadé pikeun kaséhatan sadayana anu ngagaduhan padamelan di jero ruangan. Upami mungkin, tuturkeun rekomendasi ieu! Anjeun teu leungit nanaon, anjeun meunang loba. Anjeun balik deui ka pagawean kalayan énergi renewed, kawani jeung sistim imun strengthened. – Kasaksian 1, 514-515

Janten sehat ngaliwatan kagiatan fisik

Kuring nempo yén sikep Dr. E éta salah ngeunaan pastimes sarta pintonan-Na dina aktivitas fisik teu sagemblengna bener. Kagiatan anjeunna nyarankeun jauh leuwih mindeng ngahalangan recovery ti benefit. Anjeunna ngalawan latihan anu gering, anu dina sababaraha kasus parantos ngarugikeun anu ageung. Kagiatan mental sapertos maén kartu sareng catur nekenkeun uteuk sareng damel ngalawan penyembuhan. Tapi, pagawéan fisik anu hampang sareng pikaresepeun ngabantosan waktos, ningkatkeun sirkulasi, ngaleungitkeun setrés sareng santai otak, sareng kabuktian ngagaduhan mangpaat kaséhatan anu hébat. Nanging, upami padamelan sapertos kitu dileungitkeun tina pasién, anjeunna janten guligah sareng, ngalangkungan imajinasi anu gering, nganggap kasusna langkung parah tibatan anu leres. Sababaraha urang geus Isro gélo leuwih ieu.

Kuring geus ditémbongkeun sababaraha kali leuwih taun yén aktivitas fisik kudu wanti dina gering ambéh maranéhanana cageur pinuh. Upami teu kitu wasiat tetep pasif, getih ngalir lalaunan ngaliwatan organisme jeung nilai getih bakal deteriorate katempo. Upami pasien condong nganggap yén kasusna langkung parah tibatan anu leres-leres, henteuna tindakan dijamin ngagaduhan akibat anu hanjelu. Karya well-dosed ngajadikeun sabar nyadar yén anjeunna teu sagemblengna gunana di dunya, yén anjeunna sahenteuna bisa jadi tina sababaraha pamakéan. Ieu masihan anjeunna kapuasan, kawani, sareng vitalitas anu teu tiasa ditawarkeun ku kasenangan mental anu teu aya hasilna. – Kasaksian 1, 554-555

Ellen Bodas jeung dewan kaulinan

Frage: Tina naon anu anjeun carioskeun dina kasaksian hobi anjeun, naha urang tiasa nyimpulkeun yén anjeun nyatujuan hiburan sapertos catur, dam, charades, backgammon, pot nganiaya, sareng buff buta? Disebutkeun dina pergaulan ieu yén anjeun resep kagiatan luang di lembaga kaséhatan di Battle Creek, yén anjeun maén catur diri sareng anjeun gaduh papan catur sareng anjeun nalika anjeun nganjang ka sadulur ti tempat ka tempat.

Waleran: Ti saprak kuring mutuskeun pikeun nuturkeun Yesus dina yuswa 12 taun, kuring henteu kantos ngiringan kaulinan sareng kasenangan sapertos kitu. Kuring ogé henteu ngaku pangaruh kuring dina kasempetan naon waé. Abdi teu tiasa maén checkers, catur, backgammon, rubah jeung geese atawa nanaon kawas éta. Bari kuring geus diucapkeun kaluar dina kahadean kagiatan rekreasi, Kuring geus sok ngalaman mamang kuring ngeunaan amusements di Battle Creek Institute, nu Kuring geus dikedalkeun pribadi ka dokter jeung direksi jeung batur dina paguneman jeung dina sababaraha hurup. – Review jeung Herald, 8 Oktober 1867