Gewichtsmanagement ohne zu hungern: Ich lebe vegan und kann trotzdem nicht abnehmen

Was tun, wenn alle Versuche abzunehmen, scheitern. Von Naomi Kromer

Zuallererst ist es wichtig zu sagen: Bitte versuchen Sie nur abzunehmen, wenn Sie auch wirklich abnehmen sollten, sprich wenn Ihr BMI (Body-Mass-Index) über 25 liegt. Denn Studien haben ergeben, dass das Risiko, eine Herz-Kreislauferkrankung zu bekommen, höher ist bei Menschen, die Übergewichtig sind (also einen BMI von über 25 haben).
Der gesunde BMI sollte zwischen 19 und 25 liegen, nicht darüber und auch nicht darunter.

Mehr über das Thema Abnehmen von Naomi Kromer (Physiotherapeutin | Vegane Ernährungsberaterin).

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Videomaterial (Footage):
VideoBlocks.com

Musik in diesem Video:

Titel: Foxgloves 5
Künstler: Terry Devine-King (PRS) | Adam Drake (PRS)
Album: Acoustic Nu Folk, Lifestyle 2 1421
Verlag: Audio Network Limited

Titel: Crystal Fair
Künstler: Terry Devine-King (PRS) | Adam Drake (PRS)
Album: Acoustic Bliss 1939
Verlag: Audio Network Limited

Titel: Green Acre 6
Künstler: Terry Devine-King (PRS) | Adam Drake (PRS)
Album: Acoustic Nu Folk, Lifestyle 2 1421
Verlag: Audio Network Limited

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