Willkommen zu unserem neuen Video aus der Reihe Frauenleiden. In dieser Folge sprechen wir ausführlich über Wechseljahresbeschwerden – darunter Hitzewallungen, Schlafstörungen und trockene Schleimhäute. Viele Frauen sind in der Peri- und Postmenopause davon betroffen. Wir zeigen dir praktische Alltagstipps, natürliche Unterstützungsmöglichkeiten und Hinweise, wie du deinen Körper in dieser intensiven Lebensphase sanft begleiten kannst.

⛔ Hinweis: Alle Inhalte dienen der Information und ersetzen keine medizinische Beratung. Bei Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.

✨ Themen des Videos:
• Was passiert im Körper während der Wechseljahre?
• Tipps gegen Hitzewallungen (Ernährung, Pflanzenkraft, ätherische Öle)
• Schlafstörungen verstehen & natürlich lindern
• Hilfe bei trockenen Schleimhäuten
• Wirkung von Phytoöstrogenen
• Rezepte & praktische Anwendungsideen

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Musik generiert mit KI (ElevenLabs)
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